Fitia - Bajar de Peso Fácil

Fitia

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Fitia crea planes nutricionales para bajar de peso, ganar músculo o simplemente para que comas mejor. Potenciado con un contador de calorías con más de 400,000 productos verificados y más de 8,000 recetas saludables.

Acerca de esta app

Fitia crea planes nutricionales para bajar de peso, ganar músculo o simplemente para que comas mejor. Potenciado con un contador de calorías con más de 400,000 productos verificados y más de 8,000 recetas saludables.

🔥 CALCULADORA DE CALORÍAS Y MACRONUTRIENTES
• Fitia calcula tus calorías y macronutrientes objetivo para bajar de peso o ganar músculo
• También puedes personalizar tus calorías y macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas)
• Contador de calorías integrado con nuestra base de datos verificada por nutricionistas

🥑 PLAN NUTRICIONAL PERSONALIZADO
• Obtén un plan de comidas de acuerdo a tus calorías objetivo para bajar de peso o subir de peso
• Selecciona los alimentos que desees incluir en tu plan de alimentación
• Selecciona entre alimentos simples o recetas elaboradas
• Selecciona tu número de comidas

🔥 CONTADOR DE CALORÍAS Y MACROS
• Contar calorías y macros es más confiable con nuestra base de datos verificada por nutricionistas
• Más de 400,000 productos verificados
• Más de 8,000 recetas creadas por nuestros nutricionistas
• Personaliza tus calorías y macros según tu objetivo (perder grasa, subir de peso, etc.)

🛒 LISTA DE COMPRAS AUTOMÁTICA
• Fitia calcula automáticamente la cantidad exacta de alimentos a comprar para que no desperdicies alimentos y ahorres dinero.
• Esta lista de compras asegura que cumplas tu plan nutricional por el periodo que hayas seleccionado.

🌯 RECETAS INTELIGENTES Y SALUDABLES
• Fitia te recomienda recetas personalizadas para perder grasa o ganar músculo. Las porciones de ingredientes varían según tu requerimiento de calorías y macros.
• Más de 8,000 platos saludables que se incrementan semana a semana.

💪 FITIA TEAMS - ÚNETE A UN GRUPO DE MÁS PERSONAS
• Rétate y comparte conocimientos con otras personas
• Únete a un grupo que comparta tu mismo objetivo (perder grasa, subir de peso, etc.) e intereses
• Chatea con otros miembros
• Intenta ser el ganador del reto para ganar medallas

🔔 RECORDATORIOS DE COMIDAS Y AGUA
• Configura recordatorios o notificaciones para que no te olvides de tus comidas, de tomar agua y de tu dieta.

💧 REGISTRA TU CONSUMO DE AGUA
• Fitia te recomienda una ingesta de agua diaria en base a tu información, objetivo y dieta.
• Puedes personalizar tu consumo de agua
• Registra tu consumo de agua en vasos, botellas o la cantidad que desees

⛅️ ELIGE TU NÚMERO DE COMIDAS
• Selecciona entre 2 a 5 comidas
• Si practicas ayuno intermitente, selecciona las comidas que se adapten a ti y Fitia hará el resto

🥑 RECAMBIO DE COMIDAS Y ALIMENTOS
• Si no te gusta una comida, toca un botón y podrás ver decenas de comidas alternativas
• Si no te gusta un alimento, deslízalo a la derecha para intercambiarlo por otro similar

🍗 ELIGE UN TIPO DE DIETA
• Estándar, Alta en Proteína, Baja en Carbohidratos, Keto, Bajo en Grasas, Balanceado, etc.

🔥 MONITOREA TU PESO Y % DE GRASA
• Ingresa tu peso para que Fitia realice los ajustes necesarios y asegurar tu progreso, de ser necesario
• Calcula tu % de grasa automáticamente ingresando medidas corporales

📝 TEST INTELIGENTE
• Si no tuviste tiempo para registrar tus comidas, toma un test inteligente de 1 minuto para saber cómo fue tu día (bueno, regular o si pudo ser mejor)

🥘 CREA TUS PROPIAS RECETAS Y ALIMENTOS
• Si no encuentras algo en nuestra base de datos, puedes crear tus propias recetas y alimentos para registrarlos en tu plan


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Calificaciones y opiniones

La app es muy buena para planear las comidas y no excederse en las calorías diarias. Tiene un montón de recetas fáciles y que las arma con lo que le digas que tenés en la cocina. Le quito una estrella ya que solo guarda 4 recetas favoritas y va borrando las anteriores. Me gustaría que me guardara todas las que le voy marcando para tener a mano un recetario de comidas que me gustan al momento de planear mis comidas del día.

Es una buena app para llevar un seguimiento de tus comidas diarias, ejercicio e ingesta calorías para lograr tus objetivos; me agrada que cuenta con una gran variedad de alimentos en su nube que puedes utilizar. Siento que sería de gran utilidad tener una función de widgets para poder observar en la pantalla principal del dispositivo tus valores diarios, si pudiera agregar algo definitivamente sería eso.

Te proporciona la ayuda más cercana al conteo de calorías preciso, cosa que no cualquier app hace. Aunque aun no he probado las ventajas del premium porque realmente no necesito más que el conteo de calorías, proteínas, grasa y carbos del día. Sin embargo la recomiendo encarecidamente si quieres controlar pesos de la comida y sus calorías y además de todo te proporciona un recordatorio para tomar agua cada tiempo que le indiques tu.

Novedades

Sincronización con Health Connect:
Ahora podrás importar y exportar datos como: Calorías, macros, agua, peso y porcentaje de grasa