ಸ್ಮೋಕ್ಫ್ರೀ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ನಿಲುಗಡೆಯ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕಡಿಮೆ ಸಿಗರೇಟ್ಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆ.
ನೀವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು?
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ "ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟ. ನಿಕೋಟಿನ್ನ ಕಡಿತ, ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ನಿಷೇಧದಿಂದ ಒತ್ತಡವು ಇಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಿದೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಟರ್ಕಿಯ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸಿಗರೇಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು.
ನೆನಪಿಡಿ: ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಬಯಕೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು! :-)
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತ್ಯಜಿಸುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ
• ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ತೊರೆಯುವ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಧೂಮಪಾನದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾದರೆ ತ್ಯಜಿಸುವ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಸರಿಸುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ ಸೂಚನೆ ಪಡೆಯಿರಿ
• ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧನಗಳ ನಡುವೆ ಡೇಟಾ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸೇಶನ್
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ನವೆಂ 5, 2023