mySymptoms vám pomáha porozumieť vášmu zdraviu sledovaním vašej stravy a symptómov a zdieľaním vášho denníka s vašimi lekármi.
Pridajte sa k viac ako 500 000 ľuďom, ktorí používajú mySymptoms na IBS, IBD, diétu s nízkym obsahom FODMAP, migrény, ekzémy a ďalšie.
mySymptoms je flexibilný denník potravín a symptómov, ktorý poskytuje jednoduchý spôsob sledovania jedla, symptómov a pohybov čriev a pomáha identifikovať spúšťacie potraviny vo vašej strave. mySymptoms dokáže sledovať jedlo, zdravie čriev, stres, spánok, náladu, menštruáciu, lieky a symptómy, aby ste získali prehľad o vašom tráviacom zdraví a pohode.
mySymptoms zjednodušuje zaznamenávanie denníka jedla a symptómov – zapamätá si vaše obľúbené jedlá a umožní vám pridať vlastné príznaky. Analýza denníka odhaľuje všetky vzorce, ktoré sa objavujú medzi vašou stravou a príznakmi. Vytlačte si správu zo svojho denníka/časopisu vo formáte PDF a zdieľajte ju so svojím lekárom.
DENNÍK / DENNÍK
• Zaznamenajte si jedlo, pitie, lieky, stres, cvičenie, faktory prostredia a ďalšie aktivity a poznámky
• Zaznamenajte všetky príznaky, ktoré pociťujete (vrátane intenzity, trvania a poznámok)
• Zaznamenajte si energiu, kvalitu spánku a pohyby čriev (pomocou Bristolovej stupnice)
• Zobrazenie a úprava záznamov v denníku
• Vytvorte a upravte svoje vlastné príznaky
• Exportujte svoj denník jedla ako PDF (Android 4.4 alebo novší), CSV alebo webovú správu na tlač alebo zdieľanie
POZNÁMKY
• Objavte akékoľvek vzorce medzi stravou a príznakmi
• Pozrite si podozrivé potraviny, trendy a korelácie medzi jedlom a symptómami
• Konfigurovateľná analýza
ORGANIZÁTOR
• Pridajte alebo upravte svoje vlastné nápoje, jedlá, lieky, cvičenia a iné aktivity
• Pridávajte alebo upravujte jedlá vlastnými prísadami
• Pridajte alebo upravte podrobné prísady do akejkoľvek položky – jedlo, nápoj alebo liek
AKO POUŽIŤ
• Jednoducho začnite sledovaním jedla spolu s akýmikoľvek príznakmi, ktoré pociťujete
• V priebehu času, čím viac budete sledovať, tým viac musia analytické algoritmy pracovať, aby poskytli akékoľvek štatistiky
mySymptoms používajú pacienti s:
• IBS (syndróm dráždivého čreva)
• IBD (zápalové ochorenie čriev)
• Potravinová intolerancia a citlivosť, ako sú mliečne výrobky, lepok, laktóza
• Kyslý reflux
• Crohnova choroba
• Celiakia
• SIBO (prerastanie baktérií v tenkom čreve)
• Ulcerózna kolitída
• Migrény a skupinové bolesti hlavy
• Ekzém
• Nadúvanie, pálenie záhy a mnohé ďalšie tráviace ťažkosti
mySymptoms je tiež užitočný na zaznamenávanie stravy FODMAP.
Upozorňujeme, že analytické algoritmy používajú štatistické metódy na identifikáciu podozrivých potravín/položiek a nerozumejú vašej strave alebo špecifickým zdravotným okolnostiam.
Informácie poskytované touto aplikáciou nie sú lekárske rady. Ak máte akékoľvek obavy o svoje zdravie, vždy sa poraďte s lekárom. Pred úpravou stravy sa vždy poraďte s licencovaným zdravotníckym pracovníkom.
Ísť PREMIUM
• Pokročilá analýza vrátane zložiek a skupín potravín (ak sú k dispozícii)
• Podrobné výsledky pre každú položku zahŕňajú konkrétnejšie informácie, histogram a graf trendov
• Skontrolujte udalosti, v ktorých sa objaví jedlo alebo symptóm
• Žiadne reklamy
mySymptoms tiež poskytuje zoznam bežných príznakov potravinovej intolerancie, IBS, IBD a Crohnovej choroby, ale podľa potreby môžete pridať ďalšie príznaky.
Podmienky: http://mysymptoms.net/terms
Zásady ochrany osobných údajov: https://www.mysymptoms.net/privacy
POZNÁMKA: MySymptoms Food Diary v súčasnosti podporuje iba orientáciu na výšku.
PODPORA
Ak sa vyskytnú nejaké problémy s mySymptoms, kontaktujte náš tím podpory – urobíme všetko pre to, aby sme problém čo najskôr vyriešili. Vďaka!
podpora@mysymptoms.net
VIAC INFORMÁCIÍ
Web: www.mysymptoms.net
Twitter: twitter.com/mysymptoms
Facebook: fb.me/mySymptoms
Otázky: hello@mysymptoms.net