One click to health PRO
2.6star
147 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
10ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ನವೀಕರಿಸಿ
ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ 50% ರಿಯಾಯಿತಿ
PRO ಆವೃತ್ತಿ (ಸ್ವತಂತ್ರ, ಡೇಟಾ ಬ್ಯಾಕಪ್, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಜನೆಗಳು, ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ವಿನ್ಯಾಸ, ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಉಚಿತ).
*** ಹೊಸ *** ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್: ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾದ ವಿಧಾನ / ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
https://www.virtual-personaltrainer.com/sciologicalally-proven/
ಬಿಎಂಐ (ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್) ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ - ಆದರ್ಶ ತೂಕ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೂಕ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ನಿಮ್ಮ ಬಿಎಂಐ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆ, ಆದರ್ಶ ತೂಕದ ಶ್ರೇಣಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ (ಸುರಕ್ಷಿತ) ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ತೂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಅತ್ಯಂತ ವೇಗವಾಗಿ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ನೀವು ನಮೂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ BMI, ಆದರ್ಶ ತೂಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ. ಒಂದು-ಕ್ಲಿಕ್-ಟು-ಹೆಲ್ತ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಿಎಂಐ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ಕರೆಗಳಂತಹ ಮುನ್ಸೂಚಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಅಳತೆ!
"ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್ ದೂರದಲ್ಲಿ"
ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್-ಟು-ಹೆಲ್ತ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀವು meal ಟ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ಬಿಎಂಐ, ಆದರ್ಶ ತೂಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರದೇಶದ ಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ / ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲು ಪಾಯಿಂಟ್.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
1) ಮೆಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಎರಡೂ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಘಟಕಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸುಲಭ.
2) ಹೊಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ: ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ (ತೂಕ ಆಧಾರಿತ)
3) ನಿಮ್ಮ BMI, ಸಾಧಾರಣ ತೂಕ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರದೇಶ (ಮುನ್ಸೂಚಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಿದ BMI ತೂಕವನ್ನು ಅಥವಾ ಆದರ್ಶ ತೂಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ (ಉತ್ತಮ / ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇಡಬೇಕು)
4) ಪ್ರತಿ ಬಿಎಂಐ ಶ್ರೇಣಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಿಎಂಐ ವರ್ಗದೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬಿಎಂಐ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಾಪ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ತೂಕ, ಬಿಎಂಐ, ಭವಿಷ್ಯದ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.
5) ಸದಾ ಸದೃ fit ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ನೀವು ಗಳಿಸಬೇಕಾದ ಅಥವಾ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ನಿಖರವಾದ ಕೆಜಿ ಅಥವಾ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ
6) ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ / ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ: ಡಾರ್ಕ್ RED = ಬೊಜ್ಜು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ; ಕೆಂಪು = ಅಧಿಕ ತೂಕ; ಪಿಂಕ್ = ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಸಂಭವನೀಯತೆ; ನೀಲಿ = ಆರೋಗ್ಯಕರ / ದೇಹರಚನೆ; ಹಸಿರು = ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಸಂಭವನೀಯತೆ; ಮತ್ತು YELLOW = ಕಡಿಮೆ ತೂಕ.
7) ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ನಿಮ್ಮ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿ / ts ಹಿಸುತ್ತದೆ
8) ನೀವು ಯಾವುದೇ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ದೇಹರಚನೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿ / ts ಹಿಸುತ್ತದೆ
9) ಹೊಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ: ಮಾಸಿಕ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೂಕದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ (ಮಾಸಿಕ-ಸರಾಸರಿ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯವು ತೂಕ ನಷ್ಟ / ಗಳಿಕೆ / ನಿರ್ವಹಣಾ ದಕ್ಷತೆಯ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ)
10) ಹೊಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ: "ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ" ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ: ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಚಾರ್ಟ್ನ ಆಕಾಶ ನೀಲಿ ಪ್ರದೇಶದೊಳಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸಿ.
11) ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು (ತಳದ ಚಯಾಪಚಯ ದರ (ಬಿಎಂಆರ್) ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ದೈನಂದಿನ ಶಕ್ತಿ ವೆಚ್ಚ (ಟಿಡಿಇಇ))
12) ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣಾ ಯೋಜನೆಗಳು
13) ಪ್ರೇರಕ ಪಾಪ್ ಅಪ್‌ಗಳು
14) ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಾಹಕ: ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಪ್ರಗತಿ, ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು% ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನವೀಕರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ತಲುಪಲು, ಎರಡು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: 1) ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ; ಮತ್ತು 2) ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರದೇಶ. ನೀವು ಕೊನೆಯದನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಾಪಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಏಕೈಕ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
15) ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇರುವ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಬಾಟಮ್‌ಗಳು
*** ಜನರ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸುಧಾರಿತ UI ***
ಬೆಂಬಲಿತ ಘಟಕಗಳು:
ಎತ್ತರ: ಸೆಂ, ಅಡಿ / ಇಂಚು
ತೂಕ: ಕೆಜಿ, ಪೌಂಡ್
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಅಳತೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೋಟಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬರಲಿವೆ
** ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ ** ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.
ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಯಾವುದೇ ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಜಡ್ಜ್ಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಗೈಡ್ ಇಂಡಿವಿಡ್ಯುಯಲ್ ರೋಗಿಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ © ವರ್ಚುವಲ್ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ 2013
ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ 50% ರಿಯಾಯಿತಿ
PRO ಆವೃತ್ತಿ (ಸ್ವತಂತ್ರ, ಡೇಟಾ ಬ್ಯಾಕಪ್, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಜನೆಗಳು, ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ವಿನ್ಯಾಸ, ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಉಚಿತ).
