One-Moment Meditation®

The One Moment Company LLC

Осы қолданба туралы

Уақыт жоқ? Проблема жоқ.

One-Moment Meditation қосымшасының қақ ортасында бір ғана қарапайым жаттығу - шын мәнінде керемет тиімді болу үшін бір минутты алады.

Мартин Боросонның ең көп сатылатын кітап және вирустық бейнесіне сүйенсек, One-Moment Meditation қосымшасы сізге қаншалықты жұмыс істемесеңіз де, сізде терең тыныштық пен энергияны жаңартуға мүмкіндік береді.

Бір уақыттағы ой жүгірту өте қарапайым, бірақ өте қуатты принципке негізделген: шын мәнінде сіздің ақыл-ойыңызда елеулі өзгерістер жасай аласыз. Тек бір минутқа созыңыз ... және өзіңізді сәтке дейін жеткізіңіз.

OMM қолданбасын стресті азайту, фокусты жақсарту немесе өнімділік пен денсаулықты арттыру үшін пайдалануға болады. Уақыт өте келе жақсартатын қарапайым жаттығуымен сіз өзіңіздің батареяңызды толтырып, жарқын, тыныш және айқын күйде боласыз - кез келген жерде, кез келген жерде. Сіз назарыңызды қалпына келтіру үшін қысқаша уақытша үзіліс жасауды барлығын жақсартуға көмектесетінін көресіз.

Бір мезгілді медитация бойынша оқуды ірі корпорациялар серпінділік, ойлау, уақытты басқару және өнімділікті арттыру үшін тапсырды. Медициналық қызметтердің ірі медицина қызметкерлері дәрігерлерге стрессті төмендетуге көмектесу үшін бір сәттегі медитацияны үйретеді. Жетекшілік көшбасшыларының бағдарламалары көшбасшыларды жоғары көрсеткіштерге қол жеткізуге көмектесу үшін One-Moment Meditation-ды пайдаланады. Сонымен қатар, бұл бағдарлама соншалықты қарапайым және ойыншық, оны сіз балаларыңызбен бөлісе аласыз, оларға алаңдаушылық пен стресстен жақсы күресуге көмектеседі.

OMM қолданбасында дәл қазір бастау үшін қажет нәрселер бар:

   - Қарапайым, анық нұсқау
   - Бес минуттық нұсқаулық бейне
   - Бір минуттық медитация таймері
   - Қосымша басқарылатын жылыту және салқындату жаттығулары
   - Бір сәтте ескертулер

Енді сіз ескертулердің уақытын және жиілігін таңдай аласыз. Сіз тіпті таңдануды таңдай аласыз.

OMM қолданбасын қалай пайдалануға болады:

  • Қиындық сезілді ме? OMM қолданбасын тыныштандыру үшін пайдаланыңыз.
  • Фокус қажет пе? Ақылыңызды тазарту үшін OMM қолданбасын пайдаланыңыз.
  • Қиындық сезінесіз бе? Мазасыздықты азайту үшін OMM қолданбасын пайдаланыңыз - бір сәтте бір сәтте.
  • Тікелей ойлануға жеткіліксіз бе? Кейбір ақыл-кеңістікті табу үшін OMM қолданбасын пайдаланыңыз.


БІЗДІҢ ҚОЛДАНУШЫЛАРЫНЫҢ НЕГІЗІНДЕ:

Өте қарапайым және бұл оның сұлулығы.

Осы қолданба мен кішкене анимация сезімін жақсы көремін. Маған ұнайды, бұл жылыту және суыту міндетті емес. Мен мұны осы айда медитацияға шақыру үшін қолданамын және барлық қатысушылар қарапайым және тез ойланудың қаншалықты жақсы екенін біледі. Қолданба көңілді.

Пайдалы! Тұжырым менің өмірімді өзгертті!

Мен OMM APP және OMM тұжырымдамасын жақсы көремін және бағалаймын. ... Өте пайдалы! Рақмет сізге! :)

Ең жақсы ниетпен, мен «тұрақты» медитация практикасын бастау үшін ондаған рет сәтсіз сынап көрдім. Бұл кішкентай бағдарлама мен байланысты One Moment Meditation техникасы - бұл мен үшін дәйекті жұмыс істейтін бірінші нәрсе. Оңай жүйе жоқ; Кез-келген адамға бір минут ғана жасай алады. Тәжірибе арқылы сөйлескенде, сіз өз өміріңізді бір сәтте бір минутқа теңестіре аласыз.

Бұл бағдарламаны мүлдем жақсы көремін. Мен ұзақ медитация жасадым, бірақ мен ешқашан келіспедім. Менің күнімнің басталуына бір минут қалғанда, күн сайын менің ойымды өзгертті. Мен осы сәтте асыға күтемін. Мен сүйемін ... біреу маған демалып, ойлануға мүмкіндік беретін уақытты ойлайды.
Адамдарды үлкен тосқауылға шығып, күннің кез келген уақытында жасай алатындығын сезінбестен бастау үшін өте пайдалы, рақмет.

Қарапайым және соншалықты қуатты!

Мен бұл бағдарламадан үлкен құндылық алдым. Бұл сондай-ақ практикалық және бір минутқа созылғандықтан, мен мұны менің күніме сай келтіре аламын. Маған әсері - кез келген сәтте үзіліс ретінде әрекет ететіні, мені сезінетін нәрселерді анық білуге ​​және өзіммен бірге тексеруге мүмкіндік береді, ал ең құнды күн - бұл қандай сәтте мен түсінбеймін істеу керек, мен 1 минуттық ой жүгіртуді жүзеге асырамын, ақыл-ойымды тыныштаймын, таңқаларлықтай, мен бұдан кейін не істеуді қалайтынымды «тыңдай» аламын. Рақмет сізге!!!

Мен оны күнделікті пайдаланамын, мен нақты айырмашылықты көре аламын !!!! :)