RateMiPlate
10+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
RateMiPlate - உங்கள் ஊட்டச்சத்து மற்றும் மருந்தகத் தேவைகளை நிர்வகிக்க உங்கள் டிஜிட்டல் திட்டமிடல் கருவி. RateMiPlate என்பது ஒரு வேடிக்கையான, பயன்படுத்த எளிதான பயன்பாடாகும், இது உங்கள் தனிப்பட்ட இலக்குகளுக்குத் தனிப்பயனாக்கப்பட்டது, வசதியான மருந்து நினைவூட்டல்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு-திட்டமிடல் கருவிகள் ஆகியவை நாள்பட்ட நோயை எதிர்த்துப் போராடவும், ஒவ்வொரு நாளும் நன்றாக உணரவும் உதவும்!
உங்கள் தேவைகளுக்குத் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய பல அற்புதமான அம்சங்களை இந்தப் பயன்பாட்டில் கொண்டுள்ளது:
• மீல் பிளானர் / ரெசிபிகள் - ஒவ்வொரு வாரமும் உங்கள் ஆரோக்கியமான உணவைத் திட்டமிடுங்கள்.
• "புஷ்-டு-கார்ட்" அம்சம் - வால்மார்ட், க்ரோகர், அமேசான் அல்லது இன்ஸ்டாகார்ட்டில் டெலிவரி அல்லது பிக்அப்புக்கான செய்முறை பொருட்களை எளிதாக அனுப்பலாம்.
• UPC ஸ்கேனர் - தொகுக்கப்பட்ட உணவுப் பொருட்களில் உள்ள பார் குறியீடுகளை ஸ்கேன் செய்து உடனடியாக ஆரோக்கிய மதிப்பெண்ணைப் பெறுங்கள்
• ஊட்டச்சத்து உண்மைகள் - நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் - கலோரிகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதம், சர்க்கரை போன்றவற்றைப் பார்க்கவும்.
• ஒவ்வாமை அல்லது உணவு விருப்பத்தேர்வு விழிப்பூட்டல்கள் - உணவுப் பொருளில் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ள மூலப்பொருள் இருந்தாலோ அல்லது உட்கொள்ள விரும்பாத மூலப்பொருளாலோ, உங்களின் உடல்நிலையின் அடிப்படையில் எச்சரிக்கையைப் பெறுங்கள்.
• மருந்து மார்பு - எளிதான ஸ்மார்ட்-டெக்ஸ்ட் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் மருந்துகளைப் பதிவு செய்யவும்.
• தினசரி மெட் நினைவூட்டல்கள் - உங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளும் நேரம் வரும்போது எச்சரிக்கையைப் பெறுங்கள்.
• நினைவூட்டல்களை நிரப்பவும் - உங்கள் மருந்துகளை மீண்டும் நிரப்புவதற்கான நேரம் வரும்போது எச்சரிக்கையைப் பெறவும்.
• பயன்படுத்த எளிதான டாஷ்போர்டு - வேடிக்கையான, ஊடாடும் டாஷ்போர்டில் உங்கள் பயோமெட்ரிக்ஸ், செயல்பாடுகள் போன்றவற்றைக் கண்காணிக்கவும்.
• புள்ளிகளைப் பெறுங்கள் - செயல்பாடுகளைச் செய்து, அவற்றைச் சேர்ப்பதைப் பார்க்கும்போது புள்ளிகளைப் பெறுங்கள்! மேலும் புள்ளிகளைப் பெற தினசரி மற்றும் வாராந்திர சவால்களை முடிக்கவும்!
• சாதனங்களை ஒத்திசைக்கவும் - உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க இன்னும் எளிதான வழிக்கு, Google Fit வழியாக உங்கள் FitBit, Glucometer அல்லது பிற சாதனங்களை இணைக்கவும்!
RateMiPlate என்பது ஊட்டச்சத்து, மருந்தகம் மற்றும் சுகாதார வழிகாட்டுதலுக்கான உங்களின் ஒரே கடையாகும், இது காலப்போக்கில் பெரிய விளைவுகளைச் சேர்க்கும் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்ய உதவுகிறது!
உங்கள் தேவைகளுக்குத் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய பல அற்புதமான அம்சங்களை இந்தப் பயன்பாட்டில் கொண்டுள்ளது:
• மீல் பிளானர் / ரெசிபிகள் - ஒவ்வொரு வாரமும் உங்கள் ஆரோக்கியமான உணவைத் திட்டமிடுங்கள்.
• "புஷ்-டு-கார்ட்" அம்சம் - வால்மார்ட், க்ரோகர், அமேசான் அல்லது இன்ஸ்டாகார்ட்டில் டெலிவரி அல்லது பிக்அப்புக்கான செய்முறை பொருட்களை எளிதாக அனுப்பலாம்.
• UPC ஸ்கேனர் - தொகுக்கப்பட்ட உணவுப் பொருட்களில் உள்ள பார் குறியீடுகளை ஸ்கேன் செய்து உடனடியாக ஆரோக்கிய மதிப்பெண்ணைப் பெறுங்கள்
• ஊட்டச்சத்து உண்மைகள் - நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் - கலோரிகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதம், சர்க்கரை போன்றவற்றைப் பார்க்கவும்.
• ஒவ்வாமை அல்லது உணவு விருப்பத்தேர்வு விழிப்பூட்டல்கள் - உணவுப் பொருளில் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ள மூலப்பொருள் இருந்தாலோ அல்லது உட்கொள்ள விரும்பாத மூலப்பொருளாலோ, உங்களின் உடல்நிலையின் அடிப்படையில் எச்சரிக்கையைப் பெறுங்கள்.
• மருந்து மார்பு - எளிதான ஸ்மார்ட்-டெக்ஸ்ட் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் மருந்துகளைப் பதிவு செய்யவும்.
• தினசரி மெட் நினைவூட்டல்கள் - உங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளும் நேரம் வரும்போது எச்சரிக்கையைப் பெறுங்கள்.
• நினைவூட்டல்களை நிரப்பவும் - உங்கள் மருந்துகளை மீண்டும் நிரப்புவதற்கான நேரம் வரும்போது எச்சரிக்கையைப் பெறவும்.
• பயன்படுத்த எளிதான டாஷ்போர்டு - வேடிக்கையான, ஊடாடும் டாஷ்போர்டில் உங்கள் பயோமெட்ரிக்ஸ், செயல்பாடுகள் போன்றவற்றைக் கண்காணிக்கவும்.
• புள்ளிகளைப் பெறுங்கள் - செயல்பாடுகளைச் செய்து, அவற்றைச் சேர்ப்பதைப் பார்க்கும்போது புள்ளிகளைப் பெறுங்கள்! மேலும் புள்ளிகளைப் பெற தினசரி மற்றும் வாராந்திர சவால்களை முடிக்கவும்!
• சாதனங்களை ஒத்திசைக்கவும் - உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க இன்னும் எளிதான வழிக்கு, Google Fit வழியாக உங்கள் FitBit, Glucometer அல்லது பிற சாதனங்களை இணைக்கவும்!
RateMiPlate என்பது ஊட்டச்சத்து, மருந்தகம் மற்றும் சுகாதார வழிகாட்டுதலுக்கான உங்களின் ஒரே கடையாகும், இது காலப்போக்கில் பெரிய விளைவுகளைச் சேர்க்கும் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்ய உதவுகிறது!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
இருப்பிடம், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும் மற்றும் ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
புதியது என்ன
Improved User Experience
