Smiling Mind: Meditation App
4,7star
8,24 ათ. მიმოხილვა
1 მლნ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
Smiling Mind არის ავსტრალიის წამყვანი ციფრული ხელმძღვანელობით, პრევენციაზე ორიენტირებული ფსიქიკური ჯანმრთელობა არაკომერციული და ნოვატორები ავსტრალიის ყველაზე სანდო ფსიქიკური კეთილდღეობის აპლიკაციის უკან. Smiling Mind App არის უფასო ინსტრუმენტი, რომელიც შემუშავებულია ფსიქოლოგებისა და პედაგოგების მიერ და ჩამოტვირთულია მილიონობით ადამიანის მიერ.
აპლიკაციის პროგრამები ემყარება გონების და პოზიტიური ფსიქოლოგიის სტრატეგიებს და შექმნილია გონებრივი ფიტნესისა და გამძლეობის შესაქმნელად; კარგი ძილის, სწავლისა და სპორტული ვარჯიშის მხარდაჭერა; სტრესის შემცირება და ურთიერთობების გაუმჯობესება; და ხელი შეუწყოს ახალი სოციალური და ემოციური უნარების განვითარებას..
მიუხედავად იმისა, გაქვთ დღეში ნახევარი საათი, ან სულ რაღაც რამდენიმე წუთი, შეგიძლიათ ისწავლოთ, განავითაროთ და ივარჯიშოთ უნარები გონებრივი ფიტნესის შესაქმნელად და თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად ნებისმიერ დროს, ნებისმიერ ადგილას. იპოვეთ 3 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის, ახალგაზრდებისთვის და მოზრდილებისთვის მორგებული პროგრამები, ასევე საოჯახო პროგრამები.
გაღიმებული გონების მახასიათებლები
მედიტაცია და გონებამახვილობა
* დამწყებთათვის მედიტაციები გამოცდილი პრაქტიკოსების პროგრამებამდე
* მედიტაციები ავსტრალიის ძირძველ ენებზე (Kriol, Ngaanyatjarra & Pitjantjatjara)
* მედიტაციის პროგრამები, რომლებიც მოიცავს ძილს, სიმშვიდეს, ურთიერთობებს, სტრესს, გააზრებულ ჭამას და ბევრ სხვას
* პროგრამები ბავშვებისა და ოჯახებისთვის, მათ შორის ძილის, ემოციური უნარების განვითარება, სკოლაში დაბრუნება და მრავალი სხვა
მენტალური ფიტნესი
განავითარეთ გონებრივი ფიტნესის უნარები:
* გაზარდეთ სიმშვიდის გრძნობა
* მართეთ თქვენი ტექნოლოგიის გამოყენება
* გააძლიერეთ მნიშვნელოვანი ურთიერთობები თქვენს ცხოვრებაში
* შეამცირეთ სტრესი და შფოთვა
* აუმჯობესებს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას და კეთილდღეობას
სხვა მახასიათებლები
* ჩამოტვირთეთ მედიტაციები, რომ გამოიყენოთ ოფლაინში
* შექმენით მედიტაციის პრაქტიკა ზოლებით
* თვალყური ადევნეთ თქვენს განწყობას კეთილდღეობის შემოწმებით
* მუქი რეჟიმი დაგეხმარებათ დაისვენოთ ძილის წინ
ჩვენ გვაქვს პოზიტიური გავლენის შექმნის ისტორია და თაობათა ცვლილების შექმნის ხედვა
Smiling Mind არის ავსტრალიის წამყვანი ციფრული ხელმძღვანელობით, პრევენციაზე ორიენტირებული ფსიქიკური ჯანმრთელობა არაკომერციული და ნოვატორები ავსტრალიის ყველაზე სანდო ფსიქიკური კეთილდღეობის აპლიკაციის უკან. Smiling Mind 10 წელზე მეტია ეხმარება გონებას აყვავებაში, ავსტრალიელებს აწვდის აუცილებელ ფსიქოლოგიურ უნარებს მათი გონებრივი ფიტნესის შესაქმნელად. ჩვენ ვეხმარებით ადამიანებს ისწავლონ ეს უნარები სახალისო და ინტერაქტიული გზებით, რომლებიც ხელმისაწვდომია ყველგან და ნებისმიერ დროს.
ჩვენ ვარსებობთ იმისათვის, რომ დავეხმაროთ ყველა გონებას აყვავებაში, ჯანსაღი გონების მხარდასაჭერად ხელმისაწვდომი, სიცოცხლისუნარიანი ხელსაწყოების მიწოდებით. წარმოიდგინეთ, რა სარგებელი მოაქვს სამყაროს, რომელშიც ახალგაზრდების თაობებს აქვთ საჭირო უნარ-ჩვევები, რათა განვითარდნენ, გაუმკლავდნენ გამოწვევებს გამძლეობით და, საბოლოოდ, ნაკლებად განიცდიან ფსიქიკურ დაავადებებს. ეს არის ჩვენი მომავლის ხედვა. 2030 წლისთვის ჩვენი მიზანია შევქმნათ თაობათა ცვლილება ავსტრალიელების ფსიქიკურ ჯანმრთელობაში.
