Nüli — Home & Gym Workouts
इन-एप खरिदहरू
४.९star
१.०२ हजार समीक्षाहरू
५० हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
"२०२० को उत्कृष्ट एप" र "२०२० को उत्कृष्ट व्यक्तिगत वृद्धि एप" ~ Google
45,000 भन्दा बढी एशियाली महिलाहरु द्वारा विश्वास गरिएको
घरमा फिट रहन चाहने सबै महिलाहरूको लागि 400 भन्दा बढी गृह वर्कआउटहरू सिर्जना गरियो!
हामी तपाइँलाई तपाइँको फिटनेस लक्ष्य प्रभावकारी रूपमा प्राप्त गर्न मद्दत गर्न भिडियो प्रदर्शन र भ्वाइसओभरको साथ चरण-दर-चरण कसरतहरू मार्फत हिंड्छौं। हामी सबै महिलाहरूलाई मद्दत गर्न समर्पित छौं जो जिम जान डराउँछन् वा उनीहरूको फिटनेस यात्रा कसरी सुरु गर्ने भनेर थाहा छैन। चरणबद्ध कसरत योजनाहरू र स्वस्थ व्यञ्जनहरू संग, तपाईं आफ्नो फिटनेस लक्ष्यमा पुग्न भित्र बाहिर आत्मविश्वास निर्माण गर्न सक्नुहुन्छ।
एपमा तपाईंले घर र जिम कार्यक्रमहरू फेला पार्नुहुनेछ जुन शुरुआतीदेखि उन्नत स्तरहरू सम्मका हुन्छन्, र सजिलो-पछ्याउन निर्देशनहरू सहित स्वस्थ व्यंजनहरू पनि समावेश गर्दछ। हाम्रो एप मार्फत हामीले एशिया वरिपरि हजारौं महिलाहरूलाई उनीहरूको लक्ष्यमा पुग्न मद्दत गरेका छौं र तपाईंले यो पनि गर्न सक्नुहुन्छ!
आफ्नो लक्ष्यको चाहना नगर्नुहोस्। आफ्नो लक्ष्यको लागि काम गर्नुहोस्।
अहिले सम्मिलित हुनुहोस् र Nüli संग आफ्नो फिटनेस यात्रा सुरु गर्न आफ्नो पहिलो 7 दिन निःशुल्क प्राप्त गर्नुहोस्।
तपाईको नुली यात्रा:
-तपाईँको लक्ष्यमा मिल्ने कार्यक्रमहरू: शुरुआतीदेखि उन्नत स्तरसम्म घर र जिम कसरत योजनाहरू।
- द्रुत कसरत: तपाईं जाँदा 15-20 मिनेटमा आफ्नो कसरत पूरा गर्नुहोस्।
-लक्षित कसरतहरू: तपाईंले काम गर्न चाहनुभएको कुनै पनि विशेष शरीरका अंगहरूमा फोकस गर्नुहोस्, जस्तै तल्लो-शरीर प्रशिक्षण, माथिल्लो-शरीर प्रशिक्षण वा abs प्रशिक्षण।
-साप्ताहिक चुनौती: नयाँ चुनौती हरेक हप्ता तपाईंको बाटो आउँदैछ! फिटनेसलाई थप रमाइलो र रोमाञ्चक बनाऔं!
-योग: निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ ती मांसपेशिहरु तन्काउनुहुन्छ र लामो व्यस्त दिन पछि आफ्नो दिमाग आराम गर्नुहोस्!
-स्वास्थ्य व्यञ्जनहरू: सेट क्यालोरी र म्याक्रोहरूको साथ खानाको लागि चरण-दर-चरण निर्देशनहरू।
-ब्लगहरू: जानकारीमूलक गाइडहरू र भिडियोहरू तपाईंलाई आफ्नो स्वास्थ्यलाई शारीरिक र मानसिक रूपमा कसरी सुधार गर्ने भन्ने बारे आफ्नो ज्ञान बढाउन मद्दत गर्न।
-समुदाय: प्रश्नहरू सोध्न वा हाम्रा सबै प्रेरणादायी महिलाहरूसँग आफ्नो फिटनेस यात्रा साझा गर्न हाम्रो निजी FB समूहमा सामेल हुनुहोस्।
तपाईं अझ राम्रो बन्न सुरु गरौं!
अहिले सम्मिलित हुनुहोस् र Nüli संग आफ्नो फिटनेस यात्रा सुरु गर्न आफ्नो पहिलो 7 दिन निःशुल्क प्राप्त गर्नुहोस्।
45,000 भन्दा बढी एशियाली महिलाहरु द्वारा विश्वास गरिएको
घरमा फिट रहन चाहने सबै महिलाहरूको लागि 400 भन्दा बढी गृह वर्कआउटहरू सिर्जना गरियो!
