Interval Timer: Tabata Timer
ປະກອບມີໂຄສະນາ
5 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ເໝາະສົມສຳລັບ 3+
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ໂມງຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງ: ຕົວຈັບເວລາ Tabata ສໍາລັບ HIIT Workout
ເຄື່ອງຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະໃຊ້ງ່າຍສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ
ບໍ່ມີຄຸນສົມບັດພິເສດ, ການຈັບເວລາງ່າຍດາຍ - ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ!
ເຄື່ອງຈັບເວລາ HIIT - ເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກຳລັງກາຍສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍ
Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer ສໍາລັບ HIIT ແມ່ນແອັບ timer workout ໄລຍະຫ່າງສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມໄລຍະທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ (HIIT timer). ໂມງຈັບເວລາ ຫຼືໂມງນັບຖອຍຫຼັງທີ່ສົມບູນແບບສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ. ສາມາດໃຊ້ເປັນໂມງຈັບເວລາວົງຈອນ, ໂມງຈັບເວລາກິລາຫຼືເຄື່ອງຈັບເວລາຮອບສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ.
ໂມງນັບຖອຍຫຼັງ: ໂມງຈັບເວລາ Cronometer ສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍ
ຊອກຫາແອັບ timer, ຈັບເວລານັບຖອຍຫຼັງສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍ hiit ບໍ?
ໂມງຈັບເວລາ chronometer ນີ້ສາມາດໃຊ້ເປັນໂມງນັບຖອຍຫຼັງໄດ້.
ໄລຍະການອອກກຳລັງກາຍນັບຖອຍຫຼັງ, ຊ່ວງວິນາທີ, ໂມງຈັບເວລາຮອບບວກກັບວິນາທີ.
ໂມງຈັບເວລາວົງຈອນ - Tabata Timer ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມໄລຍະຫ່າງ
ໂມງຈັບເວລາຮອບນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການອອກກໍາລັງເຮືອນແລະອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນສໍາລັບກຸ່ມກ້າມຊີ້ນຕົ້ນຕໍທັງຫມົດຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງຈັບເວລາວົງຈອນນີ້ຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍແລະສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ. ໃນເວລາພຽງສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້, ທ່ານສາມາດສ້າງກ້າມຊີ້ນແລະຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງດ້ວຍນ້ໍາຫນັກຕົວຂອງເຈົ້າ. ໃຊ້ໂມງຈັບເວລາ hiit ນີ້ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມໄລຍະເວລາທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງຢູ່ເຮືອນຫຼືຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ.
ໂມງຈັບເວລາມວຍ - ໂມງຈັບເວລາສໍາລັບສິລະ martial
ເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກຳລັງກາຍນີ້ສາມາດໃຊ້ເປັນໂມງຈັບເວລາມວຍໄດ້. ທ່ານສາມາດກໍານົດຈໍານວນຂອງຮອບມວຍ, ຄວາມຍາວຂອງແຕ່ລະຮອບແລະໄລຍະພັກຜ່ອນ. ໃຊ້ໂມງຈັບເວລາມວຍເພື່ອສິລະ martial. ເຄື່ອງຈັບເວລາມວຍສາມາດປະຫຍັດແມ່ແບບສໍາລັບກິລາຕໍ່ສູ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ມວຍ, MMA, Kickboxing, Karate, Judo, Taekwondo, Jujutsu, Muay Thai, Aikido, Krav Maga, Capoeira, Wrestling ແລະອື່ນໆ.
ໂມງຈັບເວລາການຜະລິດ - ເຄື່ອງຈັບເວລາ Pomodoro
ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ໂມງຈັບເວລານີ້ເປັນເຄື່ອງຈັບເວລາການຜະລິດຫຼືເຄື່ອງຈັບເວລາ pomodoro ເພື່ອສຸມໃສ່ວຽກງານຂອງທ່ານ. ຕັ້ງໃຈຢູ່ສະເໝີ ແລະສ້າງຜົນງານດ້ວຍການຈັບເວລາ pomodoro. ຕັ້ງຄ່າແລະບັນທຶກ pomodoro preset ເພື່ອໃຊ້ເຄື່ອງຈັບເວລາການຜະລິດນີ້ເປັນເຄື່ອງຈັບເວລາ pomodoro.
