MyPossibleSelf: Mental Health
4,7star
4,68 тыс. отзыва
100 тыс.+
(количество скачиваний)
10+
info
Описание
Мы хотим предоставить вам доступ к лучшим наборам инструментов для улучшения вашего мышления. Совместно с нашими друзьями из Priory, мировыми лидерами в области психического здоровья, мы создали интерактивные инструменты и стратегии выживания, используя когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), адаптированные для цифрового использования. Вместе мы проведем вас через жизненные трудности и поможем позаботиться о себе. Представьте себе возможности.
СТРАТЕГИИ, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ ДЛЯ ВАС
Использование инновационных идей, разработанных специально для вас.
Здесь только несколько:
Инструментарий — чтобы помочь вам определить поведение и отслеживать прогресс
Теги — чтобы помочь вам распознать действия, людей и места, которые влияют на ваше настроение.
Трекеры настроения — для записи ваших ощущений и помощи в понимании вашего настроения.
Визуальные и звуковые упражнения — помогут поднять настроение, расслабить ум или погрузиться в сон.
Insights — чтобы помочь вам лучше понять себя и делать больше того, что вам нравится.
Журналы — для записи переживаний, эмоций и действий в данный момент.
Мотивационные сообщения и советы - чтобы поощрять вас на каждом этапе пути
Вы готовы начать свой путь к более счастливой и здоровой жизни?
ТО, ЧТО ОНИ ГОВОРЯТ
«Мое возможное Я» — это одобренное врачом приложение для ухода за собой, которое помогает контролировать тревогу». - Лондонский вечерний стандарт
«Если вас беспокоит ваше психическое здоровье, приложение «Мое возможное Я» может быть для вас». - Привет Журнал
«Это как иметь карманного терапевта». - Buzzfeed
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ СООБЩЕСТВУ
Instagram.com/mypossibleself
Facebook.com/mypossibleselfapp
Twitter.com/mypossibleself
Политика конфиденциальности - https://app.mypossibleself.com/our-privacy-statement.html
Условия и положения - https://app.mypossibleself.com/our-terms-and-conditions.html
СТРАТЕГИИ, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ ДЛЯ ВАС
Использование инновационных идей, разработанных специально для вас.
Здесь только несколько:
Инструментарий — чтобы помочь вам определить поведение и отслеживать прогресс
Теги — чтобы помочь вам распознать действия, людей и места, которые влияют на ваше настроение.
Трекеры настроения — для записи ваших ощущений и помощи в понимании вашего настроения.
Визуальные и звуковые упражнения — помогут поднять настроение, расслабить ум или погрузиться в сон.
Insights — чтобы помочь вам лучше понять себя и делать больше того, что вам нравится.
Журналы — для записи переживаний, эмоций и действий в данный момент.
Мотивационные сообщения и советы - чтобы поощрять вас на каждом этапе пути
Вы готовы начать свой путь к более счастливой и здоровой жизни?
ТО, ЧТО ОНИ ГОВОРЯТ
«Мое возможное Я» — это одобренное врачом приложение для ухода за собой, которое помогает контролировать тревогу». - Лондонский вечерний стандарт
«Если вас беспокоит ваше психическое здоровье, приложение «Мое возможное Я» может быть для вас». - Привет Журнал
«Это как иметь карманного терапевта». - Buzzfeed
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ СООБЩЕСТВУ
Instagram.com/mypossibleself
Facebook.com/mypossibleselfapp
Twitter.com/mypossibleself
Политика конфиденциальности - https://app.mypossibleself.com/our-privacy-statement.html
Условия и положения - https://app.mypossibleself.com/our-terms-and-conditions.html
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Подробнее о том, как разработчики заявляют о передаче данных…
Это приложение может собирать указанные типы данных.
Личная информация, Здоровье и физическая активность и ещё 4
Данные шифруются при передаче.
Вы можете запросить удаление данных.
Оценки и отзывы
4,7
4,53 тыс. отзывов
Екатерина Неверова
- Пожаловаться
7 февраля 2023 г.
пока что самое лучшее приложение подобного типа! спасибо вам большое! интерфейс простой, английский язык нетрудный. можно отслеживать смену настроения, депрессивные мысли, тревожность, но помимо этого и питание, сон, воду. в общем, все, что нужно! советы иногда правда помогают при приступах сильной тревоги. я очень вам благодарна. было бы здорово, если вы сделали виджеты на главный экран!
3 человека отметили этот отзыв как полезный.
My Possible Self Ltd
17 февраля 2023 г.
Thank you so much Kate for your review. I will pass your feedback onto the development team.
Velsia Velis
- Пожаловаться
8 июля 2022 г.
Это одно из лучших приложений данной тематики. Оно восхитительно во всех аспектах, я даже не ожидала такого разнообразия. Удивили рецепты (я обязательно попробую) , приятно и легко сделан интерфейс, который буквально подстраиваться под тебя. Единственный минус, что нет русского и из-за это возникают некоторые трудности.
10 человек отметили этот отзыв как полезный.
My Possible Self Ltd
20 июля 2022 г.
Hi There, thank you for your 5* review. Unfortunately we only offer the app at the moment in English but translations are something we are looking into.
Kate Russe
- Пожаловаться
- Показать историю отзывов
1 декабря 2022 г.
Отличное приложение, улучшает настроение. Советы по питанию и режиму, цитаты, медитации, упражнения, трекер настроения и питания, подкасты, видео, статьи. Освещаются проблемы тревожности, стресса, депрессии, зависимостей. Я бы добавила трекер веса, а то эти классические советы по ПП мне не подходят.
4 человека отметили этот отзыв как полезный.
My Possible Self Ltd
22 декабря 2022 г.
Hi Kate, thank you so much for your fantastic review! It is lovely to hear your feedback
Что нового
Bug fixes
