7 Minut Antrenament
Conține anunțuri
4,8star
394 K recenzii
10 mil.+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
7 minut antrenament sprijinul Google Fit intreprinderea!
Peste 3.000.000 Utilizatorii iubesc 7 minute de antrenament, Științific dovedit sa slabesti si imbunatatirea functiei cardiovasculare
Daca vrei piardă în greutate, au un abdomen plat, va va ajuta sa consolida abdomenul, de asemenea, cu clipuri video cu privire la modul de a efectua fiecare exercițiu.
Exercițiile adecvate mai uzuale pentru oameni ca tine și ca mine, o poti face oriunde si oricand, este nevoie de doar 7 minute. Acest lucru este 7 minute a evidenția antrenament evidențiată de New York Times "Rezultate maxime cu investiții minime".
Această 7 minute antrenament se bazează pe aplicarea hict (antrenament în circuit de mare intensitate) a demonstrat că a fost cel mai "sigur, eficace și eficiente," pentru a îmbunătăți aerobic si de fitness muscular, și te fac să sanatos.
De antrenament 7 minute constă în 12 de exerciții de făcut pentru 30 de secunde, cu 10 secunde pauze intre fiecare exercițiu. Tot ce trebuie doar un scaun și un perete, se repetă de 2-3 circuite în funcție de timp. Acest lucru trebuie prima alegere pentru antrenament birou, sau acasă.
caracteristici:
Breasla voce;
Reglați timpul de circuit selon situația dumneavoastră
Reglați timpul de odihnă;
Păstrați ecranul pe Când antrenament;
Caracter frumos si design UI;
Jurnal de antrenament complet arata timpul de antrenament;
Abilitatea de a rupe antrenament, și treceți la următoare sau anterioară exercițiu;
Notificare pentru antrenament de zi cu zi;
Peste 3.000.000 Utilizatorii iubesc 7 minute de antrenament, Științific dovedit sa slabesti si imbunatatirea functiei cardiovasculare
Daca vrei piardă în greutate, au un abdomen plat, va va ajuta sa consolida abdomenul, de asemenea, cu clipuri video cu privire la modul de a efectua fiecare exercițiu.
Exercițiile adecvate mai uzuale pentru oameni ca tine și ca mine, o poti face oriunde si oricand, este nevoie de doar 7 minute. Acest lucru este 7 minute a evidenția antrenament evidențiată de New York Times "Rezultate maxime cu investiții minime".
Această 7 minute antrenament se bazează pe aplicarea hict (antrenament în circuit de mare intensitate) a demonstrat că a fost cel mai "sigur, eficace și eficiente," pentru a îmbunătăți aerobic si de fitness muscular, și te fac să sanatos.
De antrenament 7 minute constă în 12 de exerciții de făcut pentru 30 de secunde, cu 10 secunde pauze intre fiecare exercițiu. Tot ce trebuie doar un scaun și un perete, se repetă de 2-3 circuite în funcție de timp. Acest lucru trebuie prima alegere pentru antrenament birou, sau acasă.
caracteristici:
Breasla voce;
Reglați timpul de circuit selon situația dumneavoastră
Reglați timpul de odihnă;
Păstrați ecranul pe Când antrenament;
Caracter frumos si design UI;
Jurnal de antrenament complet arata timpul de antrenament;
Abilitatea de a rupe antrenament, și treceți la următoare sau anterioară exercițiu;
Notificare pentru antrenament de zi cu zi;
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Informații cu caracter personal, Sănătate și fitness și încă 3
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Poți solicita ca datele să fie șterse
Evaluări și recenzii
4,8
371 K recenzii
Marius Dianu
- Semnalează ca neadecvată
1 februarie 2023
Este foarte OK pentru a ieși din zona de confort. Iar faptul că e gratuit contează maxim.
4 persoane au considerat această recenzie utilă
Andreea Loredana
- Semnalează ca neadecvată
12 august 2022
Sunt foarte mulțumită de aplicație și tot ce conține. Mulțumesc din suflet.
4 persoane au considerat această recenzie utilă
Diana Gheorghe
- Semnalează ca neadecvată
26 ianuarie 2023
Super
2 persoane au considerat această recenzie utilă
