Run 5K: Running Coach to 5K
Содржи реклами
4,5star
1,4 илј. рецензии
100 илј.+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
Започнете да трчате денес со Run 5K: Running Coach to 5K
Овие тренинзи ќе ја зголемат вашата издржливост и трчање за кратко време
Мислиш дека ти е тешко да работиш 5K нон-стоп? Подготвивме удобни планови за вежбање за почетници. Не размислувајте за брзина на трчање или растојание и само уживајте во трчањето!
5K трчање - личен тренер, тренер за трчање до 5K
Ви треба професионален тренер за трчање? Оваа апликација ќе биде ваш личен тренер кој ќе ви помогне да станете професионален тркач. Ако сте само почетник тркач, тренерот за трчање ќе ви изгради личен план за трчање во интервали врз основа на вашата издржливост на трчање. Личниот тренер ќе ви помогне да трчате 5k за неколку недели. Само следете ги советите од нашата апликација за тренер за трчање и ќе станете професионален тркач 5K. Оваа апликација ќе ве доведе во форма за само неколку недели. Тоа е програма за тренинзи со интервал од пешачење/трчање, создадена врз основа на вашето лично ниво на фитнес. Ќе ви помогне да изградите издржливост и да достигнете 5K или дури 10K за неколку недели. Оваа апликација ќе биде ваш личен тренер за трчање до 5K.
Трчање за почетници и професионалци
★ Удобни тренинзи - не размислувајте за вашата брзина или растојание, само уживајте во трчањето
★ Совршено за секого - удобно трчање за почетници, интензивни тренинзи за трчање за професионалци
★ Главна цел - зголемување на времетраењето на трчањето со удобна брзина
Трчање со интервал - Тренер за трчање до 5K
Интервалното трчање е специјална техника која ги комбинира периодите на трчање со интервали од пешачење. Оваа апликација ќе ви биде личен тренер и обезбедува план за трчање со интервали, за да можете да започнете да трчате од кратко растојание и да ја зголемите вашата издржливост и издржливоста на трчање навистина брзо. Интервалниот тренинг или интервалниот тренинг е совршен за секоја возраст и ниво на фитнес. Интервалниот тренинг е совршен за почетници и професионални тркачи. Ако само што почнете да трчате, искористете го нашиот интервал на работа. Со програмата за трчање со интервал ќе почнете да трчате од кратко растојание. Искористете го нашиот интервален тренинг план за трчање и станав професионален тркач за неколку недели.
Овие тренинзи ќе ја зголемат вашата издржливост и трчање за кратко време
★ Исклучително ефикасниот план за обука трчање/одење/трчање ќе ја зголеми вашата издржливост за кратко време
★ Врз основа на вашите резултати, системот ќе генерира ваш личен план за вежбање за секоја недела.
Станете професионален тркач
Без разлика дали сте професионален тркач или само почетник. Оваа апликација ќе создаде личен план за трчање врз основа на вашето ниво на фитнес. Ќе почнете да трчате од кратко растојание и ќе стигнете до 5K за неколку недели.
Трчање - најефективниот тренинг за слабеење
Сакате да изгубите тежина, да согорите калории, да ги намалите мастите од стомакот, да добиете рамен стомак и совршени стомачни стомачни со шест пакети? Трчањето е најдобриот тренинг за согорување маснотии и вежбање за слабеење за подобра форма на телото. Согорувајте калории со интервално трчање, вежби за согорување маснотии и вежбање за стомачни шест пакети. Ќе согорите калории и телесни масти, ќе добиете совршен шест пакет за 30 дена.
Брзи резултати
Барате вежбање што навистина функционира? Ефективните планови за вежбање создадени од професионални тренери за фитнес ќе ви помогнат да ги видите резултатите по 1 недела!
Ефикасна мотивација
Подготвивме систем за мотивација за зависност кој ќе го претвори вашето вежбање во игра за зависност.
Постигнете ги вашите цели
Секоја недела ќе ги имате вашите лични цели за вежбање. Постигнете го за да стигнете до следното ниво.
Следете го вашиот напредок и видете ја вашата статистика на графиконите. Потсетниците ќе ви помогнат да не го пропуштите тренингот.
Предизвикувајте ги пријателите
Поканете ги вашите пријатели на таблата со водачи. Предизвикајте ги вашите пријатели и корисници ширум светот.
Само 3 тренинзи неделно. Започнете сега и добијте совршено тело што отсекогаш сте го посакувале!
Овие тренинзи ќе ја зголемат вашата издржливост и трчање за кратко време
Мислиш дека ти е тешко да работиш 5K нон-стоп? Подготвивме удобни планови за вежбање за почетници. Не размислувајте за брзина на трчање или растојание и само уживајте во трчањето!
