เกม
แอป
ภาพยนตร์และทีวี
หนังสือ
เด็ก
google_logo Play
เกม
แอป
ภาพยนตร์และทีวี
หนังสือ
เด็ก
none
search
help_outline
ลงชื่อเข้าใช้ด้วย Google
play_apps
คลังและอุปกรณ์
payment
การชำระเงินและการสมัครใช้บริการ
reviews
กิจกรรมของฉันใน Play
redeem
ข้อเสนอพิเศษ
Play Pass
settings
การตั้งค่า
นโยบายความเป็นส่วนตัว
•
ข้อกำหนดในการให้บริการ
เกม
แอป
ภาพยนตร์และทีวี
หนังสือ
เด็ก
My Stress Diary - Mood, Antist
Reakk Software
การซื้อในแอป
3.8
star
229 รีวิว
10K+
ดาวน์โหลด
สำหรับทุกคน
info
ติดตั้ง
แชร์
เพิ่มเป็นสิ่งที่อยากได้
เกี่ยวกับแอปนี้
arrow_forward
My Stress Diary เป็นเครื่องมือดูแลตนเองเพื่อปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณซึ่งได้รับการยืนยันโดยการวิจัยทางจิตวิทยาและทางวิทยาศาสตร์ แอพ My Stress Diary เป็นแอพติดตามอารมณ์ความสามารถในการทำงานและนิสัยต่อต้านความเครียดในแบบของคุณ แอปมีการทดสอบความต้านทานความเครียด คุณจะลดความวิตกกังวลและอารมณ์ไม่ดีเพิ่มความต้านทานความเครียดสติและสุขภาพจิตด้วยความช่วยเหลือของคำแนะนำทางวิทยาศาสตร์
⚫แอป My Stress Journal ฟรีและไม่มีโฆษณา
⚫คุณสามารถใช้แอพ My Stress Journal โดยไม่ต้องลงทะเบียนและอินเทอร์เน็ต
⚫บันทึกทั้งหมดของคุณจะถูกเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณเท่านั้นและเราไม่สามารถเข้าถึงได้
MYSTRESS DIARY ช่วยคุณ:
เพิ่มความต้านทานความเครียดของคุณ
ความต้านทานความเครียดของคุณขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์และนิสัยของคุณ การทดสอบความต้านทานความเครียดจะกำหนด หลังจากทำแบบทดสอบแล้วคุณจะได้รับคำแนะนำสำหรับการเพิ่มความต้านทานต่อความเครียดและสุขภาพจิตของคุณ! คุณจะสามารถติดตามการเปลี่ยนแปลงความต้านทานความเครียดของคุณได้ในสถิติของวารสาร!
ลดความเครียดในแต่ละวัน
คุณสามารถลดความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าและทำให้อารมณ์และสุขภาพจิตดีขึ้นได้อย่างรวดเร็วโดยอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับเหตุการณ์เครียดและอารมณ์ หากไม่มีเวลาสามารถทำไดอารี่ให้เสร็จได้อย่างรวดเร็วโดยเลือกค่าและไอคอนที่จำเป็น คุณสามารถแก้ไขและเพิ่มรายละเอียดในบันทึกประจำวันของคุณได้ตลอดเวลา
ระบุสาเหตุหลักของความเครียด
การจดบันทึกและบันทึกเหตุการณ์ที่เครียดเป็นประจำช่วยให้คุณระบุสาเหตุหลักของความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าและปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ คุณจะสามารถพัฒนากลยุทธ์เพื่อเอาชนะความเครียดในระดับสูงและติดตามความก้าวหน้าของคุณในบันทึกประจำวันของคุณ!
รักษาผลผลิตและแรงจูงใจสูง
คุณจะสามารถบรรลุและรักษาผลผลิตและแรงจูงใจที่สูงได้ด้วยความช่วยเหลือของนิสัยต่อต้านโรคที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์
รับคำแนะนำ
คุณสามารถรับคำแนะนำเพื่อปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณหรือเปลี่ยนระดับความเครียดโดยเฉพาะได้ตลอดเวลา คำแนะนำเขียนด้วยภาษาง่ายๆและคุณสามารถเริ่มควบคุมระดับความเครียดในแต่ละวันได้อย่างรวดเร็วด้วยตัวเอง
ติดตามความคืบหน้าของคุณในสถิติโดยละเอียดในบันทึกประจำวันของคุณ
แบ่งปันอารมณ์ของคุณบนโซเชียลมีเดีย
ความเครียดและความวิตกกังวลมีอยู่ทุกหนทุกแห่ง: การจราจรติดขัดกำหนดเวลาความขัดแย้งในครอบครัวและข่าวที่ไม่พึงประสงค์ ปัจจุบันผู้คนไม่ค่อยกระตือรือร้นใช้เวลาออนไลน์บ่อยนักดังนั้นสถานการณ์ที่ตึงเครียดจึงส่งผลเสียอย่างมากต่อสุขภาพของเรา เราหวังว่าแอพ My Stress Diary จะช่วยให้คุณควบคุมความวิตกกังวลและปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณมีสติมากขึ้นมีประสิทธิผลและพอใจกับตัวเองและโลกรอบตัวคุณ!
