Aplicación de cinta, contador de repetidor con modo de Tabata, cronómetro con memoria de posiciones de llegada, timer, calculadora de frecuencia cardíaca activa (Cooper y Karvonen), calculadora de índice de masa corporal (BMI). Modo de estiramiento.
Establece el contador. El contador de la serie (Sets) está presente en el temporizador. Cada vez que iniciamos el temporizador, el número de serie se incrementará. Esto es útil cuando queremos hacer un seguimiento de cuántos conjuntos se han realizado para un año determinado.
Modo de estiramiento. Cuando se agrega un temporizador (el botón "add" de la ventana "Timer")
es posible ingresar un tiempo de "cambio de posición", esto hará que el temporizador se encienda continuamente y entre el inicio y el siguiente espere el tiempo de cambio de posición establecido.
Esto es útil, por ejemplo, estirando las extremidades inferiores y superiores, por lo que no es necesario hacer clic en el "Start" y "Stop" del temporizador para reanudar el tiempo de ejecución, el temporizador tiene tiempo para cambiar la pierna sobre la cual se estira automáticamente, alertándonos con un efecto de sonido.
Tabata: puede ingresar el número de ciclos (el botón "add" de la ventana Tabata), el tiempo de trabajo y el tiempo de descanso. Por defecto, se informan los valores oficiales: 8 ciclos de 20 segundos de trabajo y 10 de descanso
Última actualización
15 oct 2023