Personal Trainer

MoviliXa SAS

Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Զորավարժությունները առողջ ապրելակերպի կարևոր մասն են, քանի որ այն կանխում է առողջական խնդիրները, զարգացնում է դիմադրողականությունը, տալիս է ավելի շատ էներգիա և օգնում է նվազեցնել սթրեսը:

Մեր հավելվածի միջոցով դուք կարող եք ձեր մարմինը հիանալի ձևավորել առանց թանկարժեք մեքենաներ օգտագործելու: Դուք կարող եք վարժություններ կատարել ցանկացած վայրում, որտեղ ցանկանում եք, առանց սարքավորումների անհրաժեշտության:

Ներառված տեքստից խոսքի շարժիչով դուք կարող եք կատարել ամբողջ մարզումը առանց վարժությունը ընդհատելու: Բացի այդ, դուք կարող եք մեկ վայրկյանում ակտիվացնել ձայնային ուղեցույցը վարժությունների լավագույն ռիթմի համար:

Յուրաքանչյուր վարժություն պարունակում է պատկերազարդ մանրամասն՝ դրանց կատարումը հեշտացնելու համար: Այն ունի տաքացման մարզում և վերջնական ձգվող մարզում՝ մարզումների արդյունքները բարելավելու համար:

Բացի այդ, մենք հնարավորություն ունենք ստեղծել անհատական ​​մարզումներ կամ հարմարեցնել այն մարզումները, որոնք տրամադրում է հավելվածը:

Բոլոր մարզումները կատարվում են պրոֆեսիոնալների կողմից, և դուք կարող եք դրանք կատարել ձեր տան հարմարավետության մեջ: Դուք սկսում եք ձեր մարզումները 200 տիտղոսներով և կարող եք ավելի շատ այրվող կալորիաներ վաստակել: Trophies-ն օգնում է ձեզ բացել ավելի շատ մարզումներ:

Որոշ առանձնահատկություններ են.
* Մարտահրավերներ. Դուք կարող եք մարտահրավեր նետել ձեզ 7, 14, 21 կամ 28 օրվա մարտահրավերներով:
* Կարճ մարզումներ. մարզումներ՝ ձեր մարզավիճակը պահելու համար, որոնք ծախսում են ընդամենը մի քանի րոպե մեկ շրջանի համար:
* Ձեռք բերեք մկանային զանգված. մարզումներ, որոնք ուղղված են մկանների տոնայնացմանը և ուժ ձեռք բերելուն:
* Կարդիո. այս մարզումների միջոցով դուք կարող եք այրել ճարպը:
* Նշեք որովայնը. որովայնի կենտրոնացված մարզումներ:
* HIIT. Բարձր ինտենսիվության ինտերվալային մարզումներ:

Պայմաններ և պայմաններ՝ https://movilixa.com/eula-entrenador-personal/
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://movilixa.com/politica-privacidad-entrenador-personal/

Ձեր առօրյան սկսելուց առաջ հիշեք.

Խնդրեք ձեր բժշկին տեղեկացնել ձեր ֆիզիկական վիճակի համար լավագույն վարժությունը:
Ձեռք բերեք խոնավեցում ֆիզիկական վարժություններից առաջ, ընթացքում և հետո:
Կատարեք 15 րոպե տաքացում՝ մկանային վնասվածքներից խուսափելու համար։
Կատարեք 10 րոպե ձգումներ՝ ձեր վարժությունն ավարտելուց հետո։

Ինչ նոր բան կա

Gracias por preferirnos, actualiza la App y conoce los cambios de esta versión:

* Ajustes y correcciones menores

Tus sugerencias son importantes para nosotros, envíanos tus comentarios por medio de la App.