Fasting4All Lite-Smart Fasting
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關於此應用程式
Fasting4All 是一款直觀且易於使用的應用程序，可幫助您跟踪：
1. 你的禁食期
2. 睡覺
3. 健康、活動和能量
4. 日常活動
5. 體重和 BMI/WHtR 比率
6. 隨著時間的推移取得的進展
如需更多信息，請訪問 www.fasting4all.com
我很想得到反饋並聽到新的想法。您可以通過內置聯繫表或 https://www.fasting4all.com/support/ 聯繫
如果您使用禁食作為節食方法，內置的體重跟踪器可能會提供有關禁食與體重之間關係的有用見解。在統計頁面上，這兩個指標相互關聯，因此您可以看到效果。
精簡版包括：
* 18/6、20/4 和 22/2 間歇性禁食方法
* 睡眠日誌
*每日日誌
* 統計數據（限7天）
*體重追踪器
* 體重指數 (BMI) 和腰高比 (WHtR) 計算器
還有一個可用的 Pro 版本可以解鎖所有功能並且沒有添加。專業版包括一天一餐 (OMAD)、替代日禁食 (ADF) 和自由式模式，可讓您設定自己的目標。
1. 你的禁食期
2. 睡覺
3. 健康、活動和能量
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更新日期
最新動向
Improved:
• History: added in app help & tooltips.
• History: improved visibility of data on smaller devices.
Fixed:
• Removed notification of completion of 18 hour fast in 16/8 method.
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