Abs workout 7 minutes
Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով
4,9star
40 հզր կարծիք
1 մլն+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
7 Րոպե ABS, Workout է գալիս.
Ընդամենը 7 րոպե, ստանալ sexy, հարթ եւ ամուր մկանները.
Ընդամենը 7 րոպե, որպեսզի հասնել կատարյալ V - ձեւը մարմինը.
Ընդամենը 7 րոպե, որպեսզի ստանալ վեց փաթեթ, կամ տանը կամ գրասենյակում:
The 7 րոպե, ABS մարզվելը կանանց եւ տղամարդկանց համար, հիմնված ուսուցման սկզբունքով, «Բարձրագույն ինտենսիվության եւ ստորին հաճախականության» է վստահ կրակի միջոց է ստանալ sexy, հարթ եւ ամուր որովայնի մկանները.
Կան 14 զորավարժությունները ներառված մարզվելը: Թռիչք squats, հակառակ կիզակետում, ուղիղ arm տախտակ, ռուսական շրջադարձ, Bird շուն, burpees, երկար arm ճռճռոց, մեկ ոտքը կամուրջ, մեկ ոտքը մղել է, տապակել, խաչ arm ճռճռոց, Mountain ալպինիստ, կամուրջ, Bicycle ճռճռոց. Այս վարժությունները կարող է լիովին պատրաստել ձեր որովայնային մկանների եւ ետ.
Հետո միայն մի կարճ ժամանակ abs մարզվելը կանանց կամ տղամարդկանց, դուք կարող եք տեսնել, որ ակնհայտ եւ մեծ տարբերությունը ինքներդ: առողջ, sexier, երիտասարդ, եւ ավելի էներգետիկ.
Կա նաեւ մի տեսահոլովակ դաստիարակչական է ձեզ համար փոփոխությունները եւ ուղղել ձեր միջնորդություններ. Ըստ օգտվելով 7 րոպե ABS, մարզվելը կանանց եւ տղամարդկանց համար, դուք կարող եք ստանալ մի վեց տուփ, հարթ եւ ամուր մկանները. Կատարյալ V ձեւավորել մարմինը այլեւս երազանք.
Նկարագրություն:
Աջակցության Google Fit.
Ձայնային ձեզ, երբ դուք պետք է սկսել 7 րոպե մարզվելը կամ մնացածը.
Կարգավորել միացում ժամանակ, ըստ ձեր վիճակը.
Կարգավորել հանգստի ժամանակ.
Պահպանեք էկրանի վրա, երբ դուք մարզվելը.
Գեղեցիկ բնավորությունը եւ UI դիզայն;
Workout տեղեկամատյան ցույց է տալիս ձեր ամբողջական մարզվելը ժամանակը.
Հնարավորություն է դադար մարզվելը, եւ բաց թողնել նախորդ կամ հաջորդ վարժություն.
Ծանուցում ամենօրյա abs մարզվելը կանանց կամ տղամարդկանց.
Թույլտվությունները նկարագրությունը:
Պահպանման:
Փրկելու համար տվյալների SD քարտի կամ ձեր հեռախոսում.
Network Զրույց:
Աջակցություն պահպանել տվյալները Google տեղավորել.
Հեռախոսազանգերի:
Դուք կարող եք ստանալ կարեւոր հեռախոսազանգ, նույնիսկ ընթացքում զորավարժությունների.
Համակարգի գործիքներ:
Սա թույլտվություն սկսելու համար ծանուցումը, նույնիսկ reboot հեռախոսը.
Սարքավորումներ վերահսկում:
Համար ծանուցման թրթռում.
Ընդամենը 7 րոպե, ստանալ sexy, հարթ եւ ամուր մկանները.
Ընդամենը 7 րոպե, որպեսզի հասնել կատարյալ V - ձեւը մարմինը.
Ընդամենը 7 րոպե, որպեսզի ստանալ վեց փաթեթ, կամ տանը կամ գրասենյակում:
The 7 րոպե, ABS մարզվելը կանանց եւ տղամարդկանց համար, հիմնված ուսուցման սկզբունքով, «Բարձրագույն ինտենսիվության եւ ստորին հաճախականության» է վստահ կրակի միջոց է ստանալ sexy, հարթ եւ ամուր որովայնի մկանները.
Կան 14 զորավարժությունները ներառված մարզվելը: Թռիչք squats, հակառակ կիզակետում, ուղիղ arm տախտակ, ռուսական շրջադարձ, Bird շուն, burpees, երկար arm ճռճռոց, մեկ ոտքը կամուրջ, մեկ ոտքը մղել է, տապակել, խաչ arm ճռճռոց, Mountain ալպինիստ, կամուրջ, Bicycle ճռճռոց. Այս վարժությունները կարող է լիովին պատրաստել ձեր որովայնային մկանների եւ ետ.
Հետո միայն մի կարճ ժամանակ abs մարզվելը կանանց կամ տղամարդկանց, դուք կարող եք տեսնել, որ ակնհայտ եւ մեծ տարբերությունը ինքներդ: առողջ, sexier, երիտասարդ, եւ ավելի էներգետիկ.
Կա նաեւ մի տեսահոլովակ դաստիարակչական է ձեզ համար փոփոխությունները եւ ուղղել ձեր միջնորդություններ. Ըստ օգտվելով 7 րոպե ABS, մարզվելը կանանց եւ տղամարդկանց համար, դուք կարող եք ստանալ մի վեց տուփ, հարթ եւ ամուր մկանները. Կատարյալ V ձեւավորել մարմինը այլեւս երազանք.
Նկարագրություն:
Աջակցության Google Fit.
Ձայնային ձեզ, երբ դուք պետք է սկսել 7 րոպե մարզվելը կամ մնացածը.
Կարգավորել միացում ժամանակ, ըստ ձեր վիճակը.
Կարգավորել հանգստի ժամանակ.
Պահպանեք էկրանի վրա, երբ դուք մարզվելը.
Գեղեցիկ բնավորությունը եւ UI դիզայն;
Workout տեղեկամատյան ցույց է տալիս ձեր ամբողջական մարզվելը ժամանակը.
Հնարավորություն է դադար մարզվելը, եւ բաց թողնել նախորդ կամ հաջորդ վարժություն.
Ծանուցում ամենօրյա abs մարզվելը կանանց կամ տղամարդկանց.
Թույլտվությունները նկարագրությունը:
Պահպանման:
Փրկելու համար տվյալների SD քարտի կամ ձեր հեռախոսում.
Network Զրույց:
Աջակցություն պահպանել տվյալները Google տեղավորել.
Հեռախոսազանգերի:
Դուք կարող եք ստանալ կարեւոր հեռախոսազանգ, նույնիսկ ընթացքում զորավարժությունների.
Համակարգի գործիքներ:
Սա թույլտվություն սկսելու համար ծանուցումը, նույնիսկ reboot հեռախոսը.
Սարքավորումներ վերահսկում:
Համար ծանուցման թրթռում.
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Առողջություն և ֆիթնես, Հավելվածների օգտագործման պատմություն ու ևս 2
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,9
38 հզր կարծիք
