Power Plate
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Sobre este app
O novo aplicativo Power Plate é um ótimo recurso para garantir que você tenha uma experiência de classe mundial com seus produtos Power Plate e treinamento com vibrações.
Este aplicativo é para aprender:
1) Mais sobre Power Plate
2) O que você pode fazer com o Power Plate
3) Como tirar o máximo proveito da sua experiência com o Power Plate
- Participe das classes Power Plate OnDemand
- Explore cursos de treinamento, movimentos e treinos de elite usando o Power Plate TV
- Acesse mais de 100 vídeos que o ajudarão em qualquer estágio de sua rotina: preparar, executar, recuperar
Por que você deve se importar?
A PLACA DE ENERGIA ACELERA SEU TREINAMENTO ATÉ 5,8X
Muitos exercícios tradicionais podem ser feitos no Power Plate, e os resultados são ampliados. É graças à nossa tecnologia proprietária PrecisionWave ™, projetada com precisão para ativar a resposta reflexiva natural do corpo à vibração. A superfície vibra 25 a 50 vezes por segundo (25Hz a 50Hz), resultando em uma resposta natural que trabalha mais os músculos enquanto faz os mesmos exercícios.
A PLACA DE POTÊNCIA PODE AJUDÁ-LO A PERDER PESO
A perda de peso significativa é frequentemente relatada por quem usa o Power Plate regularmente em conjunto com uma dieta saudável e controlada por calorias. Uma das razões para isso é o aumento do fluxo linfático. A pesquisa também mostra que, quando usado como parte de um estilo de vida ativo, o Power Plate pode ter um impacto significativo na redução da celulite e da gordura corporal. Isso pode ocorrer devido a um aumento no metabolismo, durante e após o exercício.
EXPERIMENTE UM EXERCÍCIO COMPLETO EM APENAS 15 MINUTOS
Com o treinamento de vibração de corpo inteiro, você obtém um treino completo de corpo inteiro, que inclui alongamento, equilíbrio, core, fortalecimento muscular e massagem, tudo em apenas 15 minutos. Alguns modelos ainda têm um treinador virtual com mais de 1.000 vídeos embutidos.
AUMENTE SUA FORÇA E FLEXIBILIDADE
O Power Plate vibra para cima e para baixo, de um lado para o outro e de frente para trás, desestabilizando o corpo e promovendo o envolvimento reflexivo dos tecidos moles. A atividade muscular involuntária promove respostas rápidas e reflexivas nas fibras musculares e um aumento na circulação. Isso significa desenvolvimento no equilíbrio do corpo inteiro, mobilidade e estabilidade, força e controle motor (memória muscular), em um período de tempo mais curto do que nos métodos tradicionais.
VOCÊ RECUPERARÁ MAIS RÁPIDO
Exercício é estresse, e o corpo precisa de tempo para se recuperar para se adaptar positivamente ao treinamento. A massagem em um Power Plate estimula a liberação linfática, alivia a dor, promove uma recuperação mais rápida dos músculos e tendões danificados, melhora a função das articulações e ajuda a retornar mais forte - tudo em apenas alguns minutos por dia. E mesmo além disso, você pode se exercitar usando uma Power Plate com menos chance de tensão devido à vibração multidirecional patenteada. Com o uso regular, você descobrirá que se prepara mais rapidamente, tem um desempenho melhor e se recupera mais rapidamente.
Este aplicativo é para aprender:
1) Mais sobre Power Plate
2) O que você pode fazer com o Power Plate
3) Como tirar o máximo proveito da sua experiência com o Power Plate
- Participe das classes Power Plate OnDemand
- Explore cursos de treinamento, movimentos e treinos de elite usando o Power Plate TV
- Acesse mais de 100 vídeos que o ajudarão em qualquer estágio de sua rotina: preparar, executar, recuperar
Por que você deve se importar?
A PLACA DE ENERGIA ACELERA SEU TREINAMENTO ATÉ 5,8X
Muitos exercícios tradicionais podem ser feitos no Power Plate, e os resultados são ampliados. É graças à nossa tecnologia proprietária PrecisionWave ™, projetada com precisão para ativar a resposta reflexiva natural do corpo à vibração. A superfície vibra 25 a 50 vezes por segundo (25Hz a 50Hz), resultando em uma resposta natural que trabalha mais os músculos enquanto faz os mesmos exercícios.
A PLACA DE POTÊNCIA PODE AJUDÁ-LO A PERDER PESO
A perda de peso significativa é frequentemente relatada por quem usa o Power Plate regularmente em conjunto com uma dieta saudável e controlada por calorias. Uma das razões para isso é o aumento do fluxo linfático. A pesquisa também mostra que, quando usado como parte de um estilo de vida ativo, o Power Plate pode ter um impacto significativo na redução da celulite e da gordura corporal. Isso pode ocorrer devido a um aumento no metabolismo, durante e após o exercício.
EXPERIMENTE UM EXERCÍCIO COMPLETO EM APENAS 15 MINUTOS
Com o treinamento de vibração de corpo inteiro, você obtém um treino completo de corpo inteiro, que inclui alongamento, equilíbrio, core, fortalecimento muscular e massagem, tudo em apenas 15 minutos. Alguns modelos ainda têm um treinador virtual com mais de 1.000 vídeos embutidos.
AUMENTE SUA FORÇA E FLEXIBILIDADE
O Power Plate vibra para cima e para baixo, de um lado para o outro e de frente para trás, desestabilizando o corpo e promovendo o envolvimento reflexivo dos tecidos moles. A atividade muscular involuntária promove respostas rápidas e reflexivas nas fibras musculares e um aumento na circulação. Isso significa desenvolvimento no equilíbrio do corpo inteiro, mobilidade e estabilidade, força e controle motor (memória muscular), em um período de tempo mais curto do que nos métodos tradicionais.
VOCÊ RECUPERARÁ MAIS RÁPIDO
Exercício é estresse, e o corpo precisa de tempo para se recuperar para se adaptar positivamente ao treinamento. A massagem em um Power Plate estimula a liberação linfática, alivia a dor, promove uma recuperação mais rápida dos músculos e tendões danificados, melhora a função das articulações e ajuda a retornar mais forte - tudo em apenas alguns minutos por dia. E mesmo além disso, você pode se exercitar usando uma Power Plate com menos chance de tensão devido à vibração multidirecional patenteada. Com o uso regular, você descobrirá que se prepara mais rapidamente, tem um desempenho melhor e se recupera mais rapidamente.
Atualizado em
Sua segurança começa com o entendimento de como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
Os dados não são compartilhados com terceiros
Saiba mais sobre como os desenvolvedores declaram o compartilhamento
Este app pode coletar estes tipos de dados
Local, Informações pessoais e mais 3
Os dados são criptografados em trânsito
Classificações e resenhas
2,1
38 avaliações
O que há de novo
Enjoy NEW Workout Videos for the Power Plate® REV™, the first product to deliver the benefits of vibration in a cycling modality, this type of training has never been possible until now!
- 13 heart-pumping programs that deliver variety and results to users of all ages and fitness levels.
Also, make sure to check out the NEW Power Plate “Toned in 10” workout series featuring eight 10-minute programs to improve strength, core stability and cardiovascular health.
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