My Stress Diary - Mood, Antist
Aplikazioko erosketak
3,8star
229 iritzi
10.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Nire estresa egunkaria ikerketa psikologiko eta zientifikoek baimentzen duten zure buruko osasuna hobetzeko norbere burua zaintzeko tresna da. My Stress Diary aplikazioa aldarte, produktibitate eta estresaren aurkako ohituren jarraitzaile pertsonalizatu sinple bat da. Aplikazioak estresarekiko erresistentzia proba du. Antsietatea eta aldarte txarra murriztuko dituzu, estresarekiko erresistentzia, arreta eta buruko osasuna areagotuko dituzu aholku zientifikoen laguntzarekin.
⚫ My Stress Journal aplikazioa doakoa da eta ez dago iragarkirik
⚫ My Stress Journal aplikazioa erregistratu eta internet gabe erabil dezakezu
⚫ Zure erregistro guztiak zure gailuan soilik gordetzen dira eta ez dugu sarbidea
MYSTRESS EGUNARIA LAGUNDU ZAIZU:
Handitu estresarekiko erresistentzia
Estresarekiko erresistentzia zure bizimoduaren eta ohituren araberakoa da. Estresarekiko erresistentzia probak definituko du. Proba egin ondoren, banakako gomendioak jasoko dituzu estresarekiko erresistentzia eta osasun mentala areagotzeko! Aldizkariaren estatistiketan estresarekiko jasandako aldaketen jarraipena egin ahal izango duzu!
Murriztu eguneroko estresa
Antsietatea, depresioa azkar murriztu eta umorea eta buruko osasuna hobetu ditzakezu, gertakari estresagarria eta emozioak zehatz-mehatz deskribatuz. Denborarik ez badago, egunerokoa azkar osa daiteke beharrezko balioak eta ikonoak hautatuta. Aldizkarian editatu eta gehitu ditzakezu xehetasunak noiznahi.
Identifikatu estresaren arrazoi nagusiak
Aldizkako aldizkariak eta gertakari estresatuak grabatzeak antsietatearen, depresioaren eta buruko osasun arazoen arrazoi nagusiak identifikatzen lagunduko dizu. Estres maila altua gainditzeko estrategiak garatu eta zure aldizkarian zure aurrerapenen jarraipena egiteko gai izango zara!
Egin produktibitate eta motibazio handia
Ekoizpen eta motibazio altua lortzeko eta mantentzeko gai izango zara zientifikoki frogatutako estresaren aurkako ohituren laguntzarekin.
Lortu gomendioak
Buruko osasuna hobetzeko edo estres maila jakin bat aldatzeko gomendioak jaso ditzakezu beti. Gomendioak hizkuntza erraz batean idatzita daude eta zure eguneroko estres maila zuk zeuk kontrolatzen has zaitezke azkar.
Jarraitu zure aurrerapena estatistiketan xehetasunetan zure aldizkarian
Partekatu zure aldartea sare sozialetan
Estresa eta antsietatea nonahi daude: auto ilarak, epeak, familia gatazkak eta albiste desatseginak. Gaur egun jendea ez dago aktibo, denbora asko pasatzen du linean, beraz estres egoerek eragin negatibo handia dute gure osasunean. My Stress Diary aplikazioak antsietatea kontrolatzen eta zure osasun mentala hobetzen lagunduko dizula espero dugu, arreta handiagoa, emankorra eta zeure buruarekin eta zure inguruko munduarekin pozik egoteko!
Reakk Software taldea
PRIBATUTASUN POLITIKA
Gardentasunean eta zintzotasunean sinesten dugu. Pribatutasun politika hau argia eta gardena izango duzula espero dugu. Zalantzarik baduzu, ez izan zalantzarik gurekin harremanetan jartzeko mystressdiary@gmail.com helbidera.
Ez ditugu zure sarrerak eta datuak gordetzen, ezta sarbidea ere. Zure datuak gailuan lokalean soilik gordetzen dira eta kalkulu guztiak zure gailuan ere egiten dira. Zure segurtasun kopiak zure gailuan gordetzen dira eta ez dugu zure segurtasun kopia fitxategietarako sarbiderik. Era berean, hirugarrenen aplikazioek ezin dituzte gure datuak irakurri.
Firebase zerbitzua (Google Inc.) erabiltzen dugu gure zerbitzuen erabilera kontrolatzeko eta aztertzeko. Aplikazioak gure zerbitzuak emateko, zure beharrak ulertzeko eta gure zerbitzuak hobetzeko ezinbestekoak zaizkigun erabilera datu batzuk biltzen ditu. Hala nola, aplikazioen aurkezpenak, ukituak, klikak, korritze-informazioa, aplikazioko erosketak, pantailako bisitak, saioen iraupena edo gure aplikazioarekin nola elkarreragiten duzun buruzko beste informazioa. Datu horiek bilketa baimena eman diguten erabiltzaile guztien anonimizazioa eta agregazioa dira. Aplikazioak huts eta errendimendu txostenak ere biltzen ditu, gure aplikazioaren egonkortasuna eta errendimendua hobetzeko.
