ማይክ የአምላክ ማክሮዎች የሚከተሉትን ይጨምራል የመስመር ላይ የአካል ብቃት አሰልጣኝ ማይክ Vacanti የተነደፈ መተግበሪያ ነው:
ደንበኞች በሺዎች ላይ ምርመራ ተደርጓል ስብ መቀነስ, የጡንቻ ረብ, እና የአካል recomposition 1. ካሎሪ እና Macronutrient አስሊዎች.
2. የምግብ መከታተያ, ከክፍያ ሙሉ በሙሉ ነጻ.
እረፍት ቀናት በተቃርኖ ሥልጠና ቀናት 3. የተለያዩ ማክሮዎችን.
የእርስዎን ሂደት ስዕሎች 4. አስተማማኝ ማከማቻ እናንተ leaner ጠንካራ ለማግኘት, እና የአካል ብቃት ግቦች ለማሳካት እንደ!