Gratitude: Self-Care Journal

Hapjoy Technologies

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Ризашылық қолданбасы - бұл сіздің психикалық денсаулығыңызға назар аударуға көмектесетін мұқият әзірленген өзін-өзі күту құралы.

Ризашылық журналы, аффирмациялар, көру тақтасы және күнделікті мотивация мазмұны арқылы Ризашылық сізге мотивация алу және өміріңізде өзін-өзі жақсы көру тәртібін дамыту үшін қажет барлық құралдар мен ескертулерді ұсынады.

Бақытты және қанағаттанарлық өмір сүру үшін біз үшін жақсы психикалық денсаулық пен өзін-өзі жақсы көру сезімі маңызды.

Қолданба толығымен жеке болғандықтан, құнды журнал жазбаларыңыз, растауларыңыз және көру тақтасы тек сіздің көзіңізге арналғанына әрқашан сенімді бола аласыз.

Міне, сіз алғыс қолданбасында таба алатын құралдар:

1. 📖 АЛҒЫС ЖУРНАЛЫ

Ризашылық журналы немесе күнделік сіздің өміріңіздегі барлық кішкентай баталар туралы ойлау үшін көзіңізді ашады.

Күнделікті өмірде біз бақытқа ие болған нәрселерді ұмытып қалуымыз мүмкін және күнделік жүргізу арқылы өміріңіздегі жақсы нәрселерге назар аудару үшін өз көзқарасыңызды баяу және тұрақты түрде өзгерте аласыз.

Ризашылық қолданбасы күнделік жүргізу әдетін қалыптастыруға көмектесетін ескертулері бар еске салғыштарды жібереді.

Сондай-ақ журнал жазбаларына фотосуреттер қосуға, алғыс журналының жолын құруға және жүздеген журнал сұрауларына қол жеткізуге болады.

2. 💗ПОЗИТИВТІ АФФИРМАЦИЯЛАР

Егер сіз көрініс немесе тартылыс заңы туралы естіген болсаңыз, аффирмациялар туралы естіген боларсыз.

Күнделікті позитивті аффирмациялар өзімізге деген сүйіспеншілік пен мейірімді ойларға назар аудару үшін өз-өзімен сөйлесуімізді өзгертеді.

Олар бізге алға жылжуға және өзімізге сенуге қажетті мотивация береді.

Ризашылық қолданбасында қажеттіліктеріңізге қарай тыңдауға немесе оқуға болатын жүздеген растаулар бар.

Сондай-ақ, сіз өзіңіздің аффирмацияларыңызды жаза аласыз, музыка қоса аласыз және оларға дауысыңызды жаза аласыз.

Позитивті аффирмациялар - бұл өте жақсы көретін құрал және осы аффирмация қолданбасының көмегімен сіз оларды тәжірибеде қолдану өте оңай.

3. 🏞КӨРІНУ ТАҚТАСЫН ЖАСАУ

Тағы бір өте танымал көрініс құралы - арман тақтасы деп те аталатын көру тақтасы. Көру тақтасы фотосуреттер, дәйексөздер және растаулар түріндегі армандарыңыз бен мақсаттарыңыздың коллажы ретінде қызмет етеді.

Ризашылық қолданбасында біз бөлімдерді, мақсат идеяларын пайдаланып тамаша көрініс тақтасын жасауға және музыкамен бірге барлық мақсаттарыңыздың бейнесін жасауға көмектесеміз. Сіз сондай-ақ бірнеше көру тақталарын жасай аласыз!

4. 🌈КҮНДЕЛІК ЗЕН

Осы өз-өзіне көмектесу құралдарының көмегімен салауатты тәртіпті құра отырып, біз мотивация мен шабыттың қажеттілігін түсінеміз, сондықтан Daily Zen қолданбаның маңызды бөлігі болып табылады.

Мұнда сіз ризашылық сөздерін, мотивациялық дәйексөздерді, ойды өзгерту идеяларын, алғыс хаттарын, аффирмацияларды, блог мақалаларын және ризашылықпен өз көзқарасын өзгерткен адамдардың шынайы өмірдегі оқиғаларын таба аласыз.

Бір қарапайым қосқыш сіздің өміріңізде үлкен өзгерістерді бастауы мүмкін. Ризашылық сияқты өзін-өзі күту құралы психикалық денсаулығыңызға қамқорлық жасау, мақсаттарыңызға жету және әдемі өмір сүру үшін салауатты тәртіпті құруға көмектеседі.

Жаңалықтар

🐞 Bug fixes and a few enhancements

Update now to enjoy a more seamless journey with Gratitude! 🌟