Naučíme vás, ako behať rýchlejšie, zosilnieť, schudnúť a dosiahnuť PR pomocou tréningových cvičení, videí a článkov od trénerského tímu The Run Experience v San Franciscu. Ako je uvedené v: Runner’s World, Competitor Magazine, Men’s Health, 60 Minute Sports, Outside Magazine, Ragnar Relay Series, Active.com.
FUNKCIE A VÝHODY APLIKÁCIE:
✓ Denné tréningy Zvukovo vedené behy s kompletnými tréningami, pretekárskymi tipmi a tréningovými radami
✓ Spustenie TRACKERU Pomocou aplikácie môžete sledovať svoje trasy a zdieľať ich s priateľmi
✓ Najlepšie rady týkajúce sa tréningu 5 tis., 10 tis., polmaratón a celý maratón
✓ Technika behu rady a cvičenia
✓ Silový tréning pre beh – cvičenie a stratégie
✓ Spaľovanie kalórií, beh, chôdza a šprintérske cvičenia
✓ Navrhnuté odborníkmi na fitness na rozbúšenie srdca, spaľovanie kalórií a maximalizáciu úbytku hmotnosti
✓ Fitness doma, vnútorné cvičenia, cvičenia a strečingy na beh
✓ Prevencia zranení a stratégie zotavovania
✓ Tréningové fórum na spojenie s ostatnými bežcami a našimi trénermi v našom Weekly Running Tuneup
Zaregistrujte sa ako člen a získajte exkluzívne výhody, ktoré vám pomôžu bežať rýchlejšie a ďalej! Či už ste bežec začiatočník alebo profesionál, naši tréneri vám poskytnú cvičebné plány, ktoré vám pomôžu zlepšiť vašu techniku behu.
Ste prihlásený na 5, 10, polmaratón alebo celý maratón? Ak chcete byť lepším bežcom, musíte byť úplným športovcom. To znamená, že sa zameriavame na techniku behu, silu a pohyblivosť, aby sme predišli zraneniam.
Okrem všetkých týchto bezplatných tréningových videí a pokladnice rád majú členovia komunity The Run Experience Community tiež prístup k celému svojmu tréningovému programu s dennými cvičeniami priamo v aplikácii.
Máme programy pre začínajúcich bežcov, programy prevencie zranení, polmaratón a celý maratón, ako aj základný 30-dňový program výzvy pre všetkých bežcov. Náš sledovač behu vám umožňuje zaznamenávať vaše tréningy, mapovať vaše najazdené kilometre a sledovať váš čas, vzdialenosť a rýchlosť. Uchováva záznamy o vašich predchádzajúcich behoch, takže môžete sledovať svoju kondíciu a zdieľať svoj výkon so svojimi priateľmi a komunitou TRE.
ĎALŠIE VÝHODY PRE ČLENOV:
✓ Jednoduchý prístup k vašim denným tréningom pre akýkoľvek program, ktorý máte
✓ Programy pre 5 km, 10 km, polmaratón, celý maratón a silový tréning
✓ Chatujte s našimi trénermi a kolegami bežcami v našej skupine VIP koučing na FB
V The Run Experience sme odhodlaní prinášať vám najlepší dostupný tréning a pomohli sme stovkám tisícom bežcov po celom svete. Teraz môžete konečne získať všetky informácie o tréningu vo vrecku.
——————
Viac informácií o našich zmluvných podmienkach nájdete na https://api.ongo.app/tos alebo zásadách ochrany osobných údajov na https://api.ongo.app/privacy