ทีม Reakk Software
นโยบายความเป็นส่วนตัว
เราเชื่อในความโปร่งใสและซื่อสัตย์ เราหวังว่าคุณจะพบว่านโยบายความเป็นส่วนตัวนี้ชัดเจนและโปร่งใส อย่าลังเลที่จะติดต่อเราที่
mystressdiary@gmail.com
หากคุณมีคำถามใด ๆ
เราไม่จัดเก็บหรือเข้าถึงรายการและข้อมูลของคุณ ข้อมูลของคุณจะถูกเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณเท่านั้นและการคำนวณทั้งหมดจะทำบนอุปกรณ์ของคุณด้วย ข้อมูลสำรองของคุณจะถูกเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณและเราไม่สามารถเข้าถึงไฟล์สำรองของคุณได้ นอกจากนี้แอปของบุคคลที่สามอื่น ๆ ก็ไม่สามารถอ่านข้อมูลของเราได้
เราใช้บริการ Firebase (Google Inc. ) เพื่อตรวจสอบและวิเคราะห์การใช้บริการของเรา แอปรวบรวมข้อมูลการใช้งานบางส่วนที่จำเป็นสำหรับเราในการส่งมอบบริการของเราเพื่อทำความเข้าใจความต้องการของคุณและเพื่อปรับปรุงบริการของเรา เช่นการเปิดตัวแอปการแตะการคลิกข้อมูลการเลื่อนการซื้อในแอปการเข้าชมหน้าจอระยะเวลาเซสชันหรือข้อมูลอื่น ๆ เกี่ยวกับวิธีที่คุณโต้ตอบกับแอปของเรา ข้อมูลเหล่านี้ไม่ระบุตัวตนและรวบรวมจากผู้ใช้ทั้งหมดที่ให้ความยินยอมในการรวบรวมข้อมูลแก่เรา แอปพลิเคชันยังรวบรวมข้อขัดข้องและรายงานประสิทธิภาพเพื่อให้เราสามารถปรับปรุงเสถียรภาพและประสิทธิภาพของแอปของเราได้
แอปพลิเคชันไม่รวบรวมเนื้อหาที่ผู้ใช้สร้างขึ้น เช่นระดับความเครียดอารมณ์คำอธิบายเหตุการณ์หรือสิ่งที่คุณพิมพ์ภายในแอป
คุณสามารถใช้แอพของเราได้ก็ต่อเมื่อคุณยอมรับนโยบายความเป็นส่วนตัวของเรา มิฉะนั้นเราขอให้คุณไม่ใช้แอปของเรา
อัปเดตเมื่อ
4 ธ.ค. 2565
สุขภาพและการออกกำลังกาย
ความปลอดภัยของข้อมูล
arrow_forward
ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
ไม่มีการแชร์ข้อมูลกับบุคคลที่สาม
ดูข้อมูลเพิ่มเติม
เกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปประกาศเรื่องการแชร์ข้อมูล
ไม่มีข้อมูลที่รวบรวมไว้
ดูข้อมูลเพิ่มเติม
เกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปประกาศเรื่องการรวบรวมข้อมูล
ดูรายละเอียด
การให้คะแนนและรีวิว
คะแนนและรีวิวได้รับการยืนยันแล้ว
info_outline
คะแนนและรีวิวได้รับการยืนยันแล้ว
info_outline
คะแนนและรีวิวได้รับการยืนยันแล้ว
info_outline
phone_android
โทรศัพท์
3.8
226 รีวิว
5
4
3
2
1
มีอะไรใหม่
Added language selection
flag
แจ้งว่าไม่เหมาะสม
การสนับสนุนของแอป
expand_more
email
อีเมลทีมสนับสนุน
mystressdiary@gmail.com
place
ที่อยู่
602201, Россия, Владимирская область, Муромский р-н, село Ковардицы, ул. Физкультурная, д. 15А
shield
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แอปที่คล้ายกัน
arrow_forward
Relax Change Create Meditation
Universal Relaxation
4.1
star
Thinkable Mental Wellness
Ggtude Ltd
4.2
star
5 Minute Journal: Self-Care
Intelligent Change LLC
4.7
star
Calm with Neo Travel Your Mind
Biquette Studio Inc.
4.4
star
flag
แจ้งว่าไม่เหมาะสม