Smiling Mind: Meditation App

Smiling Mind

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

స్మైలింగ్ మైండ్ అనేది ఆస్ట్రేలియా యొక్క ప్రముఖ డిజిటల్-లీడ్, ప్రివెన్షన్ ఫోకస్డ్ మెంటల్ హెల్త్ లాభాపేక్ష లేనిది మరియు ఆస్ట్రేలియా యొక్క అత్యంత విశ్వసనీయమైన మానసిక క్షేమ యాప్ వెనుక ఉన్న ఆవిష్కర్తలు. స్మైలింగ్ మైండ్ యాప్ అనేది మనస్తత్వవేత్తలు మరియు విద్యావేత్తలచే అభివృద్ధి చేయబడిన మరియు మిలియన్ల మంది ప్రజలచే డౌన్‌లోడ్ చేయబడిన ఉచిత సాధనం.

యాప్‌లోని ప్రోగ్రామ్‌లు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు పాజిటివ్ సైకాలజీ స్ట్రాటజీల ద్వారా ఆధారపడి ఉంటాయి మరియు మానసిక దృఢత్వం మరియు స్థితిస్థాపకతను పెంపొందించడానికి రూపొందించబడ్డాయి; మంచి నిద్ర, అధ్యయనం మరియు క్రీడా శిక్షణకు మద్దతు ఇవ్వండి; ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు సంబంధాలను మెరుగుపరచడం; మరియు కొత్త సామాజిక మరియు భావోద్వేగ నైపుణ్యాల అభివృద్ధిని ప్రోత్సహించండి..

మీకు అరగంట సమయం ఉన్నా లేదా రోజులో కేవలం రెండు నిమిషాలు ఉన్నా, మీరు ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా మానసిక దృఢత్వాన్ని పెంపొందించడానికి మరియు మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవచ్చు, పెంపొందించుకోవచ్చు మరియు సాధన చేయవచ్చు. 3 సంవత్సరాల మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు, యువకులు మరియు పెద్దలు అలాగే అంకితమైన కుటుంబ కార్యక్రమాల కోసం రూపొందించిన ప్రోగ్రామ్‌లను కనుగొనండి.



స్మైలింగ్ మైండ్ ఫీచర్స్

మెడిటేషన్ & మైండ్‌ఫుల్‌నెస్
* అనుభవజ్ఞులైన అభ్యాసకుల కోసం ప్రోగ్రామ్‌ల ద్వారా ప్రారంభ ధ్యానాలు
* స్వదేశీ ఆస్ట్రేలియన్ భాషలలో ధ్యానాలు (క్రియోల్, న్గాన్యట్జర్రా & పిట్జంట్జట్జారా)
* నిద్ర, ప్రశాంతత, సంబంధాలు, ఒత్తిడి, బుద్ధిపూర్వకంగా తినడం మరియు మరిన్నింటిని కవర్ చేసే ధ్యాన కార్యక్రమాలు
* పిల్లలు మరియు కుటుంబాల కోసం నిద్ర, భావోద్వేగ నైపుణ్యాల అభివృద్ధి, పాఠశాలకు తిరిగి వెళ్లడం మరియు మరిన్నింటితో సహా ప్రోగ్రామ్‌లు


మానసిక ఫిట్‌నెస్
మానసిక దృఢత్వ నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి:
* మీ ప్రశాంతతను పెంచుకోండి
* మీ టెక్నాలజీ వినియోగాన్ని నిర్వహించండి
* మీ జీవితంలో ముఖ్యమైన సంబంధాలను మెరుగుపరచుకోండి
* ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించండి
* మానసిక ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును మెరుగుపరచండి

ఇతర లక్షణాలు
* ఆఫ్‌లైన్‌లో ఉన్నప్పుడు ఉపయోగించడానికి ధ్యానాలను డౌన్‌లోడ్ చేయండి
* గీతలతో ధ్యాన అభ్యాసాన్ని రూపొందించండి
* శ్రేయస్సు చెక్-ఇన్‌లతో మీ మానసిక స్థితిని ట్రాక్ చేయండి
* నిద్రకు ముందు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి డార్క్ మోడ్


మేము సానుకూల ప్రభావాన్ని సృష్టించే చరిత్రను కలిగి ఉన్నాము మరియు తరాల మార్పును సృష్టించే దృష్టిని కలిగి ఉన్నాము

స్మైలింగ్ మైండ్ అనేది ఆస్ట్రేలియా యొక్క ప్రముఖ డిజిటల్-లీడ్, ప్రివెన్షన్ ఫోకస్డ్ మెంటల్ హెల్త్ లాభాపేక్ష లేనిది మరియు ఆస్ట్రేలియా యొక్క అత్యంత విశ్వసనీయమైన మానసిక క్షేమ యాప్ వెనుక ఉన్న ఆవిష్కర్తలు. స్మైలింగ్ మైండ్ ఆస్ట్రేలియన్‌లకు వారి మానసిక దృఢత్వాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి అవసరమైన మానసిక నైపుణ్యాలను సమకూర్చడం ద్వారా 10 సంవత్సరాలకు పైగా మనస్సులు వృద్ధి చెందడానికి సహాయం చేస్తోంది. మేము ఈ నైపుణ్యాలను ఎక్కడైనా మరియు ఎప్పుడైనా యాక్సెస్ చేయగల ఆహ్లాదకరమైన మరియు ఇంటరాక్టివ్ మార్గాల్లో నేర్చుకోవడంలో ప్రజలకు సహాయం చేస్తాము.

ఆరోగ్యవంతమైన మనస్సులకు మద్దతు ఇవ్వడానికి ప్రాప్యత చేయగల, జీవితకాల సాధనాలను అందించడం ద్వారా ప్రతి మనస్సు వృద్ధి చెందడంలో సహాయపడటానికి మేము ఉన్నాము. తరాల యువకులు అభివృద్ధి చెందడానికి అవసరమైన నైపుణ్యాలను కలిగి ఉన్న ప్రపంచం యొక్క ప్రయోజనాలను ఊహించండి, స్థితిస్థాపకతతో సవాళ్లను ఎదుర్కొంటుంది మరియు చివరికి మానసిక అనారోగ్యంతో బాధపడదు. ఇది భవిష్యత్తు కోసం మా దృష్టి. 2030 నాటికి మేము ఆస్ట్రేలియన్ల మానసిక ఆరోగ్యంలో తరాల మార్పును సృష్టించాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాము.


"స్మైలింగ్ మైండ్ యొక్క గొప్పదనం ఏమిటంటే అది మీకు విశ్రాంతినిస్తుంది మరియు మీరు సూటిగా ఆలోచించడంలో సహాయపడుతుంది." - లూకా, 10

కొత్తగా ఏముంది

This release includes a minor bug fix. We would love to hear your feedback at [e-mail]