MyPossibleSelf: Mental Health
4,7star
4,65 հզր կարծիք
100 հզր+
Ներբեռնումներ
10+
info
Հավելվածի մասին
Մենք ցանկանում ենք ձեզ հասանելի դարձնել լավագույն գործիքակազմը՝ ձեր միտքը բարելավելու համար: Համախմբվելով Priory-ի մեր ընկերների հետ՝ հոգեկան առողջության համաշխարհային առաջատարների, մենք ստեղծել ենք ինտերակտիվ գործիքներ և հաղթահարման ռազմավարություններ՝ օգտագործելով ճանաչողական վարքային թերապիա (CBT), որը հարմարեցված է թվային օգտագործման համար: Միասին մենք կառաջնորդենք ձեզ կյանքի մարտահրավերների միջով և կօգնենք ձեզ հոգ տանել ձեր մասին: Պատկերացրեք հնարավորությունները։
ՌԱԶՄԱՎԱՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ, ՈՐՈՆՔ ԱՇԽԱՏՈՒՄ ԵՆ ՁԵԶ ՀԱՄԱՐ
Օգտագործելով ձեր մտքում մշակված նորարարական գաղափարները:
Ահա ընդամենը մի քանիսը.
Գործիքների հավաքածու՝ օգնելու ձեզ բացահայտել վարքագծերը և վերահսկել առաջընթացը
Պիտակներ՝ օգնելու ձեզ ճանաչել այն գործունեությունը, մարդկանց և վայրերը, որոնք ազդում են ձեր տրամադրության վրա
Տրամադրության հետքեր - արձանագրել, թե ինչ եք զգում և օգնել ձեզ հասկանալ ձեր տրամադրությունը
Տեսողական և աուդիո վարժություններ՝ օգնելու բարձրացնել ձեր տրամադրությունը, հանգստացնել ձեր միտքը կամ քնել
Խորաթափանցություն. օգնելու ձեզ ավելի լավ հասկանալ ինքներդ ձեզ և անել ավելի շատ բաներ, որոնք ձեզ դուր են գալիս
Օրագրեր - գրանցել անհանգստությունները, զգացմունքները և գործողությունները տվյալ պահին
Մոտիվացիոն հաղորդագրություններ և խորհուրդներ՝ խրախուսելու ձեզ ամեն քայլափոխի
Պատրա՞ստ եք սկսել ձեր ճանապարհորդությունը դեպի ավելի երջանիկ և առողջ կյանք:
ԻՆՉ ԱՍՈՒՄ ԵՆ
«My Possible Self-ը բժշկի կողմից հաստատված ինքնասպասարկման հավելվածն է՝ անհանգստությունը զսպելու համար»: - London Evening Standard
«Եթե ձեր հոգեկան առողջությունը մտահոգիչ է, «Իմ հնարավոր եսը» կարող է լինել ձեզ համար նախատեսված հավելվածը»: - Բարև ամսագիր
«Դա նման է գրպանային թերապևտ ունենալուն»: - Buzzfeed
ՄԻԱՑԵՔ ՄԵՐ ՀԱՄԱՅՆՔԻՆ
Instagram.com/mypossibleself
Facebook.com/mypossibleselfapp
Twitter.com/mypossibleself
Գաղտնիության քաղաքականություն - https://app.mypossibleself.com/our-privacy-statement.html
Պայմաններ և պայմաններ - https://app.mypossibleself.com/our-terms-and-conditions.html
ՌԱԶՄԱՎԱՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ, ՈՐՈՆՔ ԱՇԽԱՏՈՒՄ ԵՆ ՁԵԶ ՀԱՄԱՐ
Օգտագործելով ձեր մտքում մշակված նորարարական գաղափարները:
Ահա ընդամենը մի քանիսը.
Գործիքների հավաքածու՝ օգնելու ձեզ բացահայտել վարքագծերը և վերահսկել առաջընթացը
Պիտակներ՝ օգնելու ձեզ ճանաչել այն գործունեությունը, մարդկանց և վայրերը, որոնք ազդում են ձեր տրամադրության վրա
Տրամադրության հետքեր - արձանագրել, թե ինչ եք զգում և օգնել ձեզ հասկանալ ձեր տրամադրությունը
Տեսողական և աուդիո վարժություններ՝ օգնելու բարձրացնել ձեր տրամադրությունը, հանգստացնել ձեր միտքը կամ քնել
Խորաթափանցություն. օգնելու ձեզ ավելի լավ հասկանալ ինքներդ ձեզ և անել ավելի շատ բաներ, որոնք ձեզ դուր են գալիս
Օրագրեր - գրանցել անհանգստությունները, զգացմունքները և գործողությունները տվյալ պահին
Մոտիվացիոն հաղորդագրություններ և խորհուրդներ՝ խրախուսելու ձեզ ամեն քայլափոխի
Պատրա՞ստ եք սկսել ձեր ճանապարհորդությունը դեպի ավելի երջանիկ և առողջ կյանք:
ԻՆՉ ԱՍՈՒՄ ԵՆ
«My Possible Self-ը բժշկի կողմից հաստատված ինքնասպասարկման հավելվածն է՝ անհանգստությունը զսպելու համար»: - London Evening Standard
«Եթե ձեր հոգեկան առողջությունը մտահոգիչ է, «Իմ հնարավոր եսը» կարող է լինել ձեզ համար նախատեսված հավելվածը»: - Բարև ամսագիր
«Դա նման է գրպանային թերապևտ ունենալուն»: - Buzzfeed
ՄԻԱՑԵՔ ՄԵՐ ՀԱՄԱՅՆՔԻՆ
Instagram.com/mypossibleself
Facebook.com/mypossibleselfapp
Twitter.com/mypossibleself
Գաղտնիության քաղաքականություն - https://app.mypossibleself.com/our-privacy-statement.html
Պայմաններ և պայմաններ - https://app.mypossibleself.com/our-terms-and-conditions.html
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Անձնական տվյալներ, Առողջություն և ֆիթնես ու ևս 4
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,7
4,49 հզր կարծիք
Ինչ նոր բան կա
Bug fixes
