‎MyPossibleSelf: Mental Health

My Possible Self Ltd

Пра гэту праграму

Мы хочам даць вам доступ да лепшых набораў інструментаў для паляпшэння розуму. Аб'яднаўшыся з нашымі сябрамі з Priory, сусветнымі лідэрамі ў галіне псіхічнага здароўя, мы стварылі інтэрактыўныя інструменты і стратэгіі пераадолення, выкарыстоўваючы кагнітыўную паводніцкую тэрапію (КПТ), адаптаваную для лічбавага выкарыстання. Разам мы правядзем вас праз жыццёвыя праблемы і дапаможам паклапаціцца пра сябе. Уявіце сабе магчымасці.

СТРАТЭГІІ, ЯКІЯ ПРАЦУЮЦЬ НА ВАС

Выкарыстанне інавацыйных ідэй, распрацаваных з улікам вас.
Вось толькі некаторыя з іх:
Набор інструментаў - каб дапамагчы вам вызначыць паводзіны і сачыць за прагрэсам
Тэгі - каб дапамагчы вам распазнаць дзеянні, людзей і месцы, якія ўплываюць на ваш настрой
Трэкеры настрою - каб запісваць, як вы сябе адчуваеце, і дапамагчы вам зразумець ваш настрой
Візуальныя і гукавыя практыкаванні - каб падняць настрой, расслабіць розум або пагрузіцца ў сон
Інфармацыя - каб дапамагчы вам лепш зразумець сябе і рабіць больш таго, што вам падабаецца
Часопісы - каб запісваць клопаты, эмоцыі і дзеянні ў дадзены момант
Матывацыйныя паведамленні і парады - каб заахвочваць вас на кожным кроку

Ці гатовыя вы пачаць свой шлях да больш шчаслівага і здаровага жыцця?


ШТО ЯНЫ КАЖУЦЬ

"My Possible Self - гэта зацверджанае лекарам прыкладанне для самаабслугоўвання, каб кантраляваць трывогу". - London Evening Standard

«Калі ваша псіхічнае здароўе выклікае заклапочанасць, праграма My Possible Self можа быць для вас». - Часопіс "Прывітанне".

«Гэта як мець кішэннага тэрапеўта». - Buzzfeed


ДАЛУЧАЙЦЕСЯ ДА НАШАЙ СУПОЛЬНАСЦІ
Instagram.com/mypossibleself
Facebook.com/mypossibleselfapp
Twitter.com/mypossibleself

Палітыка прыватнасці - https://app.mypossibleself.com/our-privacy-statement.html
Правілы і ўмовы - https://app.mypossibleself.com/our-terms-and-conditions.html

Новае

Bug fixes