ຈັບເວລາອອກກຳລັງກາຍໃນເຮືອນ - 7 ນາທີອອກກຳລັງກາຍ
ຊອກຫາເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນບໍ? ໂມງຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ 7 ນາທີ. ເຈົ້າມັກອອກກໍາລັງກາຍ abs 7 ນາທີ, ອອກກໍາລັງກາຍ abs ຢູ່ເຮືອນ, ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນບໍ? ເຄື່ອງຈັບເວລາ tabata ນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ, ການຝຶກອົບຮົມຢູ່ເຮືອນແລະການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ.
ເຄື່ອງຈັບເວລາອຸ່ນ - ເຄື່ອງຈັບເວລາສໍາລັບການຍືດຍາວ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຕອນເຊົ້າ
ການອົບອຸ່ນແລະການຍືດຕົວແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ. ຖ້າທ່ານເຮັດການຍືດຍາວແລະອອກກໍາລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າທຸກໆມື້, ໃຊ້ເຄື່ອງຈັບເວລາ Warmup ນີ້. ເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກໍາລັງກາຍນີ້ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າມີແມ່ແບບທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າໃນ 1 ຄລິກ.
ໂມງຈັບເວລາເຮືອນຄົວ - ເຄື່ອງຈັບເວລາສະເຕກ, ໂມງຈັບເວລາໄຂ່, ໂມງຈັບເວລາເຮັດອາຫານ
ໄປແຕ່ງກິນສະເຕັກບໍ່? ມີສູດປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼາຍຢູ່ໃນປຶ້ມເຮືອນຄົວຂອງເຈົ້າບໍ? ໃຊ້ໂມງຈັບເວລານີ້ເປັນເຄື່ອງຈັບເວລາເຮືອນຄົວ. ເຄື່ອງຈັບເວລາເຮືອນຄົວສາມາດໃຊ້ເປັນເຄື່ອງຈັບເວລາອາຍ, ເຄື່ອງຈັບເວລາໄຂ່. ເຄື່ອງຈັບເວລາໄຂ່ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງໄຂ່, ເຄື່ອງຈັບເວລາ steak ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການປຸງແຕ່ງ steak. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງຈັບເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານນີ້ສໍາລັບສູດປຸງແຕ່ງອາຫານໃດໆໃນປື້ມເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ.
ການຕັ້ງຄ່າໄວ - ຕັ້ງເວລາງ່າຍ
- ກໍານົດເວລາວິນາທີ warmup
- ຕັ້ງຄ່າໂມງຈັບເວລາວິນາທີສຳລັບຊ່ວງເວລາອອກກຳລັງກາຍ
- ຕັ້ງຄ່າວິນາທີທີ່ພັກຜ່ອນ
- ໃສ່ຈໍານວນຂອງຊຸດອອກກໍາລັງກາຍ
- ກົດປຸ່ມເລີ່ມຕົ້ນ
ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດ
ໂມງຈັບເວລານີ້ສາມາດຖືກໃຊ້ເປັນ: ເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກໍາລັງກາຍ, ເຄື່ອງຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງ, ໂມງຈັບເວລາ tabata, ໂມງຈັບເວລາ hiit ຫຼືຕົວຈັບເວລາວົງຈອນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ເຄື່ອງຈັບເວລາແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທຸກປະເພດ, ລວມທັງ:
- ການຝຶກອົບຮົມ Tabata
- ຮອບມວຍ
- HIIT (High Intensity Inverval Training)
- ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ
- ອອກກໍາລັງກາຍ
- ການຝຶກອົບຮົມດ້ວຍນ້ໍາ
- ອອກກໍາລັງກາຍນ້ໍາຫນັກ
- ອອກກໍາລັງກາຍ abs 7 ນາທີ
- ການອອກກໍາລັງກາຍການສູນເສຍນ້ໍາ
- ແລ່ນ 5K
- ແລ່ນໄລຍະຫ່າງ
- ອອກກໍາລັງກາຍ abs six pack
- Yoga ແລະ Meditation
- WOD
- TRX
- ອອກກໍາລັງກາຍ Cardio
- ການອອກກຳລັງກາຍ
- ອອກກໍາລັງກາຍ stretching
- Kettlebells
- Crossfit
- ຖີບລົດ ຫຼື ລົດຖີບອອກກຳລັງກາຍ
- ອອກກໍາລັງກາຍວົງຈອນ
- ຫຼືການຝຶກອົບຮົມໄລຍະທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງອື່ນໆ
ລອງໃຊ້ Tabata Timer: Interval Timer ສໍາລັບ HIIT Workout ດຽວນີ້!
