SmokeFree: Quit smoking slowly
விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
3.5star
10.3ஆ கருத்துகள்info
500ஆ+
பதிவிறக்கியவை
PEGI 3
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
ஸ்மோக்ஃப்ரீ ஆப் என்பது புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட முயற்சிக்கும் போது உங்களுக்குத் தேவையான கருவியாகும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு சிகரெட்டின் அளவை மெதுவாகக் குறைப்பீர்கள், உங்கள் இடைநிறுத்த மன அழுத்தம் மற்றும் நிகோடின் பசியை சாதாரணமாக வைத்து, நீங்கள் முழுமையாக நிறுத்தும் வரை, உங்கள் உடலை தினமும் குறைவான சிகரெட்டுகளுக்கு ஏற்ப மாற்றுவீர்கள். ஆனால் இன்னும், மிக முக்கியமான விஷயம் புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கான உங்கள் விருப்பம்.
நீங்கள் ஏன் இந்த முறையை முயற்சிக்க வேண்டும்?
இந்த ஆப்ஸ் "இனி புகைபிடிக்க மாட்டேன்" என்று சொல்வதிலிருந்து வேறுபட்ட முறையை வழங்குகிறது. அது உண்மையில் கடினமானது. நிகோடின் குறைப்பு, புகைபிடிக்காததால் ஏற்படும் மன அழுத்தம் ஆகியவை இங்கு சிறிய அளவில் வருகின்றன. நிகோடின் வான்கோழியின் சிறிய பகுதிகள் மற்றும் சிகரெட்டின் தேவையுடன், சிகரெட் இல்லாமல் வாழ்க்கையை மாற்றியமைப்பது எளிது, பின்னர் முழுமையாக வெளியேறலாம்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள்: புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட விருப்பம் மிக முக்கியமானது. உன்னால் முடியும்! :-)
அம்சங்கள்
• உங்கள் சொந்த தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வெளியேறும் திட்டத்தை உருவாக்கவும்
• தானியங்கி வெளியேறும் முறையானது உங்கள் புகைபிடிக்கும் பழக்கத்திற்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைத்து, அது கடினமாக இருந்தால் அதை நிறுத்தும் தேதியை மாற்றும்
• உங்கள் தினசரி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
• நீங்கள் புகைபிடிக்க அனுமதிக்கப்படும்போது அறிவிப்பைப் பெறுங்கள்
• மேற்கோள்கள் மற்றும் படங்களை உந்துதல்களாகச் சேர்க்கவும்
• உங்கள் எல்லா சாதனங்களுக்கும் இடையில் தரவு ஒத்திசைவு
நீங்கள் ஏன் இந்த முறையை முயற்சிக்க வேண்டும்?
இந்த ஆப்ஸ் "இனி புகைபிடிக்க மாட்டேன்" என்று சொல்வதிலிருந்து வேறுபட்ட முறையை வழங்குகிறது. அது உண்மையில் கடினமானது. நிகோடின் குறைப்பு, புகைபிடிக்காததால் ஏற்படும் மன அழுத்தம் ஆகியவை இங்கு சிறிய அளவில் வருகின்றன. நிகோடின் வான்கோழியின் சிறிய பகுதிகள் மற்றும் சிகரெட்டின் தேவையுடன், சிகரெட் இல்லாமல் வாழ்க்கையை மாற்றியமைப்பது எளிது, பின்னர் முழுமையாக வெளியேறலாம்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள்: புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட விருப்பம் மிக முக்கியமானது. உன்னால் முடியும்! :-)
அம்சங்கள்
• உங்கள் சொந்த தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வெளியேறும் திட்டத்தை உருவாக்கவும்
• தானியங்கி வெளியேறும் முறையானது உங்கள் புகைபிடிக்கும் பழக்கத்திற்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைத்து, அது கடினமாக இருந்தால் அதை நிறுத்தும் தேதியை மாற்றும்
• உங்கள் தினசரி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
• நீங்கள் புகைபிடிக்க அனுமதிக்கப்படும்போது அறிவிப்பைப் பெறுங்கள்
• மேற்கோள்கள் மற்றும் படங்களை உந்துதல்களாகச் சேர்க்கவும்
• உங்கள் எல்லா சாதனங்களுக்கும் இடையில் தரவு ஒத்திசைவு
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், படங்கள் & வீடியோக்கள், மேலும் 3 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
3.5
10.1ஆ கருத்துகள்
புதியது என்ன
Performance improvements
