V.O2: Running Coach and Plans

VDOT O2

Compras directas desde la app

Acerca de esta app

Aplicación de entrenamiento para atletas que buscan llevar su carrera al siguiente nivel.

Cómo funciona

Atletas: obtenga una invitación de un entrenador o elija una opción de entrenamiento.

• Entrenador adaptativo (prueba gratuita de 14 días)
• Plan de Carrera Meta
• Partido con un entrenador privado

Entrenadores: comience su prueba gratuita de 30 días y aprenda a administrar a sus atletas en https://vdoto2.com/vdotcoach

Funciones populares

• Evalúe su condición física actual para correr (VDOT)
• Ritmos de entrenamiento personalizados incorporados
• Sincroniza el calendario de entrenamiento con datos GPS de Coros, Garmin o Strava
• Sincroniza entrenamientos/objetivos de ritmo con Garmin para obtener orientación en tiempo real
• Adapta tu entrenamiento en función de tu mejora
• Trabaje con su entrenador, comuníquese y ajuste el entrenamiento

Verdaderamente personalizado

A diferencia de la mayoría de las aplicaciones en ejecución, VDOT te conoce. Comprende el tipo de corredor que eres, para qué estás entrenando y cómo maximizar tus esfuerzos. También le brinda más control sobre su entrenamiento, aprovechando sus comentarios para brindar datos en tiempo real que ajustan su entrenamiento y conducen a una progresión continua. Con un entrenamiento completamente automatizado, verdaderamente personalizado y altamente adaptable, VDOT lo ayuda a lograr una mejora medible, todo en un esfuerzo por convertirlo en el mejor corredor que puede ser.

Entrenamiento inteligente

Con un enfoque en el entrenamiento sobre el seguimiento y el entrenamiento sobre la carrera, VDOT ofrece acceso al entrenamiento de estilo olímpico de la más alta calidad para corredores de todos los niveles, directamente desde cualquier dispositivo móvil. Diseñado para ayudar a los corredores a entrenar correctamente y de manera más inteligente, VDOT obtiene el máximo beneficio al mismo tiempo que reduce el esfuerzo requerido. Estos entrenamientos de alta calidad promueven sesiones saludables, responsables y beneficiosas al mismo tiempo que previenen el sobreentrenamiento.

Pedigrí olímpico

V.O2 se construyó a partir de la base de una metodología de entrenamiento validada científicamente. Basado en los principios de la ciencia del ejercicio del ex atleta olímpico, autor y legendario entrenador de carreras Jack Daniels, la metodología no solo beneficia a los corredores de todas las edades y habilidades cuando se trata de mejorar su forma física para correr, sino que también sirve como la mejor medida de la economía de carrera en un variedad de corredores y eventos, lo que lo convierte en una forma ideal de comparar actuaciones. Corredores de secundaria, universitarios, olímpicos y que no son de élite han entrenado, corrido y triunfado con la metodología VDOT.

-"Dr. Jack Daniels ha tenido una mayor influencia en el entrenamiento para correr que nadie. Podría ser considerado el Albert Einstein del deporte". - Runner's World Magazine

Calificaciones y opiniones

Es muy buena App, pero aun tiene temas por solucionar como que se mueven los entrenamientos de orden una vez publicados, borrar y copiar entrenamientos es complicado.

Muy buena aplicación, no le doy las 5 estrellas porque no he conseguido que me haga el cálculo por cada split en los entrenamientos de calidad, solo me lo da km a km (yo hago series rápidas de 200 metros con 300 de recuperación trotando). Además, con los entrenamientos cruzados pasa mucho que no los identifica y me termina guardando dos: el programado y el realizado como si fueran diferentes.

he estado siguiendo el entrenamiento sugerido y al principio era escéptico que tanta corrida fácil fuera a mejorar mi rendimiento, pero al cabo de 2 meses he empezado a ver los frutos

Novedades

* Bug Fixes