ເຄື່ອງຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະໃຊ້ງ່າຍສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ
ບໍ່ມີຄຸນສົມບັດພິເສດ, ການຈັບເວລາງ່າຍດາຍ - ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ!
ເຄື່ອງຈັບເວລາ HIIT - ເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກຳລັງກາຍສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍ
Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer ສໍາລັບ HIIT ແມ່ນແອັບ timer workout ໄລຍະຫ່າງສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມໄລຍະທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ (HIIT timer). ໂມງຈັບເວລາ ຫຼືໂມງນັບຖອຍຫຼັງທີ່ສົມບູນແບບສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ. ສາມາດໃຊ້ເປັນໂມງຈັບເວລາວົງຈອນ, ໂມງຈັບເວລາກິລາຫຼືເຄື່ອງຈັບເວລາຮອບສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ.
ໂມງນັບຖອຍຫຼັງ: ໂມງຈັບເວລາ Cronometer ສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍ
ຊອກຫາແອັບ timer, ຈັບເວລານັບຖອຍຫຼັງສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍ hiit ບໍ?
ໂມງຈັບເວລາ chronometer ນີ້ສາມາດໃຊ້ເປັນໂມງນັບຖອຍຫຼັງໄດ້.
ໄລຍະການອອກກຳລັງກາຍນັບຖອຍຫຼັງ, ຊ່ວງວິນາທີ, ໂມງຈັບເວລາຮອບບວກກັບວິນາທີ.
ໂມງຈັບເວລາວົງຈອນ - Tabata Timer ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມໄລຍະຫ່າງ
ໂມງຈັບເວລາຮອບນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການອອກກໍາລັງເຮືອນແລະອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນສໍາລັບກຸ່ມກ້າມຊີ້ນຕົ້ນຕໍທັງຫມົດຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງຈັບເວລາວົງຈອນນີ້ຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍແລະສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ. ໃນເວລາພຽງສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້, ທ່ານສາມາດສ້າງກ້າມຊີ້ນແລະຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງດ້ວຍນ້ໍາຫນັກຕົວຂອງເຈົ້າ. ໃຊ້ໂມງຈັບເວລາ hiit ນີ້ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມໄລຍະເວລາທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງຢູ່ເຮືອນຫຼືຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ.
ໂມງຈັບເວລາມວຍ - ໂມງຈັບເວລາສໍາລັບສິລະ martial
ເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກຳລັງກາຍນີ້ສາມາດໃຊ້ເປັນໂມງຈັບເວລາມວຍໄດ້. ທ່ານສາມາດກໍານົດຈໍານວນຂອງຮອບມວຍ, ຄວາມຍາວຂອງແຕ່ລະຮອບແລະໄລຍະພັກຜ່ອນ. ໃຊ້ໂມງຈັບເວລາມວຍເພື່ອສິລະ martial. ເຄື່ອງຈັບເວລາມວຍສາມາດປະຫຍັດແມ່ແບບສໍາລັບກິລາຕໍ່ສູ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ມວຍ, MMA, Kickboxing, Karate, Judo, Taekwondo, Jujutsu, Muay Thai, Aikido, Krav Maga, Capoeira, Wrestling ແລະອື່ນໆ.
ໂມງຈັບເວລາການຜະລິດ - ເຄື່ອງຈັບເວລາ Pomodoro
ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ໂມງຈັບເວລານີ້ເປັນເຄື່ອງຈັບເວລາການຜະລິດຫຼືເຄື່ອງຈັບເວລາ pomodoro ເພື່ອສຸມໃສ່ວຽກງານຂອງທ່ານ. ຕັ້ງໃຈຢູ່ສະເໝີ ແລະສ້າງຜົນງານດ້ວຍການຈັບເວລາ pomodoro. ຕັ້ງຄ່າແລະບັນທຶກ pomodoro preset ເພື່ອໃຊ້ເຄື່ອງຈັບເວລາການຜະລິດນີ້ເປັນເຄື່ອງຈັບເວລາ pomodoro.
ຈັບເວລາອອກກຳລັງກາຍໃນເຮືອນ - 7 ນາທີອອກກຳລັງກາຍ
ຊອກຫາເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນບໍ? ໂມງຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ 7 ນາທີ. ເຈົ້າມັກອອກກໍາລັງກາຍ abs 7 ນາທີ, ອອກກໍາລັງກາຍ abs ຢູ່ເຮືອນ, ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນບໍ? ເຄື່ອງຈັບເວລາ tabata ນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ, ການຝຶກອົບຮົມຢູ່ເຮືອນແລະການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ.
