Power Plate
2.3star
41 રિવ્યૂ
10 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
નવી પાવર પ્લેટ એપ્લિકેશન તમારા પાવર પ્લેટ ઉત્પાદનો અને કંપન તાલીમ સાથે તમને વૈશ્વિક-વર્ગનો અનુભવ છે તેની ખાતરી કરવા માટે એક સ્રોત છે.
આ એપ્લિકેશન શીખવા માટે છે:
1) પાવર પ્લેટ વિશે વધુ
2) તમે પાવર પ્લેટ સાથે શું કરી શકો છો
3) તમારા પાવર પ્લેટનો અનુભવ કેવી રીતે મેળવવો
- ઓનડેંડ પાવર પ્લેટ વર્ગો લો
- પાવર પ્લેટ ટીવીનો ઉપયોગ કરીને તાલીમ અભ્યાસક્રમો, હલનચલન અને ચુનંદા વર્કઆઉટ્સનું અન્વેષણ કરો
- 100 થી વધુ વિડિઓઝને .ક્સેસ કરો જે તમને તમારા રૂટિનના કોઈપણ તબક્કામાં મદદ કરશે: તૈયાર કરો, પરફોર્મ કરો, પુનoverપ્રાપ્ત કરો
તમે કેમ કાળજી લેશો?
પાવર પ્લેટ તમારી તાલીમ 5.8X સુધી પહોંચાડે છે
પાવર પ્લેટ પર ઘણી પરંપરાગત કસરતો કરી શકાય છે, અને પરિણામો વિસ્તૃત થાય છે. તે અમારી માલિકીની પ્રેસિઝન વેવ ™ ટેકનોલોજીને આભારી છે, જે કંપન પ્રત્યે શરીરના કુદરતી પ્રતિક્રિયાત્મક પ્રતિભાવને સક્રિય કરવા માટે ચોક્કસપણે એન્જિનિયર થયેલ છે. સપાટી પ્રતિ સેકંડમાં 25 થી 50 વખત વાઇબ્રેટ કરે છે (25 હર્ટ્ઝથી 50 હર્ટ્ઝ), તે જ કસરત કરતી વખતે તમારા સ્નાયુઓને સખત મહેનત કરતી કુદરતી પ્રતિક્રિયા પરિણમે છે.
પાવર પ્લેટ વજન ગુમાવી શકે છે
તંદુરસ્ત, કેલરી-નિયંત્રિત આહાર સાથે જોડાણમાં પાવર પ્લેટ નિયમિતપણે ઉપયોગમાં લેનારાઓ દ્વારા વારંવાર નોંધપાત્ર વજન ઘટાડવાની જાણ કરવામાં આવે છે. આનું એક કારણ લસિકા પ્રવાહમાં વધારો છે. સંશોધન એ પણ બતાવે છે, જ્યારે સક્રિય જીવનશૈલીના ભાગ રૂપે ઉપયોગ થાય છે, ત્યારે સેલ્યુલાઇટ અને શરીરની ચરબી ઘટાડા પર પાવર પ્લેટની નોંધપાત્ર અસર થઈ શકે છે. આ ચયાપચયમાં વધારો થવાને કારણે થઈ શકે છે, કસરત દરમિયાન અને પછીના બંને.
અનુભવ 15 મિનિટમાં એક સંપૂર્ણ કામ
આખા શરીરની સ્પંદન તાલીમ સાથે, તમને ખેંચાણ, સંતુલન, કોર, શક્તિ-નિર્માણ અને મસાજને સમાવિષ્ટ, સંપૂર્ણ-બોડી બ workકઆઉટ મળે છે, જે ફક્ત 15 મિનિટમાં જ ઓછી થાય છે. કેટલાક મોડેલોમાં 1000 થી વધુ બિલ્ટ-ઇન વિડિઓઝ સાથેનું વર્ચુઅલ ટ્રેનર પણ હોય છે.
