SnoreGym : Reduce Your Snoring
Nákupy v aplikácii
4,7star
1,66 tis. recenzií
100 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Znížte svoje chrápanie pomocou aplikácie SnoreGym, cvičebnej aplikácie pre tichý spánok od tvorcov SnoreLab.
Vďaka tejto cvičebnej aplikácii pre chrápateľov si chrápanie pod kontrolou tým, že vypracujete svoje „chrápajúce svaly“. Môžete tiež priamo synchronizovať aplikáciu na sledovanie chrápania č. 1, SnoreLab, aby ste mohli sledovať svoj pokrok.
Jednou z hlavných príčin chrápania sú slabé svaly v oblasti úst. SnoreGym je cvičebná aplikácia, ktorá pomáha tónovať svaly horných dýchacích ciest, čím znižuje chrápanie.
SnoreGym vás prevedie sadou klinicky overených cvičení pre váš jazyk, mäkké podnebie, líca a čeľuste.
Medzi vlastnosti patrí:
- Cvičenia na zníženie chrápania
- Ľahko sledovateľné animácie
- Jasné a podrobné pokyny
- Cvičenie založené na dôkazoch
- Sledovanie pokroku
- Synchronizácia so SnoreLab
Vedci vyskúšali súbor ústnych cvičení, ktoré tlmia svaly jazyka, mäkkého podnebia, hrdla, líca a čeľuste. Tento výskum ukázal, že cvičenia v ústach môžu znížiť chrápanie, znížiť závažnosť spánkovej apnoe, znížiť rušenie partnerov v posteli a viesť k lepšiemu spánku a kvalite života.
Je dôležité pravidelne vykonávať tieto cvičenia, aby ste znížili chrápanie. Odporúčame najmenej 10 minút denne po dobu 8+ týždňov.
Cvičte teraz pre pokojnejší spánok!
Vďaka tejto cvičebnej aplikácii pre chrápateľov si chrápanie pod kontrolou tým, že vypracujete svoje „chrápajúce svaly“. Môžete tiež priamo synchronizovať aplikáciu na sledovanie chrápania č. 1, SnoreLab, aby ste mohli sledovať svoj pokrok.
Jednou z hlavných príčin chrápania sú slabé svaly v oblasti úst. SnoreGym je cvičebná aplikácia, ktorá pomáha tónovať svaly horných dýchacích ciest, čím znižuje chrápanie.
SnoreGym vás prevedie sadou klinicky overených cvičení pre váš jazyk, mäkké podnebie, líca a čeľuste.
Medzi vlastnosti patrí:
- Cvičenia na zníženie chrápania
- Ľahko sledovateľné animácie
- Jasné a podrobné pokyny
- Cvičenie založené na dôkazoch
- Sledovanie pokroku
- Synchronizácia so SnoreLab
Vedci vyskúšali súbor ústnych cvičení, ktoré tlmia svaly jazyka, mäkkého podnebia, hrdla, líca a čeľuste. Tento výskum ukázal, že cvičenia v ústach môžu znížiť chrápanie, znížiť závažnosť spánkovej apnoe, znížiť rušenie partnerov v posteli a viesť k lepšiemu spánku a kvalite života.
Je dôležité pravidelne vykonávať tieto cvičenia, aby ste znížili chrápanie. Odporúčame najmenej 10 minút denne po dobu 8+ týždňov.
Cvičte teraz pre pokojnejší spánok!
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Aktivita v aplikáciách, Informácie o aplikáciách a výkonnosť a Zariadenie alebo iné identifikátory
Údaje nie sú šifrované
Údaje sa nedajú odstrániť
Hodnotenia a recenzie
4,8
1,63 tis. recenzií
Novinky
New feature: Nasal Workout!
These 5 new exercises are great for encouraging healthier nasal breathing and can give relief to help unblock nasal passages before bed.
These 5 new exercises are great for encouraging healthier nasal breathing and can give relief to help unblock nasal passages before bed.
