Power Plate
2,3star
41 avis
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À propos de l'application
La nouvelle application Power Plate est une excellente ressource pour vous garantir une expérience de classe mondiale avec vos produits Power Plate et votre entraînement aux vibrations.
Cette application est destinée à l'apprentissage:
1) En savoir plus sur Power Plate
2) Ce que vous pouvez faire avec Power Plate
3) Comment tirer le meilleur parti de votre expérience Power Plate
- Suivez des cours OnDemand Power Plate
- Explorez les cours d'entraînement, les mouvements et les entraînements d'élite à l'aide de Power Plate TV
- Accédez à plus de 100 vidéos qui vous aideront à toutes les étapes de votre routine: préparer, exécuter, récupérer
POURQUOI DEVRIEZ-VOUS VOUS SOIN?
LA PLAQUE D'ALIMENTATION ACCÉLÈRE VOTRE FORMATION JUSQU'À 5,8X
De nombreux exercices traditionnels peuvent être effectués sur la Power Plate et les résultats sont amplifiés. C'est grâce à notre technologie exclusive PrecisionWave ™, qui est conçue précisément pour activer la réponse réflexive naturelle du corps aux vibrations. La surface vibre 25 à 50 fois par seconde (25 Hz à 50 Hz), ce qui entraîne une réponse naturelle qui fait travailler vos muscles plus fort tout en faisant les mêmes exercices.
LA PLAQUE D'ALIMENTATION PEUT VOUS AIDER À PERDRE DU POIDS
Une perte de poids significative est souvent signalée par ceux qui utilisent Power Plate régulièrement en conjonction avec un régime alimentaire sain et contrôlé en calories. L'une des raisons en est l'augmentation du flux lymphatique. La recherche montre également que, lorsqu'il est utilisé dans le cadre d'un mode de vie actif, Power Plate peut avoir un impact significatif sur la réduction de la cellulite et de la graisse corporelle. Cela peut se produire en raison d'une augmentation du métabolisme, à la fois pendant et après l'exercice.
FAITES L'EXPÉRIENCE D'UN ENTRAÎNEMENT COMPLET EN 15 MINUTES
Avec l'entraînement aux vibrations du corps entier, vous obtenez un entraînement complet du corps intégrant étirement, équilibre, tronc, renforcement musculaire et massage, le tout en seulement 15 minutes. Certains modèles ont même un entraîneur virtuel avec plus de 1000 vidéos intégrées.
AUGMENTEZ VOTRE FORCE ET VOTRE FLEXIBILITÉ
La Power Plate vibre de haut en bas, d'un côté à l'autre et d'avant en arrière, déstabilisant le corps et favorisant l'engagement réflexif des tissus mous. L'activité musculaire involontaire favorise des réponses réflexes rapides dans les fibres musculaires et une augmentation de la circulation. Cela signifie un développement de l'équilibre corporel, de la mobilité et de la stabilité, de la force et du contrôle moteur (mémoire musculaire), dans un laps de temps plus court qu'avec les méthodes traditionnelles.
VOUS RECEVREZ PLUS RAPIDEMENT
L'exercice est un stress, et le corps a besoin de temps pour se reconstruire pour s'adapter positivement à l'entraînement. Le massage sur une Power Plate stimule le rinçage lymphatique, soulage la douleur, favorise une récupération plus rapide des muscles et des tendons endommagés, améliore la fonction articulaire et vous aide à revenir plus fort - le tout en quelques minutes par jour. Et même au-delà de cela, vous pouvez faire de l'exercice en utilisant une Power Plate avec moins de risques de tension grâce à la vibration multidirectionnelle brevetée. Avec une utilisation régulière, vous constaterez que vous vous préparez plus rapidement, que vous êtes plus performant et que vous récupérez plus rapidement.
Cette application est destinée à l'apprentissage:
1) En savoir plus sur Power Plate
2) Ce que vous pouvez faire avec Power Plate
3) Comment tirer le meilleur parti de votre expérience Power Plate
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POURQUOI DEVRIEZ-VOUS VOUS SOIN?
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De nombreux exercices traditionnels peuvent être effectués sur la Power Plate et les résultats sont amplifiés. C'est grâce à notre technologie exclusive PrecisionWave ™, qui est conçue précisément pour activer la réponse réflexive naturelle du corps aux vibrations. La surface vibre 25 à 50 fois par seconde (25 Hz à 50 Hz), ce qui entraîne une réponse naturelle qui fait travailler vos muscles plus fort tout en faisant les mêmes exercices.
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Une perte de poids significative est souvent signalée par ceux qui utilisent Power Plate régulièrement en conjonction avec un régime alimentaire sain et contrôlé en calories. L'une des raisons en est l'augmentation du flux lymphatique. La recherche montre également que, lorsqu'il est utilisé dans le cadre d'un mode de vie actif, Power Plate peut avoir un impact significatif sur la réduction de la cellulite et de la graisse corporelle. Cela peut se produire en raison d'une augmentation du métabolisme, à la fois pendant et après l'exercice.
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Avec l'entraînement aux vibrations du corps entier, vous obtenez un entraînement complet du corps intégrant étirement, équilibre, tronc, renforcement musculaire et massage, le tout en seulement 15 minutes. Certains modèles ont même un entraîneur virtuel avec plus de 1000 vidéos intégrées.
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La Power Plate vibre de haut en bas, d'un côté à l'autre et d'avant en arrière, déstabilisant le corps et favorisant l'engagement réflexif des tissus mous. L'activité musculaire involontaire favorise des réponses réflexes rapides dans les fibres musculaires et une augmentation de la circulation. Cela signifie un développement de l'équilibre corporel, de la mobilité et de la stabilité, de la force et du contrôle moteur (mémoire musculaire), dans un laps de temps plus court qu'avec les méthodes traditionnelles.
VOUS RECEVREZ PLUS RAPIDEMENT
L'exercice est un stress, et le corps a besoin de temps pour se reconstruire pour s'adapter positivement à l'entraînement. Le massage sur une Power Plate stimule le rinçage lymphatique, soulage la douleur, favorise une récupération plus rapide des muscles et des tendons endommagés, améliore la fonction articulaire et vous aide à revenir plus fort - le tout en quelques minutes par jour. Et même au-delà de cela, vous pouvez faire de l'exercice en utilisant une Power Plate avec moins de risques de tension grâce à la vibration multidirectionnelle brevetée. Avec une utilisation régulière, vous constaterez que vous vous préparez plus rapidement, que vous êtes plus performant et que vous récupérez plus rapidement.
Date de mise à jour
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Aucune donnée partagée avec des tiers
En savoir plus sur la manière dont les développeurs déclarent le partage
Cette appli peut recueillir ces types de données
Position, Informations personnelles et 3 autres
Les données sont chiffrées lors de leur transfert
Notes et avis
2,1
38 avis
normandie sabrina
- Signaler un avis inapproprié
- Afficher l'historique de l'avis
18 mai 2024
Application anglaise ou chinoise
fayss el
- Signaler un avis inapproprié
2 janvier 2023
pas en français
2 personnes ont trouvé cet avis utile
Nouveautés
Enjoy NEW Workout Videos for the Power Plate® REV™, the first product to deliver the benefits of vibration in a cycling modality, this type of training has never been possible until now!
- 13 heart-pumping programs that deliver variety and results to users of all ages and fitness levels.
Also, make sure to check out the NEW Power Plate “Toned in 10” workout series featuring eight 10-minute programs to improve strength, core stability and cardiovascular health.
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