Güclü atletik bədən qurmaq, piylərdən qurtulmaq və təsirli əzələ kütləsi qazanmaq istəyirsinizsə, NEXT bədən çəkisi üçün ən təsirli məşq proqramı sizə bunu necə edəcəyinizi göstərəcək!
- Bütün fitness səviyyələri üçün məşqlər.
Siz irəlilədikcə proqram çətinləşir.
- Uğurla həyata keçirilən böyümənin əsas prinsipi: bədən çəkisi ilə "proqressiv həddindən artıq yüklənmə".
- Mükəmməl texnika üçün qeydlərlə video təlimatlar.
- Məşq müddəti 14-40 dəq
- Avadanlıq və ya çəki yoxdur
- İstənilən yerdə, istənilən vaxt məşq edin
NEXT sizi darıxdıran ümumi fiziki məşqlərdən ibarət orta fitness proqramı deyil.
Bu, əzələ hazırlığına diqqət yetirən və uğurla həyata keçirilən mütərəqqi yüklənmə prinsipi ilə bədən çəkisi ilə məşq sistemidir.
Səviyyə sistemi siz irəliləyiş göstərdikcə məşqləri daha da çətinləşdirir. Hər bir məşq sizin limitlərinizi itələyəcək və növbəti səviyyəyə yüksəlmək üçün bacardığınız qədər davam etmək üçün motivasiya verəcək.
NEXT ilə məşq edirsinizsə, hər zaman nail olmaq üçün növbəti səviyyəni görə bilərsiniz. Buna görə də çox çalışmalı, məşq planına əməl etməli və bədəninizin xəyallarınızın şəklinə çevrilməsini izləməlisiniz.
Bu gün başlayın və həyatınız artıq əvvəlki kimi olmayacaq! Get!
Güncəlləmə vaxtı
24 avq 2023