5K трчање - личен тренер, тренер за трчање до 5K
Ви треба професионален тренер за трчање? Оваа апликација ќе биде ваш личен тренер кој ќе ви помогне да станете професионален тркач. Ако сте само почетник тркач, тренерот за трчање ќе ви изгради личен план за трчање во интервали врз основа на вашата издржливост на трчање. Личниот тренер ќе ви помогне да трчате 5k за неколку недели. Само следете ги советите од нашата апликација за тренер за трчање и ќе станете професионален тркач 5K. Оваа апликација ќе ве доведе во форма за само неколку недели. Тоа е програма за тренинзи со интервал од пешачење/трчање, создадена врз основа на вашето лично ниво на фитнес. Ќе ви помогне да изградите издржливост и да достигнете 5K или дури 10K за неколку недели. Оваа апликација ќе биде ваш личен тренер за трчање до 5K.
Трчање за почетници и професионалци
★ Удобни тренинзи - не размислувајте за вашата брзина или растојание, само уживајте во трчањето
★ Совршено за секого - удобно трчање за почетници, интензивни тренинзи за трчање за професионалци
★ Главна цел - зголемување на времетраењето на трчањето со удобна брзина
Трчање со интервал - Тренер за трчање до 5K
Интервалното трчање е специјална техника која ги комбинира периодите на трчање со интервали од пешачење. Оваа апликација ќе ви биде личен тренер и обезбедува план за трчање со интервали, за да можете да започнете да трчате од кратко растојание и да ја зголемите вашата издржливост и издржливоста на трчање навистина брзо. Интервалниот тренинг или интервалниот тренинг е совршен за секоја возраст и ниво на фитнес. Интервалниот тренинг е совршен за почетници и професионални тркачи. Ако само што почнете да трчате, искористете го нашиот интервал на работа. Со програмата за трчање со интервал ќе почнете да трчате од кратко растојание. Искористете го нашиот интервален тренинг план за трчање и станав професионален тркач за неколку недели.
Овие тренинзи ќе ја зголемат вашата издржливост и трчање за кратко време
★ Исклучително ефикасниот план за обука трчање/одење/трчање ќе ја зголеми вашата издржливост за кратко време
★ Врз основа на вашите резултати, системот ќе генерира ваш личен план за вежбање за секоја недела.
Станете професионален тркач
Без разлика дали сте професионален тркач или само почетник. Оваа апликација ќе создаде личен план за трчање врз основа на вашето ниво на фитнес. Ќе почнете да трчате од кратко растојание и ќе стигнете до 5K за неколку недели.
Трчање - најефективниот тренинг за слабеење
Сакате да изгубите тежина, да согорите калории, да ги намалите мастите од стомакот, да добиете рамен стомак и совршени стомачни стомачни со шест пакети? Трчањето е најдобриот тренинг за согорување маснотии и вежбање за слабеење за подобра форма на телото. Согорувајте калории со интервално трчање, вежби за согорување маснотии и вежбање за стомачни шест пакети. Ќе согорите калории и телесни масти, ќе добиете совршен шест пакет за 30 дена.
Брзи резултати
Барате вежбање што навистина функционира? Ефективните планови за вежбање создадени од професионални тренери за фитнес ќе ви помогнат да ги видите резултатите по 1 недела!
Ефикасна мотивација
Подготвивме систем за мотивација за зависност кој ќе го претвори вашето вежбање во игра за зависност.
Постигнете ги вашите цели
Секоја недела ќе ги имате вашите лични цели за вежбање. Постигнете го за да стигнете до следното ниво.
Следете го вашиот напредок и видете ја вашата статистика на графиконите. Потсетниците ќе ви помогнат да не го пропуштите тренингот.
Предизвикувајте ги пријателите
Поканете ги вашите пријатели на таблата со водачи. Предизвикајте ги вашите пријатели и корисници ширум светот.
Само 3 тренинзи неделно. Започнете сега и добијте совршено тело што отсекогаш сте го посакувале!
Ажуриранa на
Безбедноста започнува со разбирање како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Праксата во однос на приватноста и заштитата на податоците може да се разликува според користењето, регионот и вашата возраст. Програмерот ги обезбедил информацииве и може да ги ажурира во иднина.
Не се споделуваат податоци со трети страни
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат споделување податоци
Оваа апликација може да ги прибира овие типови податоци
Здравје и фитнес, Активност во апликациите и 2 други
Податоците се шифрираат при префрлување
Може да побарате бришење на податоците
Оцени и рецензии
4,6
1,36 илј. рецензии
Што има ново
Android 14 support
