Personal Trainer
Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii
5 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Pohyb je dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu, pretože predchádza zdravotným problémom, rozvíja odolnosť, dodáva viac energie a pomáha odbúravať stres.
S našou aplikáciou môžete dostať svoje telo do skvelej formy bez použitia drahých strojov. Môžete cvičiť kdekoľvek chcete, nepotrebujete žiadne vybavenie.
So zahrnutým modulom prevodu textu na reč môžete vykonať celé cvičenie bez prerušenia cvičenia. Okrem toho môžete aktivovať zvukového sprievodcu za sekundu pre najlepší rytmus cvičení.
Každé cvičenie obsahuje názorný detail na uľahčenie jeho vykonania. Má zahrievacie cvičenie a záverečný strečový tréning na zlepšenie tréningových výsledkov.
Okrem toho máme možnosť vytvoriť vlastné tréningy alebo prispôsobiť tréningy, ktoré aplikácia poskytuje.
Všetky tréningy robia profesionáli a zvládnete ich aj v pohodlí domova. Začnete svoj tréning s 200 trofejami a môžete zarobiť viac spaľovaním kalórií. Trofeje vám pomôžu odomknúť ďalšie cvičenia.
Niektoré funkcie sú:
* Výzvy: Môžete sa postaviť výzvam na 7, 14, 21 alebo 28 dní.
* Krátke tréningy: Tréningy na udržanie kondície, ktoré strávia len niekoľko minút na jeden okruh.
* Naber svalovú hmotu: Tréningy zamerané na spevnenie svalov a získanie sily.
* Kardio: Pomocou týchto cvičení môžete spaľovať tuky.
* Označte brušné svaly: Cvičenie zamerané na brucho.
* HIIT: Vysoko intenzívne intervalové tréningy.
Zmluvné podmienky: https://movilixa.com/eula-entrenador-personal/
Zásady ochrany osobných údajov: https://movilixa.com/politica-privacidad-entrenador-personal/
Pred začatím rutiny nezabudnite:
Požiadajte svojho lekára, aby vám povedal, aké cvičenie je pre váš fyzický stav najlepšie.
Hydratujte sa pred, počas a po fyzickom cvičení.
Vykonajte 15-minútové zahrievanie, aby ste sa vyhli svalovým zraneniam.
Po ukončení cvičenia vykonajte 10 minút strečingu.
S našou aplikáciou môžete dostať svoje telo do skvelej formy bez použitia drahých strojov. Môžete cvičiť kdekoľvek chcete, nepotrebujete žiadne vybavenie.
So zahrnutým modulom prevodu textu na reč môžete vykonať celé cvičenie bez prerušenia cvičenia. Okrem toho môžete aktivovať zvukového sprievodcu za sekundu pre najlepší rytmus cvičení.
Každé cvičenie obsahuje názorný detail na uľahčenie jeho vykonania. Má zahrievacie cvičenie a záverečný strečový tréning na zlepšenie tréningových výsledkov.
Okrem toho máme možnosť vytvoriť vlastné tréningy alebo prispôsobiť tréningy, ktoré aplikácia poskytuje.
Všetky tréningy robia profesionáli a zvládnete ich aj v pohodlí domova. Začnete svoj tréning s 200 trofejami a môžete zarobiť viac spaľovaním kalórií. Trofeje vám pomôžu odomknúť ďalšie cvičenia.
Niektoré funkcie sú:
* Výzvy: Môžete sa postaviť výzvam na 7, 14, 21 alebo 28 dní.
* Krátke tréningy: Tréningy na udržanie kondície, ktoré strávia len niekoľko minút na jeden okruh.
* Naber svalovú hmotu: Tréningy zamerané na spevnenie svalov a získanie sily.
* Kardio: Pomocou týchto cvičení môžete spaľovať tuky.
* Označte brušné svaly: Cvičenie zamerané na brucho.
* HIIT: Vysoko intenzívne intervalové tréningy.
Zmluvné podmienky: https://movilixa.com/eula-entrenador-personal/
Zásady ochrany osobných údajov: https://movilixa.com/politica-privacidad-entrenador-personal/
Pred začatím rutiny nezabudnite:
Požiadajte svojho lekára, aby vám povedal, aké cvičenie je pre váš fyzický stav najlepšie.
Hydratujte sa pred, počas a po fyzickom cvičení.
Vykonajte 15-minútové zahrievanie, aby ste sa vyhli svalovým zraneniam.
Po ukončení cvičenia vykonajte 10 minút strečingu.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
Novinky
Gracias por preferirnos, actualiza la App y conoce los cambios de esta versión:
* Ajustes y correcciones menores
Tus sugerencias son importantes para nosotros, envíanos tus comentarios por medio de la App.
* Ajustes y correcciones menores
Tus sugerencias son importantes para nosotros, envíanos tus comentarios por medio de la App.
