Slow Cooker Meal Planner
4,6star
6 resensies
100+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
My familie maaltydplan Slow Cooker red net jou tyd en geld deur die beplanning van jou maaltye vir 'n hele jaar.
In my familie maaltydplan Slow Cooker enigste artikels wat jy sal vind:
• 4 maaltye beplan per week vir 52 weke, al die resepte wat jy nodig het, en al die weeklikse kruideniersware lyste.
• Elke resep sluit voedingswaarde analise.
• As jy 'n gewigsverlies stelsel wat punte gebruik, sal jy sien aan die onderkant van die voedingswaarde analise MyPoints Plus. Hier is die vergelyking wat ek gebruik om hierdie punte te vind: MyPoints Plus = (Vet / 3.9) + (Vesel / 35) + (Proteïen / 10.9) + (Koolhidrate / 9.2). Hierdie maaltyd beplanner is nie bedoel om 'n gewigsverlies plan wees. (Hierdie maaltyd beplanner is op geen manier verbind met Weight Watchers International en dit is nog nie hersien word deur Weight Watchers vir akkuraatheid en geskiktheid vir Weight Watcher lede.)
• As 'n voormalige kindersorg verskaffer Ek is wat nodig is om die USDA vereistes te volg wanneer die voeding van die kinders in my sorg. Ek het gevoel dat dit belangrik is om hierdie vereistes in hierdie maaltyd beplanner sluit. Jy en jou gesin sal 1 vleis, 1 brood, óf 2 vrugte of 2 groente of 'n vrug en 'n groente by elke maaltyd ontvang. Jy sal Vitamien C daaglikse en Vitamien A ten minste twee keer 'n week ontvang. Hulle stel ook voor dat jy 'n glas melk drink met jou maaltyd.
Jy sal tyd en geld bespaar gebruik van hierdie inligting. Jy gaan na die winkel met 'n lys. Jy sal nie die koop onnodige items. Baie van my kliënte het berig die redding van $ 75 tot $ 100 per maand. Plus hulle tyd spaar omdat hulle nie om uit te vind hulle spyskaart. Ek het dit reeds vir jou gedoen!
'N Paar dinge om te onthou voor die opskrif na die winkel:
• Vir die voedingswaarde analise Ek gebruik grond beesvleis 90% maer vleis / 10% vet. Vir melk gebruik ek 1%. Ek gebruik ook direkte kapokaartappels vir uitzoeken doeleindes.
• Op die kruideniersware lyste, ek aanvaar dat jy reeds sout en peper gehad.
• Vir baie van die items wat jy kan 'n laer kalorie opsies vind. Voel vry om hierdie items te koop. Die voedingswaarde analise syfers vir hierdie maaltyd beplanner is uitgepluis gebaseer op die USDA bestanddeel databasis. Voedingswaarde sal wissel van merk te merk.
Ek hoop jy geniet jou My Family Meal Planner Slow Cooker enigste artikels!
In my familie maaltydplan Slow Cooker enigste artikels wat jy sal vind:
• 4 maaltye beplan per week vir 52 weke, al die resepte wat jy nodig het, en al die weeklikse kruideniersware lyste.
• Elke resep sluit voedingswaarde analise.
• As jy 'n gewigsverlies stelsel wat punte gebruik, sal jy sien aan die onderkant van die voedingswaarde analise MyPoints Plus. Hier is die vergelyking wat ek gebruik om hierdie punte te vind: MyPoints Plus = (Vet / 3.9) + (Vesel / 35) + (Proteïen / 10.9) + (Koolhidrate / 9.2). Hierdie maaltyd beplanner is nie bedoel om 'n gewigsverlies plan wees. (Hierdie maaltyd beplanner is op geen manier verbind met Weight Watchers International en dit is nog nie hersien word deur Weight Watchers vir akkuraatheid en geskiktheid vir Weight Watcher lede.)
• As 'n voormalige kindersorg verskaffer Ek is wat nodig is om die USDA vereistes te volg wanneer die voeding van die kinders in my sorg. Ek het gevoel dat dit belangrik is om hierdie vereistes in hierdie maaltyd beplanner sluit. Jy en jou gesin sal 1 vleis, 1 brood, óf 2 vrugte of 2 groente of 'n vrug en 'n groente by elke maaltyd ontvang. Jy sal Vitamien C daaglikse en Vitamien A ten minste twee keer 'n week ontvang. Hulle stel ook voor dat jy 'n glas melk drink met jou maaltyd.
Jy sal tyd en geld bespaar gebruik van hierdie inligting. Jy gaan na die winkel met 'n lys. Jy sal nie die koop onnodige items. Baie van my kliënte het berig die redding van $ 75 tot $ 100 per maand. Plus hulle tyd spaar omdat hulle nie om uit te vind hulle spyskaart. Ek het dit reeds vir jou gedoen!
'N Paar dinge om te onthou voor die opskrif na die winkel:
• Vir die voedingswaarde analise Ek gebruik grond beesvleis 90% maer vleis / 10% vet. Vir melk gebruik ek 1%. Ek gebruik ook direkte kapokaartappels vir uitzoeken doeleindes.
• Op die kruideniersware lyste, ek aanvaar dat jy reeds sout en peper gehad.
• Vir baie van die items wat jy kan 'n laer kalorie opsies vind. Voel vry om hierdie items te koop. Die voedingswaarde analise syfers vir hierdie maaltyd beplanner is uitgepluis gebaseer op die USDA bestanddeel databasis. Voedingswaarde sal wissel van merk te merk.
Ek hoop jy geniet jou My Family Meal Planner Slow Cooker enigste artikels!
Opgedateer op
Dataveiligheid
Ontwikkelaars kan hier inligting wys oor hoe hul program jou data insamel en gebruik. Kom meer te wete oor dataveiligheid
Geen inligting beskikbaar nie
Graderings en resensies
4,6
6 resensies
Wat's nuut
Remembers where you left off.
