Biz sizə San-Fransiskodakı The Run Experience məşq komandasının məşq məşqləri, videoları və məqalələri ilə daha sürətli qaçmağı, güclənməyi, arıqlamağı və PR-ı vurmağı öyrədirik. Burada göstərildiyi kimi: Runner's World, Competitor Magazine, Men's Health, 60 Minute Sports, Outside Magazine, Ragnar Relay Series, Active.com.
Tətbiq XÜSUSİYYƏTLƏRİ VƏ FAYDALARI:
✓ Gündəlik Məşqlər Tam məşqlər, yarış məsləhətləri və məşq məsləhətləri ilə audio idarə olunan qaçışlar
✓ Running TRACKER Marşrutlarınızı izləmək və dostlarınızla paylaşmaq üçün proqramdan istifadə edin
✓ 5K, 10K, Yarım Marafon və Tam Marafonlar ən yaxşı məşq məsləhətləri
✓ Qaçış Texnikası məsləhətləri və məşqlər
✓ Qaçış üçün Güc Təlimi - Məşqlər və Strategiyalar
✓ Kalori yandırma, qaçış, yerimə və sprint məşqləri
✓ Fitness Mütəxəssisləri tərəfindən ürək döyüntüsünü artırmaq, kalori yandırmaq və arıqlamağı maksimum dərəcədə artırmaq üçün hazırlanmışdır.
✓ Evdə fitnes, qapalı yerlərdə məşqlər, qaçış üçün məşqlər və uzanmalar
✓ Zədələrin qarşısının alınması və bərpa strategiyaları
✓ Təlim Forumu Həftəlik Qaçış Tənzimləməmizdə digər qaçışçılar və məşqçilərimizlə əlaqə saxlamaq üçün
Daha sürətli və daha da irəli qaçmağınıza kömək edəcək eksklüziv üstünlüklər əldə etmək üçün üzv kimi qeydiyyatdan keçin! İstər yeni başlayan qaçışçı, istərsə də peşəkar olmağınızdan asılı olmayaraq, məşqçilərimiz qaçış texnikanızı təkmilləşdirməyə kömək edəcək məşq planları təqdim edir.
5K, 10K, Yarım Marafon və ya Tam Marafon üçün qeydiyyatdan keçmisiniz? Daha yaxşı qaçışçı olmaq üçün tam idmançı olmalısınız. Bu o deməkdir ki, biz zədələrin qarşısını almaq üçün qaçış texnikasına, gücə və hərəkətliliyə diqqət yetiririk.
Bütün bu pulsuz təlim videoları və məsləhətlər xəzinəsinə əlavə olaraq, Run Təcrübəsi İcmasının üzvləri gündəlik məşqlərlə bütün məşq proqramlarına birbaşa proqramda daxil ola bilərlər.
Başlanğıc qaçışçılar, zədələrin qarşısının alınması, yarım marafon və tam marafon proqramları, eləcə də bütün qaçışçılar üçün əsas 30 günlük Çağırış proqramı var. Qaçış izləyicimiz sizə məşqlərinizi qeyd etməyə, yürüşünüzü xəritələməyə və vaxtınıza, məsafənizə və sürətinizə nəzarət etməyə imkan verir. O, əvvəlki qaçışlarınızın qeydini saxlayır ki, siz fitnesinizə nəzarət edə və performansınızı dostlarınız və TRE icması ilə paylaşasınız.
ÜZVLƏR ÜÇÜN ƏLAVƏ MÜSAFƏTLƏR:
✓ İstənilən proqram üçün gündəlik məşqlərinizə asan giriş
✓ 5K, 10K, Yarım Marafon, Tam Marafon və Güc Təlimi üçün proqramlar
✓ FB-də VIP Coaching qrupumuzda məşqçilərimiz və yoldaşlarımızla söhbət edin
The Run Experience-də biz sizə mövcud olan ən yaxşı məşqləri təqdim etməyə çalışırıq və bütün dünyada yüz minlərlə qaçışçıya kömək etmişik. İndi nəhayət ki, bütün təlim məlumatlarını cibinizdə əldə edə bilərsiniz.
——————
Xidmət şərtlərimiz haqqında https://api.ongo.app/tos və ya məxfilik siyasəti haqqında https://api.ongo.app/privacy ünvanında ətraflı məlumat əldə edin.
Güncəlləmə vaxtı
26 sen 2023