તમારી શક્તિ અને લવચિકતામાં વધારો
પાવર પ્લેટ ઉપર અને નીચે વાઇબ્રેટ કરે છે, બાજુ-થી-બાજુ અને ફ્રન્ટ-ટુ-બેક, શરીરને અસ્થિર કરે છે અને નરમ પેશીઓના રિફ્લેક્સિવ જોડાણને પ્રોત્સાહન આપે છે. અનૈચ્છિક સ્નાયુઓની પ્રવૃત્તિ સ્નાયુ તંતુઓમાં ઝડપી, પ્રતિબિંબ પ્રતિસાદ અને પરિભ્રમણમાં વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહન આપે છે. તેનો અર્થ એ કે પરંપરાગત પદ્ધતિઓની તુલનામાં ટૂંકા ગાળામાં આખા શરીરનું સંતુલન, ગતિશીલતા અને સ્થિરતા, શક્તિ અને મોટર નિયંત્રણ (સ્નાયુ મેમરી) માં વિકાસ થાય છે.
તમે વધુ ઝડપી આવશો
વ્યાયામ તાણ છે, અને તાલીમ માટે સકારાત્મક રૂપે અનુરૂપ થવા માટે શરીરને ફરીથી નિર્માણ માટે સમયની જરૂર છે. પાવર પ્લેટ પર માલિશ લસિકા ફ્લશને ઉત્તેજિત કરે છે, પીડાને સરળ કરે છે, ક્ષતિગ્રસ્ત સ્નાયુઓ અને રજ્જૂની ઝડપી પુન recoveryપ્રાપ્તિને પ્રોત્સાહન આપે છે, સંયુક્ત કાર્યમાં સુધારો કરે છે, અને તમને દિવસમાં થોડીવારમાં જ પાછા ફરવામાં મદદ કરે છે. અને તેનાથી પણ આગળ, તમે પેટન્ટ મલ્ટિ-ડિરેશનલ કંપનને કારણે તાણની ઓછી સંભાવના સાથે પાવર પ્લેટનો ઉપયોગ કરીને કસરત કરી શકો છો. નિયમિત ઉપયોગથી, તમે જોશો કે તમે ઝડપથી તૈયાર કરશો, સારું પ્રદર્શન કરો અને ઝડપથી પુન recoverપ્રાપ્ત કરો.
આ એપ્લિકેશન શીખવા માટે છે:
1) પાવર પ્લેટ વિશે વધુ
2) તમે પાવર પ્લેટ સાથે શું કરી શકો છો
3) તમારા પાવર પ્લેટનો અનુભવ કેવી રીતે મેળવવો
- ઓનડેંડ પાવર પ્લેટ વર્ગો લો
- પાવર પ્લેટ ટીવીનો ઉપયોગ કરીને તાલીમ અભ્યાસક્રમો, હલનચલન અને ચુનંદા વર્કઆઉટ્સનું અન્વેષણ કરો
- 100 થી વધુ વિડિઓઝને .ક્સેસ કરો જે તમને તમારા રૂટિનના કોઈપણ તબક્કામાં મદદ કરશે: તૈયાર કરો, પરફોર્મ કરો, પુનoverપ્રાપ્ત કરો
તમે કેમ કાળજી લેશો?
પાવર પ્લેટ તમારી તાલીમ 5.8X સુધી પહોંચાડે છે
પાવર પ્લેટ પર ઘણી પરંપરાગત કસરતો કરી શકાય છે, અને પરિણામો વિસ્તૃત થાય છે. તે અમારી માલિકીની પ્રેસિઝન વેવ ™ ટેકનોલોજીને આભારી છે, જે કંપન પ્રત્યે શરીરના કુદરતી પ્રતિક્રિયાત્મક પ્રતિભાવને સક્રિય કરવા માટે ચોક્કસપણે એન્જિનિયર થયેલ છે. સપાટી પ્રતિ સેકંડમાં 25 થી 50 વખત વાઇબ્રેટ કરે છે (25 હર્ટ્ઝથી 50 હર્ટ્ઝ), તે જ કસરત કરતી વખતે તમારા સ્નાયુઓને સખત મહેનત કરતી કુદરતી પ્રતિક્રિયા પરિણમે છે.
