Nüli — Home & Gym Workouts
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.9star
1.02ஆ கருத்துகள்
50ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
"2020 இன் சிறந்த பயன்பாடு" & "2020 இன் சிறந்த தனிப்பட்ட வளர்ச்சி பயன்பாடு" ~Google
45,000 க்கும் மேற்பட்ட ஆசிய பெண்களால் நம்பப்படுகிறது
வீட்டில் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்பும் அனைத்துப் பெண்களுக்காகவும் 400 க்கும் மேற்பட்ட வீட்டுப் பயிற்சிகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன!
உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்கை திறம்பட அடைய உங்களுக்கு உதவ, வீடியோ காட்சிகள் மற்றும் குரல்வழி மூலம் படிப்படியாக உடற்பயிற்சிகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம். ஜிம்மிற்கு செல்ல பயப்படும் அல்லது அவர்களின் உடற்பயிற்சி பயணத்தை எப்படி தொடங்குவது என்று தெரியாத அனைத்து பெண்களுக்கும் உதவ நாங்கள் அர்ப்பணித்துள்ளோம். படிப்படியான ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான சமையல் மூலம், உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்கை அடைய உள்ளிருந்து நம்பிக்கையை வளர்க்கலாம்.
பயன்பாட்டில், ஆரம்பநிலை முதல் மேம்பட்ட நிலைகள் வரையிலான வீட்டு மற்றும் ஜிம் திட்டங்களைக் காண்பீர்கள், மேலும் பின்பற்ற எளிதான வழிமுறைகளுடன் ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளும் அடங்கும். எங்கள் பயன்பாட்டின் மூலம் ஆசியாவில் உள்ள ஆயிரக்கணக்கான பெண்களுக்கு அவர்களின் இலக்குகளை அடைய நாங்கள் உதவியுள்ளோம், நீங்களும் அதைச் செய்யலாம்!
உங்கள் இலக்கை விரும்பாதீர்கள். உங்கள் இலக்குக்காக வேலை செய்யுங்கள்.
Nüli உடன் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தைத் தொடங்க, இப்போதே இணைந்து, உங்களின் முதல் 7 நாட்கள் இலவசமாகப் பெறுங்கள்.
உங்கள் நூலி பயணம்:
-உங்கள் குறிக்கோளுக்கு ஏற்ற நிகழ்ச்சிகள்: ஆரம்பநிலையிலிருந்து மேம்பட்ட நிலை வரை வீடு மற்றும் உடற்பயிற்சிக் கூடத் திட்டங்கள்.
விரைவான வொர்க்அவுட்: நீங்கள் பயணத்தில் இருக்கும்போது உங்கள் வொர்க்அவுட்டை 15-20 நிமிடங்களில் செய்து முடிக்கவும்.
-இலக்கு உடற்பயிற்சிகள்: கீழ்-உடல் பயிற்சி, மேல்-உடல் பயிற்சி அல்லது ஏபிஎஸ் பயிற்சி போன்ற நீங்கள் வேலை செய்ய விரும்பும் குறிப்பிட்ட உடல் பாகங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
-வாராந்திர சவால்: ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரு புதிய சவால் உங்களை நோக்கி வருகிறது! உடற்பயிற்சியை மிகவும் வேடிக்கையாகவும் உற்சாகமாகவும் ஆக்குவோம்!
-யோகா: நீண்ட பிஸியான நாளுக்குப் பிறகு அந்த தசைகளை நீட்டவும், மனதை தளர்த்தவும்!
-ஆரோக்கியமான ரெசிபிகள்: செட் கலோரிகள் மற்றும் மேக்ரோக்களுடன் உணவுக்கான படிப்படியான வழிமுறைகள்.
-வலைப்பதிவுகள்: உங்கள் ஆரோக்கியத்தை உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பது குறித்த உங்கள் அறிவை வளர்க்க உதவும் தகவல் வழிகாட்டிகள் மற்றும் வீடியோக்கள்.
-சமூகம்: எங்கள் தனிப்பட்ட FB குழுவில் சேர்ந்து கேள்விகளைக் கேட்கவும் அல்லது உங்களின் உடற்பயிற்சி பயணத்தை எங்கள் ஊக்கமளிக்கும் பெண்கள் அனைவருடனும் பகிர்ந்து கொள்ளவும்.
நீங்கள் சிறந்தவராக மாற ஆரம்பிப்போம்!
Nüli உடன் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தைத் தொடங்க, இப்போதே இணைந்து, உங்களின் முதல் 7 நாட்கள் இலவசமாகப் பெறுங்கள்.
45,000 க்கும் மேற்பட்ட ஆசிய பெண்களால் நம்பப்படுகிறது
வீட்டில் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்பும் அனைத்துப் பெண்களுக்காகவும் 400 க்கும் மேற்பட்ட வீட்டுப் பயிற்சிகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன!
உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்கை திறம்பட அடைய உங்களுக்கு உதவ, வீடியோ காட்சிகள் மற்றும் குரல்வழி மூலம் படிப்படியாக உடற்பயிற்சிகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம். ஜிம்மிற்கு செல்ல பயப்படும் அல்லது அவர்களின் உடற்பயிற்சி பயணத்தை எப்படி தொடங்குவது என்று தெரியாத அனைத்து பெண்களுக்கும் உதவ நாங்கள் அர்ப்பணித்துள்ளோம். படிப்படியான ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான சமையல் மூலம், உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்கை அடைய உள்ளிருந்து நம்பிக்கையை வளர்க்கலாம்.
பயன்பாட்டில், ஆரம்பநிலை முதல் மேம்பட்ட நிலைகள் வரையிலான வீட்டு மற்றும் ஜிம் திட்டங்களைக் காண்பீர்கள், மேலும் பின்பற்ற எளிதான வழிமுறைகளுடன் ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளும் அடங்கும். எங்கள் பயன்பாட்டின் மூலம் ஆசியாவில் உள்ள ஆயிரக்கணக்கான பெண்களுக்கு அவர்களின் இலக்குகளை அடைய நாங்கள் உதவியுள்ளோம், நீங்களும் அதைச் செய்யலாம்!
உங்கள் இலக்கை விரும்பாதீர்கள். உங்கள் இலக்குக்காக வேலை செய்யுங்கள்.
Nüli உடன் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தைத் தொடங்க, இப்போதே இணைந்து, உங்களின் முதல் 7 நாட்கள் இலவசமாகப் பெறுங்கள்.
உங்கள் நூலி பயணம்:
-உங்கள் குறிக்கோளுக்கு ஏற்ற நிகழ்ச்சிகள்: ஆரம்பநிலையிலிருந்து மேம்பட்ட நிலை வரை வீடு மற்றும் உடற்பயிற்சிக் கூடத் திட்டங்கள்.
விரைவான வொர்க்அவுட்: நீங்கள் பயணத்தில் இருக்கும்போது உங்கள் வொர்க்அவுட்டை 15-20 நிமிடங்களில் செய்து முடிக்கவும்.
-இலக்கு உடற்பயிற்சிகள்: கீழ்-உடல் பயிற்சி, மேல்-உடல் பயிற்சி அல்லது ஏபிஎஸ் பயிற்சி போன்ற நீங்கள் வேலை செய்ய விரும்பும் குறிப்பிட்ட உடல் பாகங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
-வாராந்திர சவால்: ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரு புதிய சவால் உங்களை நோக்கி வருகிறது! உடற்பயிற்சியை மிகவும் வேடிக்கையாகவும் உற்சாகமாகவும் ஆக்குவோம்!
-யோகா: நீண்ட பிஸியான நாளுக்குப் பிறகு அந்த தசைகளை நீட்டவும், மனதை தளர்த்தவும்!
-ஆரோக்கியமான ரெசிபிகள்: செட் கலோரிகள் மற்றும் மேக்ரோக்களுடன் உணவுக்கான படிப்படியான வழிமுறைகள்.
-வலைப்பதிவுகள்: உங்கள் ஆரோக்கியத்தை உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பது குறித்த உங்கள் அறிவை வளர்க்க உதவும் தகவல் வழிகாட்டிகள் மற்றும் வீடியோக்கள்.
-சமூகம்: எங்கள் தனிப்பட்ட FB குழுவில் சேர்ந்து கேள்விகளைக் கேட்கவும் அல்லது உங்களின் உடற்பயிற்சி பயணத்தை எங்கள் ஊக்கமளிக்கும் பெண்கள் அனைவருடனும் பகிர்ந்து கொள்ளவும்.
நீங்கள் சிறந்தவராக மாற ஆரம்பிப்போம்!
Nüli உடன் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தைத் தொடங்க, இப்போதே இணைந்து, உங்களின் முதல் 7 நாட்கள் இலவசமாகப் பெறுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.9
989 கருத்துகள்
புதியது என்ன
We've updated the app to enhance your experience—bugs are fixed, and performance is smoother than ever. Get the latest version and enjoy a seamless workout!
Curious why tens of thousands of women have joined Nuli? Discover the benefits firsthand. Whether your goal is to build muscle or lose fat, we've got you covered. New to fitness? No problem. Start with our easy 10-minute home workouts and jumpstart your fitness journey.
Update now and take the first step towards achieving your goals today!
Curious why tens of thousands of women have joined Nuli? Discover the benefits firsthand. Whether your goal is to build muscle or lose fat, we've got you covered. New to fitness? No problem. Start with our easy 10-minute home workouts and jumpstart your fitness journey.
Update now and take the first step towards achieving your goals today!