*** ಹೊಸ *** ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್: ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾದ ವಿಧಾನ / ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
https://www.virtual-personaltrainer.com/sciologicalally-proven/
ಬಿಎಂಐ (ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್) ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ - ಆದರ್ಶ ತೂಕ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೂಕ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ನಿಮ್ಮ ಬಿಎಂಐ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆ, ಆದರ್ಶ ತೂಕದ ಶ್ರೇಣಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ (ಸುರಕ್ಷಿತ) ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ತೂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಅತ್ಯಂತ ವೇಗವಾಗಿ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ನೀವು ನಮೂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ BMI, ಆದರ್ಶ ತೂಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ. ಒಂದು-ಕ್ಲಿಕ್-ಟು-ಹೆಲ್ತ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಿಎಂಐ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ಕರೆಗಳಂತಹ ಮುನ್ಸೂಚಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಅಳತೆ!
"ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್ ದೂರದಲ್ಲಿ"
ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್-ಟು-ಹೆಲ್ತ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀವು meal ಟ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ಬಿಎಂಐ, ಆದರ್ಶ ತೂಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರದೇಶದ ಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ / ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲು ಪಾಯಿಂಟ್.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
1) ಮೆಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಎರಡೂ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಘಟಕಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸುಲಭ.
2) ಹೊಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ: ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ (ತೂಕ ಆಧಾರಿತ)
3) ನಿಮ್ಮ BMI, ಸಾಧಾರಣ ತೂಕ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರದೇಶ (ಮುನ್ಸೂಚಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಿದ BMI ತೂಕವನ್ನು ಅಥವಾ ಆದರ್ಶ ತೂಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ (ಉತ್ತಮ / ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇಡಬೇಕು)
4) ಪ್ರತಿ ಬಿಎಂಐ ಶ್ರೇಣಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಿಎಂಐ ವರ್ಗದೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬಿಎಂಐ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಾಪ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ತೂಕ, ಬಿಎಂಐ, ಭವಿಷ್ಯದ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.
5) ಸದಾ ಸದೃ fit ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ನೀವು ಗಳಿಸಬೇಕಾದ ಅಥವಾ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ನಿಖರವಾದ ಕೆಜಿ ಅಥವಾ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ
6) ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ / ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ: ಡಾರ್ಕ್ RED = ಬೊಜ್ಜು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ; ಕೆಂಪು = ಅಧಿಕ ತೂಕ; ಪಿಂಕ್ = ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಸಂಭವನೀಯತೆ; ನೀಲಿ = ಆರೋಗ್ಯಕರ / ದೇಹರಚನೆ; ಹಸಿರು = ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಸಂಭವನೀಯತೆ; ಮತ್ತು YELLOW = ಕಡಿಮೆ ತೂಕ.
7) ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ನಿಮ್ಮ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿ / ts ಹಿಸುತ್ತದೆ
8) ನೀವು ಯಾವುದೇ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ದೇಹರಚನೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿ / ts ಹಿಸುತ್ತದೆ
9) ಹೊಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ: ಮಾಸಿಕ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೂಕದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ (ಮಾಸಿಕ-ಸರಾಸರಿ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯವು ತೂಕ ನಷ್ಟ / ಗಳಿಕೆ / ನಿರ್ವಹಣಾ ದಕ್ಷತೆಯ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ)
10) ಹೊಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ: "ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ" ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ: ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಚಾರ್ಟ್ನ ಆಕಾಶ ನೀಲಿ ಪ್ರದೇಶದೊಳಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸಿ.
11) ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು (ತಳದ ಚಯಾಪಚಯ ದರ (ಬಿಎಂಆರ್) ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ದೈನಂದಿನ ಶಕ್ತಿ ವೆಚ್ಚ (ಟಿಡಿಇಇ))
12) ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣಾ ಯೋಜನೆಗಳು
13) ಪ್ರೇರಕ ಪಾಪ್ ಅಪ್‌ಗಳು
14) ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಾಹಕ: ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಪ್ರಗತಿ, ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು% ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನವೀಕರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ತಲುಪಲು, ಎರಡು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: 1) ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ; ಮತ್ತು 2) ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರದೇಶ. ನೀವು ಕೊನೆಯದನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಾಪಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಏಕೈಕ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
15) ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇರುವ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಬಾಟಮ್‌ಗಳು
*** ಜನರ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸುಧಾರಿತ UI ***
ಬೆಂಬಲಿತ ಘಟಕಗಳು:
ಎತ್ತರ: ಸೆಂ, ಅಡಿ / ಇಂಚು
ತೂಕ: ಕೆಜಿ, ಪೌಂಡ್
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಅಳತೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೋಟಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬರಲಿವೆ
** ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ ** ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.
ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಯಾವುದೇ ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಜಡ್ಜ್ಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಗೈಡ್ ಇಂಡಿವಿಡ್ಯುಯಲ್ ರೋಗಿಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ © ವರ್ಚುವಲ್ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ 2013
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
2.7
139 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
fixed bugs - new look & features - improved UI