પાવર પ્લેટ વજન ગુમાવી શકે છે
તંદુરસ્ત, કેલરી-નિયંત્રિત આહાર સાથે જોડાણમાં પાવર પ્લેટ નિયમિતપણે ઉપયોગમાં લેનારાઓ દ્વારા વારંવાર નોંધપાત્ર વજન ઘટાડવાની જાણ કરવામાં આવે છે. આનું એક કારણ લસિકા પ્રવાહમાં વધારો છે. સંશોધન એ પણ બતાવે છે, જ્યારે સક્રિય જીવનશૈલીના ભાગ રૂપે ઉપયોગ થાય છે, ત્યારે સેલ્યુલાઇટ અને શરીરની ચરબી ઘટાડા પર પાવર પ્લેટની નોંધપાત્ર અસર થઈ શકે છે. આ ચયાપચયમાં વધારો થવાને કારણે થઈ શકે છે, કસરત દરમિયાન અને પછીના બંને.
અનુભવ 15 મિનિટમાં એક સંપૂર્ણ કામ
આખા શરીરની સ્પંદન તાલીમ સાથે, તમને ખેંચાણ, સંતુલન, કોર, શક્તિ-નિર્માણ અને મસાજને સમાવિષ્ટ, સંપૂર્ણ-બોડી બ workકઆઉટ મળે છે, જે ફક્ત 15 મિનિટમાં જ ઓછી થાય છે. કેટલાક મોડેલોમાં 1000 થી વધુ બિલ્ટ-ઇન વિડિઓઝ સાથેનું વર્ચુઅલ ટ્રેનર પણ હોય છે.
તમારી શક્તિ અને લવચિકતામાં વધારો
પાવર પ્લેટ ઉપર અને નીચે વાઇબ્રેટ કરે છે, બાજુ-થી-બાજુ અને ફ્રન્ટ-ટુ-બેક, શરીરને અસ્થિર કરે છે અને નરમ પેશીઓના રિફ્લેક્સિવ જોડાણને પ્રોત્સાહન આપે છે. અનૈચ્છિક સ્નાયુઓની પ્રવૃત્તિ સ્નાયુ તંતુઓમાં ઝડપી, પ્રતિબિંબ પ્રતિસાદ અને પરિભ્રમણમાં વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહન આપે છે. તેનો અર્થ એ કે પરંપરાગત પદ્ધતિઓની તુલનામાં ટૂંકા ગાળામાં આખા શરીરનું સંતુલન, ગતિશીલતા અને સ્થિરતા, શક્તિ અને મોટર નિયંત્રણ (સ્નાયુ મેમરી) માં વિકાસ થાય છે.
તમે વધુ ઝડપી આવશો
વ્યાયામ તાણ છે, અને તાલીમ માટે સકારાત્મક રૂપે અનુરૂપ થવા માટે શરીરને ફરીથી નિર્માણ માટે સમયની જરૂર છે. પાવર પ્લેટ પર માલિશ લસિકા ફ્લશને ઉત્તેજિત કરે છે, પીડાને સરળ કરે છે, ક્ષતિગ્રસ્ત સ્નાયુઓ અને રજ્જૂની ઝડપી પુન recoveryપ્રાપ્તિને પ્રોત્સાહન આપે છે, સંયુક્ત કાર્યમાં સુધારો કરે છે, અને તમને દિવસમાં થોડીવારમાં જ પાછા ફરવામાં મદદ કરે છે. અને તેનાથી પણ આગળ, તમે પેટન્ટ મલ્ટિ-ડિરેશનલ કંપનને કારણે તાણની ઓછી સંભાવના સાથે પાવર પ્લેટનો ઉપયોગ કરીને કસરત કરી શકો છો. નિયમિત ઉપયોગથી, તમે જોશો કે તમે ઝડપથી તૈયાર કરશો, સારું પ્રદર્શન કરો અને ઝડપથી પુન recoverપ્રાપ્ત કરો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છે
સ્થાન વ્યક્તિગત માહિતી અને અન્ય 3
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
2.1
38 રિવ્યૂ
નવું શું છે?
Enjoy NEW Workout Videos for the Power Plate® REV™, the first product to deliver the benefits of vibration in a cycling modality, this type of training has never been possible until now!
- 13 heart-pumping programs that deliver variety and results to users of all ages and fitness levels.
Also, make sure to check out the NEW Power Plate “Toned in 10” workout series featuring eight 10-minute programs to improve strength, core stability and cardiovascular health.
- 13 heart-pumping programs that deliver variety and results to users of all ages and fitness levels.
Also, make sure to check out the NEW Power Plate “Toned in 10” workout series featuring eight 10-minute programs to improve strength, core stability and cardiovascular health.
