מעקב מצב רוח ✅
שנה בפיקסלים ✅
יומן ✅
לוח שנה מצב רוח ✅
מעקב אחר סימפטומים ✅
הרגלים ✅
יומן תודה ✅
שגרה ✅
אלבום תמונות ✅
מצא את כל הכלים הדרושים לך לבריאות נפשית טובה יותר בתוך Moodflow!
Moodflow היא אפליקציה יפהפייה, מודרנית וחינמית אשר לוכדת את רגשות, מצבי רוח, מחשבות ו- שלך רווחה כללית. בנוסף, Moodflow הולך איתך לאורך כל חייך, ונותן לך הבנה עמוקה יותר של עצמך, שלא הייתה ידועה לך קודם לכן. בסופו של דבר, זה יאפשר לך לשפר את הבריאות הנפשית שלך ולעזור לך להיות אתה טוב יותר.
🤗 איך עובד מצב רוח?
אינך צריך אפילו לרשום דבר כדי לקבל תובנה משמעותית או כדי לנהל יומן.
כך עובד Moodflow בקלות:
מלא סקר מהיר כל יום וקבל תובנה לגבי מה ואיך זה משפיע עליך לאורך זמן.
&שׁוֹר; 1. בחר דירוג ליום מ-1 עד 5.
&שׁוֹר; 2. בחר את הרגשות שחווית.
&שׁוֹר; 3. (אופציונלי) כתוב הערה על כל מה שחשוב מהיום.
&שׁוֹר; 4. (אופציונלי) בחר את הפעילויות שעשית במהלך היום.
&שׁוֹר; 5. בוצע! 😁
👀מה הנתונים האלה יעשו בשבילי?
ככל שהזמן יעבור, הערכים הקצרים האלה יאספו נתונים מלאי תובנות על עצמך שתוכל לנתח בדרכים רבות. מצד אחד, לוח שנה יהיה מלא בצבעים המשקפים את הרווחה הרגשית שלך. זה יאפשר לך לקבל פרספקטיבה של עין נשר על חייך שמעולם לא הייתה לך קודם. מצד שני, Moodflow מגיע עם כלים לניתוח נתונים, שיעזרו לך למצוא קשרים בין שפע של גורמים שונים ומצב הרוח שלך. Moodflow יעזור לך להבין את עצמך טוב יותר בכך שתאפשר לך לזהות את הדברים שמעלים אותך ↑ או את אלה שמושכים אותך למטה ↓.
👏מה עוד יכול MOODFLOW להציע?
בנוסף, Moodflow מעודדת אותך לפתח הרגלים טובים יותר על ידי הכללת אתגרים של 28 ימים. לאתגרים הללו יש רמות קושי שונות ויבטיחו שתיצור הרגלים פשוטים אך רבי עוצמה. כפי שטענו: "אנחנו מה שאנחנו עושים שוב ושוב. מצוינות היא אפוא לא מעשה, אלא הרגל".
תכונות נוספות? יש לנו אותם!
★ כניסות מרובות ביום: מצב הרוח שלנו משתנה לאורך היום. לכן, אתה אמור להיות מסוגל לבצע כמה ערכים שאתה רוצה.
★ ללא מודעות מעצבנות: תמכו באפליקציה על ידי צפייה בפרסומת. אבל רק אם אתה רוצה.
★ יומן הכרת תודה: כתוב משהו שאתה אסיר תודה עליו בכל יום ותפיק תועלת מכוחה של הכרת תודה.
★ שגרות: השתמש במתכנן השגרה המובנה של Moodflows כדי ליצור את השגרה המושלמת שלך ולעקוב אחריה. צעד אחר צעד!
★ סטטיסטיקה ותובנה: מצא קשרים בין מספר גורמים לרווחתך באמצעות שלל התרשימים המוצעים.
★ מצב יומן: קרא את כל הרשומות שלך בבת אחת כפי שהיית עושה ביומן רגיל.
★ התאם אישית הכל: Moodflow היא אפליקציה אישית מאוד, זו הסיבה שאנו נותנים לך את החופש להתאים אישית כמעט כל דבר!
★ עורך צבעים: צור לוחות צבעים משלך מאפס. מיליוני אפשרויות!
★ רקע: הפוך את Moodflow לאפליקציה האישית שלך אפילו על ידי התאמה אישית של סרטון הרקע או התמונה.
★ והרבה יותר!
👇
הורד את Moodflow עכשיו!
זה בחינם ותמיד יהיה.
תנאי השירות:
https://www.moodflow.co/tos.html
מדיניות פרטיות:
https://www.moodflow.co/pp.html
תמיכה:
https://www.moodflow.co/support.html
עדכון אחרון בתאריך
11 בפבר׳ 2024