Run With Hal

TrainingPeaks

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಹಾಲ್ ವಿತ್ ಹಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ದಿನಚರಿ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಹಾಲ್ ಹಿಗ್ಡಾನ್ ಅವರ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು 5 ಕೆ ಯಿಂದ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ಯಾವುದೇ ಘಟನೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹಾಲ್ ಹಿಗ್ಡಾನ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹಿಗ್ಡಾನ್ ಕರಕುಶಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯು ನೀವು ಚಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಯೋಜನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚಲಾಯಿಸಲು (ರಜೆ) ಮತ್ತು ನೀವು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗದ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲ್ ವಿತ್ ಹಾಲ್ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಗುರಿಯನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಾಲ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಹೊಚ್ಚ ಹೊಸ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವಾಗಿ ಓಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿವರಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಾಲ್ ಹಿಗ್ಡಾನ್‌ನಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಸಹಾಯಕವಾದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

☆☆ ಹಾಲ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ರನ್
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಈವೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಓಟದ ದಿನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ಹಾಲ್ ಹಿಗ್ಡಾನ್ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಅಡಾಪ್ಟಿವ್ ಯೋಜನೆಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಹಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ!
- ಪ್ರತಿ ವಾರ ನೀವು ಚಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ದಿನಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಲಾಂಗ್ ರನ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸುವ ದಿನ
- ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ರನ್ ಮಾಡಲಾಗದ ದಿನಗಳು (ರಜೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಪ್ರವಾಸ)
- ನೀವು 20 ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ 50 ನಿಮಿಷ 5 ಕೆ ಓಡಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹಾಲ್ ವೇಗವನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.
- ಜೀವನ ಬದಲಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಹಾಲ್ ನಿಮಗೆ ದೂರ, ಅವಧಿ ಮತ್ತು ವೇಗಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವರವಾದ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಉತ್ತಮ ಓಟಗಾರನಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಹಾಲ್ ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನ ಜಿಪಿಎಸ್ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ರನ್ಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಗಾರ್ಮಿನ್ ರನ್ಗಳನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ರನ್ಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸಿತು. ಹಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗೆ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನದನ್ನು ನೋಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸರಾಸರಿ ವೇಗ, ಒಟ್ಟು ದೂರ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.
- ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತಳ್ಳುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಪುಶ್ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಅಥವಾ ಇಂದಿನ ಓಟದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೈಲಿಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಹಾಲ್ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ನೀವು ತಲುಪಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
- ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಾಲ್ ತಂಡವು ಇಲ್ಲಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

☆☆ ಹಾಲ್ ವಿತ್ ಹಾಲ್ ಹಾಲ್ ಹಿಗ್ಡಾನ್ ಅವರ 30 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
- ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನನುಭವಿ, ಮಧ್ಯಂತರ, ಸುಧಾರಿತ
- ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನನುಭವಿ, ಮಧ್ಯಂತರ, ಸುಧಾರಿತ
- 15 ಕೆ (10 ಮೈಲಿ) ಅನನುಭವಿ, ಮಧ್ಯಂತರ, ಸುಧಾರಿತ
- 10 ಕೆ ಅನನುಭವಿ, ಮಧ್ಯಂತರ, ಸುಧಾರಿತ
- 8 ಕೆ ಅನನುಭವಿ, ಮಧ್ಯಂತರ, ಸುಧಾರಿತ
- 5 ಕೆ ಅನನುಭವಿ, ಮಧ್ಯಂತರ, ಸುಧಾರಿತ
- 50 ಕೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಮಾರಾಥಾನ್
- ಮೂಲ ತರಬೇತಿ
- ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ.

☆☆ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರ ಹಾಲ್ ಹಿಗ್ಡನ್ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ

ಹಾಲ್ ಹಿಗ್ಡಾನ್ ಅವರನ್ನು "ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ ಗುರು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನನುಭವಿಗಳಿಂದ ಸುಧಾರಿತವರೆಗೆ, ಹಾಲ್ ಪ್ರತಿ ದೂರ, ಕೌಶಲ್ಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ವೇಗಕ್ಕೆ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಾಲ್‌ನ ಬೆಸ್ಟ್ ಸೆಲ್ಲರ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್: ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಗೈಡ್‌ನಿಂದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು, ಅವರು ನಿಮಗೆ 50 ವರ್ಷಗಳ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಹಾಲ್ ರನ್ನರ್ಸ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಗಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಸಂಪಾದಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 1966 ರಲ್ಲಿ ಆರ್ಡಬ್ಲ್ಯೂ ಅವರ ಎರಡನೇ ಸಂಚಿಕೆಗೆ ಲೇಖನವೊಂದನ್ನು ನೀಡಿದ ಪತ್ರಿಕೆಯ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬರಹಗಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮ್ಯಾರಥಾನ್: ದಿ ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಗೈಡ್ ಮತ್ತು ಹಾಲ್ ಹಿಗ್ಡಾನ್ಸ್ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಸೇರಿದಂತೆ 3 ಡಜನ್ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ತರಬೇತಿ. 2003 ರಲ್ಲಿ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಜರ್ನಲಿಸ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲೇಖಕರು ಹಾಲ್ ಇಟ್ಸ್ ವೃತ್ತಿಜೀವನ ಸಾಧನೆ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಿದರು, ಇದು ಬರಹಗಾರ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ನೀಡಿದ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಗೌರವವಾಗಿದೆ.

ಹಿಗ್ಡಾನ್ ಅವರ ವಿಶಿಷ್ಟ ನಿರೂಪಣಾ ಶೈಲಿಯು ಅವರ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್, ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಮತ್ತು ಟ್ವಿಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಸಂದರ್ಶಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ.

ಇಂಡಿಯಾನಾದ ಲಾಂಗ್ ಬೀಚ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮಿಚಿಗನ್ ಸರೋವರದಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಡನ್ ವಾಸಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರಿಗೆ 3 ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು 9 ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳು ಇದ್ದಾರೆ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

- Update privacy policy and terms of use pages.