Nike Training Club: esercizi

Nike, Inc.

Informazioni su questa app

Allenati con Nike Well Collective e scopri il benessere quotidiano. Raggiungi i tuoi obiettivi di fitness olistico con l'aiuto di trainer, coach, istruttori ed esperti. Allenamenti da fare a casa o in palestra: accedi a strumenti che favoriscono il tuo benessere fisico e mentale, tutti disponibili in un'unica app. Sblocca oltre 300 allenamenti e scopri salute e benessere con NTC oggi stesso.

Muoviti con noi e utilizza gli strumenti di allenamento giusti per entrare in sintonia con il tuo corpo, la tua mente e la community.

Meditazione, yoga, allenamenti cardio o per la forza: inizia ad allenare mente e corpo con strumenti che ti permettono di fissare obiettivi e nuovi contenuti ogni giorno. Fai esercizio a casa o in palestra con tanti programmi di allenamento e segui i consigli dei nostri esperti di salute e benessere. Esercizi da fare a casa o allenamento di mindfulness: muoviti in tutti i modi che ti fanno sentire bene con Nike Well Collective.

Fitness, in tutte le forme:
• ESERCIZI DA FARE A CASA: fai a meno della palestra con grandi allenamenti per piccoli spazi
• YOGA: sequenze yoga essenziali
• MINDFULNESS: trova l'equilibrio attraverso il movimento
• NUTRIZIONE: perfeziona i risultati con il fitness olistico
• ALLENAMENTI PER LA FORZA: allenamenti con pesi per tutto il corpo
• ALLENAMENTI AD ALTA INTENSITÀ: workout HIT della durata massima di 20 minuti
• MEDITAZIONE: coltiva la gratitudine
• ESERCIZI PER ADDOMINALI E FITNESS TOTAL BODY: il meglio per addominali, braccia e glutei

Inizia ad allenarti insieme alla community Nike con le nostre lezioni di sport e benessere, pensate per tenerti in movimento. Meditazione, sessioni in palestra o esercizi da fare a casa: stabilisci un nuovo record personale grazie a NTC.

Allenamenti da fare a casa o in palestra: NTC ha quel che ti serve. Scaricala oggi per diventare Member Nike e avere accesso a centinaia di allenamenti gratuiti, proposti dai tuoi trainer, atleti ed esperti di benessere preferiti.

FITNESS PER OGNI ATLETA
• Esercizi da fare a casa per ogni atleta: allenati a casa e in palestra con allenamenti cardio e per gli addominali, workout HIIT e altro ancora
• Tutto il meglio delle app per il fitness a casa: scopri esercizi da eseguire a casa senza alcuna attrezzatura o con il minimo indispensabile
• Strumento di monitoraggio per tenere traccia dei progressi verso gli obiettivi
• Workout per ogni parte del corpo: esercizi per petto, addominali, spalle e altro
• NikeSync: adatta l'allenamento al tuo ciclo mestruale

SALUTE E BENESSERE
• Non solo preparazione fisica: scopri un approccio olistico al fitness con esercizi, mindfulness, nutrizione, recupero ed equilibrio
• Salute e benessere: scopri il fitness a 360 gradi con l'aiuto di esperti, trainer e atleti Nike
• Meditazione e mindfulness: domande e risposte sul benessere, meditazioni guidate e altro
• Nutrizione: storie vere sul buon cibo
• Riposo e recupero: consigli per recuperare le energie

ALLENAMENTI ON DEMAND
• Video on demand condotti da trainer: scopri un coaching di prim'ordine per la prossima sessione di meditazione, allenamento cardio, yoga e non solo
• Allenamenti esclusivi con atleti speciali e ospiti del mondo della musica

MOTIVAZIONE PER IL BENESSERE
• Cerchi ispirazione e conoscenza? Scopri contenuti sulla salute e il benessere
• Strumenti per la tua salute: integra NTC nella tua routine quotidiana

Promuovi il tuo benessere e raggiungi i tuoi obiettivi di fitness con il supporto della community Nike. Inizia il tuo percorso di fitness a modo tuo con NTC.

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TUTTE LE TUE ATTIVITÀ CONTANO
Inserisci eventuali altri allenamenti della giornata nella scheda Attività per monitorare accuratamente il tuo percorso di fitness. Se utilizzi l'app Nike Run Club, le tue corse saranno registrate automaticamente nella cronologia delle tue attività.

Nike Training Club si integra con l'app Google Fit per sincronizzare i tuoi allenamenti e registrare i dati sulla frequenza cardiaca.

Valutazioni e recensioni

Inutilizzabile. Era la mia app preferità, ricca di workout interessanti, animazioni perfette per capire gli esercizi al meglio. Dopo gli ultimi aggiornamenti è diventata inutilizzabile. Si blocca sempre, non scarica i workout e non fa vedere gli esercizi. Consiglio agli utenti di passare alle versioni precedenti e di non aggiornare l'app, dovrebbe funzionare.

L'app è migliorata, con programmi di allenamento ben fatti, però si disconnette di continuo e costringe a rifare l'accesso ogni volta. In più, molto spesso ci sono problemi e bisogna tentare 3 o 4 volte prima di riuscire ad effettuare il login

Da quando hanno introdotto le lezioni a video non la uso quasi più! A parte che non a tutti piace sentire qualcuno che parla e scherza mentre stai sudando... Prima era perfetto: si potevano personalizzare i 4 programmi scegliendo durata, quantità di allenamenti e difficoltà. Inoltre ogni esercizio aveva un'anteprima degli esercizi contenuti, e quando lo si faceva partire c'erano piccoli vi mostravano i movimenti e una voce che spiegava. E in più si potevano saltare i singoli esercizi! Ora...mah

Novità

Correzioni di bug e miglioramenti.