”საუკეთესო რამ Smiling Mind-ში არის ის, რომ ის ამშვიდებს და გეხმარება სწორად იფიქრო.” - ლუკა, 10 წლის
აპლიკაციის პროგრამები ემყარება გონების და პოზიტიური ფსიქოლოგიის სტრატეგიებს და შექმნილია გონებრივი ფიტნესისა და გამძლეობის შესაქმნელად; კარგი ძილის, სწავლისა და სპორტული ვარჯიშის მხარდაჭერა; სტრესის შემცირება და ურთიერთობების გაუმჯობესება; და ხელი შეუწყოს ახალი სოციალური და ემოციური უნარების განვითარებას..
მიუხედავად იმისა, გაქვთ დღეში ნახევარი საათი, ან სულ რაღაც რამდენიმე წუთი, შეგიძლიათ ისწავლოთ, განავითაროთ და ივარჯიშოთ უნარები გონებრივი ფიტნესის შესაქმნელად და თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად ნებისმიერ დროს, ნებისმიერ ადგილას. იპოვეთ 3 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის, ახალგაზრდებისთვის და მოზრდილებისთვის მორგებული პროგრამები, ასევე საოჯახო პროგრამები.
გაღიმებული გონების მახასიათებლები
მედიტაცია და გონებამახვილობა
* დამწყებთათვის მედიტაციები გამოცდილი პრაქტიკოსების პროგრამებამდე
* მედიტაციები ავსტრალიის ძირძველ ენებზე (Kriol, Ngaanyatjarra & Pitjantjatjara)
* მედიტაციის პროგრამები, რომლებიც მოიცავს ძილს, სიმშვიდეს, ურთიერთობებს, სტრესს, გააზრებულ ჭამას და ბევრ სხვას
* პროგრამები ბავშვებისა და ოჯახებისთვის, მათ შორის ძილის, ემოციური უნარების განვითარება, სკოლაში დაბრუნება და მრავალი სხვა
მენტალური ფიტნესი
განავითარეთ გონებრივი ფიტნესის უნარები:
* გაზარდეთ სიმშვიდის გრძნობა
* მართეთ თქვენი ტექნოლოგიის გამოყენება
* გააძლიერეთ მნიშვნელოვანი ურთიერთობები თქვენს ცხოვრებაში
* შეამცირეთ სტრესი და შფოთვა
* აუმჯობესებს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას და კეთილდღეობას
სხვა მახასიათებლები
* ჩამოტვირთეთ მედიტაციები, რომ გამოიყენოთ ოფლაინში
* შექმენით მედიტაციის პრაქტიკა ზოლებით
* თვალყური ადევნეთ თქვენს განწყობას კეთილდღეობის შემოწმებით
* მუქი რეჟიმი დაგეხმარებათ დაისვენოთ ძილის წინ
ჩვენ გვაქვს პოზიტიური გავლენის შექმნის ისტორია და თაობათა ცვლილების შექმნის ხედვა
Smiling Mind არის ავსტრალიის წამყვანი ციფრული ხელმძღვანელობით, პრევენციაზე ორიენტირებული ფსიქიკური ჯანმრთელობა არაკომერციული და ნოვატორები ავსტრალიის ყველაზე სანდო ფსიქიკური კეთილდღეობის აპლიკაციის უკან. Smiling Mind 10 წელზე მეტია ეხმარება გონებას აყვავებაში, ავსტრალიელებს აწვდის აუცილებელ ფსიქოლოგიურ უნარებს მათი გონებრივი ფიტნესის შესაქმნელად. ჩვენ ვეხმარებით ადამიანებს ისწავლონ ეს უნარები სახალისო და ინტერაქტიული გზებით, რომლებიც ხელმისაწვდომია ყველგან და ნებისმიერ დროს.
ჩვენ ვარსებობთ იმისათვის, რომ დავეხმაროთ ყველა გონებას აყვავებაში, ჯანსაღი გონების მხარდასაჭერად ხელმისაწვდომი, სიცოცხლისუნარიანი ხელსაწყოების მიწოდებით. წარმოიდგინეთ, რა სარგებელი მოაქვს სამყაროს, რომელშიც ახალგაზრდების თაობებს აქვთ საჭირო უნარ-ჩვევები, რათა განვითარდნენ, გაუმკლავდნენ გამოწვევებს გამძლეობით და, საბოლოოდ, ნაკლებად განიცდიან ფსიქიკურ დაავადებებს. ეს არის ჩვენი მომავლის ხედვა. 2030 წლისთვის ჩვენი მიზანია შევქმნათ თაობათა ცვლილება ავსტრალიელების ფსიქიკურ ჯანმრთელობაში.
”საუკეთესო რამ Smiling Mind-ში არის ის, რომ ის ამშვიდებს და გეხმარება სწორად იფიქრო.” - ლუკა, 10 წლის
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
შეფასებები და მიმოხილვები
4,7
7,75 ათ. მიმოხილვა
რა არის ახალი
This release includes a minor bug fix. We would love to hear your feedback at info@smilingmind.com.au