हामी तपाइँलाई तपाइँको फिटनेस लक्ष्य प्रभावकारी रूपमा प्राप्त गर्न मद्दत गर्न भिडियो प्रदर्शन र भ्वाइसओभरको साथ चरण-दर-चरण कसरतहरू मार्फत हिंड्छौं। हामी सबै महिलाहरूलाई मद्दत गर्न समर्पित छौं जो जिम जान डराउँछन् वा उनीहरूको फिटनेस यात्रा कसरी सुरु गर्ने भनेर थाहा छैन। चरणबद्ध कसरत योजनाहरू र स्वस्थ व्यञ्जनहरू संग, तपाईं आफ्नो फिटनेस लक्ष्यमा पुग्न भित्र बाहिर आत्मविश्वास निर्माण गर्न सक्नुहुन्छ।
एपमा तपाईंले घर र जिम कार्यक्रमहरू फेला पार्नुहुनेछ जुन शुरुआतीदेखि उन्नत स्तरहरू सम्मका हुन्छन्, र सजिलो-पछ्याउन निर्देशनहरू सहित स्वस्थ व्यंजनहरू पनि समावेश गर्दछ। हाम्रो एप मार्फत हामीले एशिया वरिपरि हजारौं महिलाहरूलाई उनीहरूको लक्ष्यमा पुग्न मद्दत गरेका छौं र तपाईंले यो पनि गर्न सक्नुहुन्छ!
आफ्नो लक्ष्यको चाहना नगर्नुहोस्। आफ्नो लक्ष्यको लागि काम गर्नुहोस्।
अहिले सम्मिलित हुनुहोस् र Nüli संग आफ्नो फिटनेस यात्रा सुरु गर्न आफ्नो पहिलो 7 दिन निःशुल्क प्राप्त गर्नुहोस्।
तपाईको नुली यात्रा:
-तपाईँको लक्ष्यमा मिल्ने कार्यक्रमहरू: शुरुआतीदेखि उन्नत स्तरसम्म घर र जिम कसरत योजनाहरू।
- द्रुत कसरत: तपाईं जाँदा 15-20 मिनेटमा आफ्नो कसरत पूरा गर्नुहोस्।
-लक्षित कसरतहरू: तपाईंले काम गर्न चाहनुभएको कुनै पनि विशेष शरीरका अंगहरूमा फोकस गर्नुहोस्, जस्तै तल्लो-शरीर प्रशिक्षण, माथिल्लो-शरीर प्रशिक्षण वा abs प्रशिक्षण।
-साप्ताहिक चुनौती: नयाँ चुनौती हरेक हप्ता तपाईंको बाटो आउँदैछ! फिटनेसलाई थप रमाइलो र रोमाञ्चक बनाऔं!
-योग: निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ ती मांसपेशिहरु तन्काउनुहुन्छ र लामो व्यस्त दिन पछि आफ्नो दिमाग आराम गर्नुहोस्!
-स्वास्थ्य व्यञ्जनहरू: सेट क्यालोरी र म्याक्रोहरूको साथ खानाको लागि चरण-दर-चरण निर्देशनहरू।
-ब्लगहरू: जानकारीमूलक गाइडहरू र भिडियोहरू तपाईंलाई आफ्नो स्वास्थ्यलाई शारीरिक र मानसिक रूपमा कसरी सुधार गर्ने भन्ने बारे आफ्नो ज्ञान बढाउन मद्दत गर्न।
-समुदाय: प्रश्नहरू सोध्न वा हाम्रा सबै प्रेरणादायी महिलाहरूसँग आफ्नो फिटनेस यात्रा साझा गर्न हाम्रो निजी FB समूहमा सामेल हुनुहोस्।
तपाईं अझ राम्रो बन्न सुरु गरौं!
अहिले सम्मिलित हुनुहोस् र Nüli संग आफ्नो फिटनेस यात्रा सुरु गर्न आफ्नो पहिलो 7 दिन निःशुल्क प्राप्त गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.९
९८९ समीक्षाहरू
के नयाँ छ
We've updated the app to enhance your experience—bugs are fixed, and performance is smoother than ever. Get the latest version and enjoy a seamless workout!
Curious why tens of thousands of women have joined Nuli? Discover the benefits firsthand. Whether your goal is to build muscle or lose fat, we've got you covered. New to fitness? No problem. Start with our easy 10-minute home workouts and jumpstart your fitness journey.
Update now and take the first step towards achieving your goals today!
Curious why tens of thousands of women have joined Nuli? Discover the benefits firsthand. Whether your goal is to build muscle or lose fat, we've got you covered. New to fitness? No problem. Start with our easy 10-minute home workouts and jumpstart your fitness journey.
Update now and take the first step towards achieving your goals today!