Aplikazioak EZ du erabiltzaileek sortutako edukirik biltzen. Hala nola, estres maila, aldartea, gertaeren deskribapena edo aplikazioan idazten duzun guztia.
Gure aplikazioak soilik erabil ditzakezu gure Pribatutasun Politika onartzen baduzu. Bestela, gure aplikazioak ez erabiltzea eskatzen dizugu.
⚫ My Stress Journal aplikazioa doakoa da eta ez dago iragarkirik
⚫ My Stress Journal aplikazioa erregistratu eta internet gabe erabil dezakezu
⚫ Zure erregistro guztiak zure gailuan soilik gordetzen dira eta ez dugu sarbidea
MYSTRESS EGUNARIA LAGUNDU ZAIZU:
Handitu estresarekiko erresistentzia
Estresarekiko erresistentzia zure bizimoduaren eta ohituren araberakoa da. Estresarekiko erresistentzia probak definituko du. Proba egin ondoren, banakako gomendioak jasoko dituzu estresarekiko erresistentzia eta osasun mentala areagotzeko! Aldizkariaren estatistiketan estresarekiko jasandako aldaketen jarraipena egin ahal izango duzu!
Murriztu eguneroko estresa
Antsietatea, depresioa azkar murriztu eta umorea eta buruko osasuna hobetu ditzakezu, gertakari estresagarria eta emozioak zehatz-mehatz deskribatuz. Denborarik ez badago, egunerokoa azkar osa daiteke beharrezko balioak eta ikonoak hautatuta. Aldizkarian editatu eta gehitu ditzakezu xehetasunak noiznahi.
Identifikatu estresaren arrazoi nagusiak
Aldizkako aldizkariak eta gertakari estresatuak grabatzeak antsietatearen, depresioaren eta buruko osasun arazoen arrazoi nagusiak identifikatzen lagunduko dizu. Estres maila altua gainditzeko estrategiak garatu eta zure aldizkarian zure aurrerapenen jarraipena egiteko gai izango zara!
Egin produktibitate eta motibazio handia
Ekoizpen eta motibazio altua lortzeko eta mantentzeko gai izango zara zientifikoki frogatutako estresaren aurkako ohituren laguntzarekin.
Lortu gomendioak
Buruko osasuna hobetzeko edo estres maila jakin bat aldatzeko gomendioak jaso ditzakezu beti. Gomendioak hizkuntza erraz batean idatzita daude eta zure eguneroko estres maila zuk zeuk kontrolatzen has zaitezke azkar.
Jarraitu zure aurrerapena estatistiketan xehetasunetan zure aldizkarian
Partekatu zure aldartea sare sozialetan
Estresa eta antsietatea nonahi daude: auto ilarak, epeak, familia gatazkak eta albiste desatseginak. Gaur egun jendea ez dago aktibo, denbora asko pasatzen du linean, beraz estres egoerek eragin negatibo handia dute gure osasunean. My Stress Diary aplikazioak antsietatea kontrolatzen eta zure osasun mentala hobetzen lagunduko dizula espero dugu, arreta handiagoa, emankorra eta zeure buruarekin eta zure inguruko munduarekin pozik egoteko!
Reakk Software taldea
PRIBATUTASUN POLITIKA
Gardentasunean eta zintzotasunean sinesten dugu. Pribatutasun politika hau argia eta gardena izango duzula espero dugu. Zalantzarik baduzu, ez izan zalantzarik gurekin harremanetan jartzeko mystressdiary@gmail.com helbidera.
Ez ditugu zure sarrerak eta datuak gordetzen, ezta sarbidea ere. Zure datuak gailuan lokalean soilik gordetzen dira eta kalkulu guztiak zure gailuan ere egiten dira. Zure segurtasun kopiak zure gailuan gordetzen dira eta ez dugu zure segurtasun kopia fitxategietarako sarbiderik. Era berean, hirugarrenen aplikazioek ezin dituzte gure datuak irakurri.
Firebase zerbitzua (Google Inc.) erabiltzen dugu gure zerbitzuen erabilera kontrolatzeko eta aztertzeko. Aplikazioak gure zerbitzuak emateko, zure beharrak ulertzeko eta gure zerbitzuak hobetzeko ezinbestekoak zaizkigun erabilera datu batzuk biltzen ditu. Hala nola, aplikazioen aurkezpenak, ukituak, klikak, korritze-informazioa, aplikazioko erosketak, pantailako bisitak, saioen iraupena edo gure aplikazioarekin nola elkarreragiten duzun buruzko beste informazioa. Datu horiek bilketa baimena eman diguten erabiltzaile guztien anonimizazioa eta agregazioa dira. Aplikazioak huts eta errendimendu txostenak ere biltzen ditu, gure aplikazioaren egonkortasuna eta errendimendua hobetzeko.
Aplikazioak EZ du erabiltzaileek sortutako edukirik biltzen. Hala nola, estres maila, aldartea, gertaeren deskribapena edo aplikazioan idazten duzun guztia.
Gure aplikazioak soilik erabil ditzakezu gure Pribatutasun Politika onartzen baduzu. Bestela, gure aplikazioak ez erabiltzea eskatzen dizugu.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Balorazioak eta iritziak
3,8
226 iritzi
Berrikuntzak
Added language selection
