NHS Couch to 5K
4,8star
56,4k anmeldelser
1 mill.+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Sunne endringer starter med små endringer. Enten du ønsker å gå ned i vekt, bli mer aktiv eller forbedre humøret ditt, vil Better Health og GRATIS NHS Couch to 5K-appen være her for å støtte deg.
Millioner av mennesker har allerede startet sin løpereise med Couch to 5K-planen, nå er det din tur! Det har aldri vært en bedre tid å kickstarte helsen din. Last ned denne appen, kom deg opp av sofaen, så hjelper vi deg med å nå helsemålene dine, ett steg om gangen.
Det er et lett å følge program kjent over hele verden, og perfekt for de som er nybegynnere og trenger litt ekstra støtte og motivasjon underveis.
Appen i samarbeid med BBC har et utvalg av flotte trenere som vil veilede, støtte og motivere deg på hvert trinn på veien, og fortelle deg når du skal løpe og når du skal gå, fra komikerne Sarah Millican og Sanjeev Kohli, programlederne Jo Whiley, Yasmin Evans og Reece Parkinson, til OL-ikonene Denise Lewis og Steve Cram og vår egen Laura, det er en trener for deg som kan hjelpe deg med å starte løpereisen.
Sofa til 5K-funksjoner:
• Et fleksibelt program som kan gjennomføres på så lite som 9 uker, eller lenger hvis du ønsker å gå i ditt eget tempo
• Enkel å følge nedtellingstidtakeren slik at du kan se og godt høre hvor lenge du har igjen av hver løpetur
• Fungerer sammen med musikkspilleren du foretrekker, og «dypper» volumene automatisk slik at du kan høre instruksjonene og motivasjonene fra din valgte trener
• Tilbyr aktuelle tips og motivasjoner for å holde deg på treningsreisen
• Signaliserer en halvtidsklokke når du kommer halvveis, slik at du vet når du skal reise hjem!
• Lar deg spore fremgangen din og premierer prestasjoner mens du beveger deg gjennom løpeturene
• Kobler deg med likesinnede gjennom sofaen til 5K online Facebook, HeathUnlocked og Strava-fellesskap
• Løp sammen virtuelt eller personlig med Buddy Runs
• Forbedret eksamensopplevelse og introduserer den NYE Beyond Couch til 5K-løp og funksjoner
Millioner av mennesker har allerede startet sin løpereise med Couch to 5K-planen, nå er det din tur! Det har aldri vært en bedre tid å kickstarte helsen din. Last ned denne appen, kom deg opp av sofaen, så hjelper vi deg med å nå helsemålene dine, ett steg om gangen.
Det er et lett å følge program kjent over hele verden, og perfekt for de som er nybegynnere og trenger litt ekstra støtte og motivasjon underveis.
Appen i samarbeid med BBC har et utvalg av flotte trenere som vil veilede, støtte og motivere deg på hvert trinn på veien, og fortelle deg når du skal løpe og når du skal gå, fra komikerne Sarah Millican og Sanjeev Kohli, programlederne Jo Whiley, Yasmin Evans og Reece Parkinson, til OL-ikonene Denise Lewis og Steve Cram og vår egen Laura, det er en trener for deg som kan hjelpe deg med å starte løpereisen.
Sofa til 5K-funksjoner:
• Et fleksibelt program som kan gjennomføres på så lite som 9 uker, eller lenger hvis du ønsker å gå i ditt eget tempo
• Enkel å følge nedtellingstidtakeren slik at du kan se og godt høre hvor lenge du har igjen av hver løpetur
• Fungerer sammen med musikkspilleren du foretrekker, og «dypper» volumene automatisk slik at du kan høre instruksjonene og motivasjonene fra din valgte trener
• Tilbyr aktuelle tips og motivasjoner for å holde deg på treningsreisen
• Signaliserer en halvtidsklokke når du kommer halvveis, slik at du vet når du skal reise hjem!
• Lar deg spore fremgangen din og premierer prestasjoner mens du beveger deg gjennom løpeturene
• Kobler deg med likesinnede gjennom sofaen til 5K online Facebook, HeathUnlocked og Strava-fellesskap
• Løp sammen virtuelt eller personlig med Buddy Runs
• Forbedret eksamensopplevelse og introduserer den NYE Beyond Couch til 5K-løp og funksjoner
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Personopplysninger, Appaktivitet og Appinformasjon og -ytelse
Dataene krypteres ved overføring
Dataene kan ikke slettes
Vurderinger og anmeldelser
4,8
56,2k anmeldelser
Caroline Larsen
- Rapportér som upassende
- Vis anmeldelsesloggen
28. mai 2020
Keeps crashing and you lose all your progress mid runs! And it's been happening for months.
Nyheter
This update fixes the following:
- Carousel tiles in the Discover section of the app now scale with increased font size to 200%
- Addresses an issue where the screen reader can now read out the run title and the run counter time is read correctly
- User can now focus and select the Graduation Celebration Video using keyboard navigation as part of the graduation journey
- Some general colour contrast improvements have been made across the app
- Fonts in the app have been set to fixed
- Carousel tiles in the Discover section of the app now scale with increased font size to 200%
- Addresses an issue where the screen reader can now read out the run title and the run counter time is read correctly
- User can now focus and select the Graduation Celebration Video using keyboard navigation as part of the graduation journey
- Some general colour contrast improvements have been made across the app
- Fonts in the app have been set to fixed
