My Sleep Tracker 3
5+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ແອັບຄູ່ທີ່ສົມບູນແບບສຳລັບນັກບຳບັດການນອນຫຼັບ ແລະ ຄົນທີ່ຖືກປິ່ນປົວພະຍາດນອນບໍ່ຫຼັບ.
• ທຸກຄົນສາມາດບັນທຶກ ແລະວິເຄາະຂໍ້ມູນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນອນໄດ້ຟຣີ.
• ເບິ່ງຕາຕະລາງ ແລະສະຖິຕິການນອນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງການນອນຂອງທ່ານ.
• ອອກແບບມາເພື່ອໃຊ້ກັບ CBTI (Cognitive Behavior Therapy for Insomnia).
• ແອັບ My Sleep Tracker ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນທຶກຂໍ້ມູນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນອນຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ການຄິດໄລ່ຂໍ້ມູນສະຫຼຸບການນອນ (metrics). ແອັບນີ້ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄຳແນະນຳທາງການແພດກ່ຽວກັບການນອນ. ກະລຸນາຕິດຕໍ່ນັກບຳບັດການນອນທີ່ເປັນມືອາຊີບ ຫຼືທ່ານໝໍທີ່ມີໃບອະນຸຍາດເພື່ອກວດເບິ່ງຂໍ້ມູນການນອນຂອງທ່ານ ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດໃຊ້ການຝຶກອົບຮົມເພື່ອຕີຄວາມໝາຍຂອງຂໍ້ມູນ ແລະແນະນຳຂັ້ນຕອນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາການນອນ.
ຕ້ອງເຊື່ອມຕໍ່ອິນເຕີເນັດເພື່ອໃຊ້ແອັບນີ້.
ຜູ້ພັດທະນາແອັບເຄົາລົບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ. ພວກເຮົາຈະບໍ່ເກັບກ່ຽວຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ. ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໄດ້ຖືກເຂົ້າລະຫັດແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນເຄື່ອງ (ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ). ຜູ້ພັດທະນາຈະບໍ່ຂາຍ ຫຼືແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໃຫ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມອື່ນໆ, ເຄີຍ. ພວກເຮົາຈະບໍ່ສົ່ງອີເມວຂີ້ເຫຍື້ອ ຫຼືສະແດງໂຄສະນາ.
• ທຸກຄົນສາມາດບັນທຶກ ແລະວິເຄາະຂໍ້ມູນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນອນໄດ້ຟຣີ.
• ເບິ່ງຕາຕະລາງ ແລະສະຖິຕິການນອນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງການນອນຂອງທ່ານ.
• ອອກແບບມາເພື່ອໃຊ້ກັບ CBTI (Cognitive Behavior Therapy for Insomnia).
• ແອັບ My Sleep Tracker ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນທຶກຂໍ້ມູນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນອນຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ການຄິດໄລ່ຂໍ້ມູນສະຫຼຸບການນອນ (metrics). ແອັບນີ້ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄຳແນະນຳທາງການແພດກ່ຽວກັບການນອນ. ກະລຸນາຕິດຕໍ່ນັກບຳບັດການນອນທີ່ເປັນມືອາຊີບ ຫຼືທ່ານໝໍທີ່ມີໃບອະນຸຍາດເພື່ອກວດເບິ່ງຂໍ້ມູນການນອນຂອງທ່ານ ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດໃຊ້ການຝຶກອົບຮົມເພື່ອຕີຄວາມໝາຍຂອງຂໍ້ມູນ ແລະແນະນຳຂັ້ນຕອນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາການນອນ.
ຕ້ອງເຊື່ອມຕໍ່ອິນເຕີເນັດເພື່ອໃຊ້ແອັບນີ້.
ຜູ້ພັດທະນາແອັບເຄົາລົບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ. ພວກເຮົາຈະບໍ່ເກັບກ່ຽວຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ. ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໄດ້ຖືກເຂົ້າລະຫັດແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນເຄື່ອງ (ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ). ຜູ້ພັດທະນາຈະບໍ່ຂາຍ ຫຼືແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໃຫ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມອື່ນໆ, ເຄີຍ. ພວກເຮົາຈະບໍ່ສົ່ງອີເມວຂີ້ເຫຍື້ອ ຫຼືສະແດງໂຄສະນາ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ມີຫຍັງໃໝ່
This free version (3.0) of My Sleep Tracker eliminates the sign-up process and does not require an account. It stores all data in local files (not the cloud).