ເຄື່ອງຈັບເວລາອຸ່ນ - ເຄື່ອງຈັບເວລາສໍາລັບການຍືດຍາວ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຕອນເຊົ້າ
ການອົບອຸ່ນແລະການຍືດຕົວແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ. ຖ້າທ່ານເຮັດການຍືດຍາວແລະອອກກໍາລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າທຸກໆມື້, ໃຊ້ເຄື່ອງຈັບເວລາ Warmup ນີ້. ເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກໍາລັງກາຍນີ້ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າມີແມ່ແບບທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າໃນ 1 ຄລິກ.
ໂມງຈັບເວລາເຮືອນຄົວ - ເຄື່ອງຈັບເວລາສະເຕກ, ໂມງຈັບເວລາໄຂ່, ໂມງຈັບເວລາເຮັດອາຫານ
ໄປແຕ່ງກິນສະເຕັກບໍ່? ມີສູດປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼາຍຢູ່ໃນປຶ້ມເຮືອນຄົວຂອງເຈົ້າບໍ? ໃຊ້ໂມງຈັບເວລານີ້ເປັນເຄື່ອງຈັບເວລາເຮືອນຄົວ. ເຄື່ອງຈັບເວລາເຮືອນຄົວສາມາດໃຊ້ເປັນເຄື່ອງຈັບເວລາອາຍ, ເຄື່ອງຈັບເວລາໄຂ່. ເຄື່ອງຈັບເວລາໄຂ່ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງໄຂ່, ເຄື່ອງຈັບເວລາ steak ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການປຸງແຕ່ງ steak. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງຈັບເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານນີ້ສໍາລັບສູດປຸງແຕ່ງອາຫານໃດໆໃນປື້ມເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ.
ການຕັ້ງຄ່າໄວ - ຕັ້ງເວລາງ່າຍ
- ກໍານົດເວລາວິນາທີ warmup
- ຕັ້ງຄ່າໂມງຈັບເວລາວິນາທີສຳລັບຊ່ວງເວລາອອກກຳລັງກາຍ
- ຕັ້ງຄ່າວິນາທີທີ່ພັກຜ່ອນ
- ໃສ່ຈໍານວນຂອງຊຸດອອກກໍາລັງກາຍ
- ກົດປຸ່ມເລີ່ມຕົ້ນ
ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດ
ໂມງຈັບເວລານີ້ສາມາດຖືກໃຊ້ເປັນ: ເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກໍາລັງກາຍ, ເຄື່ອງຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງ, ໂມງຈັບເວລາ tabata, ໂມງຈັບເວລາ hiit ຫຼືຕົວຈັບເວລາວົງຈອນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ເຄື່ອງຈັບເວລາແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທຸກປະເພດ, ລວມທັງ:
- ການຝຶກອົບຮົມ Tabata
- ຮອບມວຍ
- HIIT (High Intensity Inverval Training)
- ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ
- ອອກກໍາລັງກາຍ
- ການຝຶກອົບຮົມດ້ວຍນ້ໍາ
- ອອກກໍາລັງກາຍນ້ໍາຫນັກ
- ອອກກໍາລັງກາຍ abs 7 ນາທີ
- ການອອກກໍາລັງກາຍການສູນເສຍນ້ໍາ
- ແລ່ນ 5K
- ແລ່ນໄລຍະຫ່າງ
- ອອກກໍາລັງກາຍ abs six pack
- Yoga ແລະ Meditation
- WOD
- TRX
- ອອກກໍາລັງກາຍ Cardio
- ການອອກກຳລັງກາຍ
- ອອກກໍາລັງກາຍ stretching
- Kettlebells
- Crossfit
- ຖີບລົດ ຫຼື ລົດຖີບອອກກຳລັງກາຍ
- ອອກກໍາລັງກາຍວົງຈອນ
- ຫຼືການຝຶກອົບຮົມໄລຍະທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງອື່ນໆ
ລອງໃຊ້ Tabata Timer: Interval Timer ສໍາລັບ HIIT Workout ດຽວນີ້!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ມີຫຍັງໃໝ່
In-app Mp3 player🎵🔊
Protein intake calculator 💪🥩🧬🥚
Protein intake calculator 💪🥩🧬🥚
