SmokeFree: Quit smoking slowly

MotiveBite Studio

Contém anúnciosCompras no app

Sobre este app

O aplicativo SmokeFree é a ferramenta que você precisa ao tentar parar de fumar. Você reduzirá lentamente a quantidade de cigarros por dia, manterá o estresse de cessação e os desejos de nicotina normais e permitirá que seu corpo se adapte a menos cigarros diariamente, até parar completamente. Mas ainda assim, o mais importante é o seu desejo de parar de fumar.

Por que você deve tentar este método?
Este aplicativo fornece um método diferente de apenas dizer "não vou mais fumar". Isso é muito difícil. A redução da nicotina e o estresse por não fumar estão chegando em pequenas doses aqui. Com porções menores de peru de nicotina e necessidade de cigarro é mais fácil se adaptar à vida sem cigarro e depois parar completamente.

Lembre-se: O desejo de parar de fumar é o mais importante. Você consegue! :-)

Recursos
• Crie seu próprio plano de abandono personalizado
• O método automatizado de parar de fumar se adaptará aos seus hábitos de fumar e mudará a data de parar se ficar muito difícil
• Acompanhe seu progresso diário
• Seja notificado quando for permitido fumar
• Adicione citações e imagens como motivações
• Sincronização de dados entre todos os seus dispositivos

Classificações e resenhas

O principal factor que destingue esta app é a forma como define um plano simples mas efectivo de deixar de fumar de forma gradual, mínimazando a pressão exercida pela privação de nicotina e consequente abstinência acompanhada de todos os seus sintomas. Outras apps muitas vezes trabalham os seus gráficos de forma construtiva mas não são tão eficientes a estimular o fim do tabaco de forma saudável, fornecendo apenas uma forma de acompanhar dados relativos ao tempo sem nicotina no organismo e consequentes benefícios. Esta forma, no entanto, de deixar de fumar repentinamente, clicar no botão da app e exercendo forte pressão no organismo não é de todo recomendada. Largar o cigarro de forma repentina, não gradual e sem auxílio de medicação pode levar a graves problemas de saúde a curto, médio e longo prazo, problemas crónicos e até mesmo morte. Os efeitos de privação exercem pressão nos músculos, sistema nervoso, digestivo, circulatório, respiratório e a lista não acaba, o organismo vai encontrar dificuldades na regulação do sangue e coração, os pulmões ficam sujeitos a inflamaçoes pulmonares e o indivíduo pode desenvolver asma, pneumonia, queda imunológica, febre, falha cardíaca e AVC's. Deixar de fumar deve ser gradual e as apps para esse fim devem estimular só esse método algo que está em questão, apesar de simples, fez um bom trabalho, outras aplicações, algumas pagas (!), NEM SEQUER TÊM ESTA OPÇÃO, opção essa que é a única remondeda pelos profissionais, antes mesmo do uso de pensos ou comprimidos. O paciente deve sempre tentar primeiro deixar de forma gradual, com a ajuda de apps ou um calendário e só depois, caso falhe, tentar de forma brusca com o auxílio de pensos de nicotina, comprimidos e outros métodos.

A app mudou totalmente a forma de funcionar. O que estava a ser uma app útil, deixou de o ser. Era possível ir fazendo redução de cigarros com o passar dos dias e agora apenas nos deixa contar os cigarros fumados.... Fiquei muito desiludida

Quando você instala o app, ele inicia a contagem neste momento e não no horário que você estipulou (ex. 8:00 - 22:00). Além disso, se você não fuma no horário previsto, o app conta o mesmo tempo da cronometragem, ou seja, no final do dia, passa da hora estipulada. Para melhorar, deveria seguir o horário programado e recalcular a cronometragem quando fumamos em menor ou maior intervalo.

O que há de novo

Performance improvements