Panic Attack Help - Mind Ease

Mind Ease Labs Ltd

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Хувийн үймээн довтолгооны хамгаалагчтайгаа уулзаарай

Сэтгэлийн түгшүүр, сандрал дайралт тохиолдоход хором бүр чухал байдаг. Mind Ease-ийн тусламжтайгаар та эдгээр мөчүүдийг тайван, хяналттай, хүчирхэгжүүлж чадна.

ХЭРЭГЛЭГЧДИЙН ДУРТАЙ БАЙДАГ вэ
✓ Түргэн тусламжийн товчлуур
✓ Хувь хүний ​​​​зөвлөмж
✓ Сэтгэцийн эрүүл мэндийн өргөн хүрээтэй номын сан
✓ Track & Triumph систем
✓ Эмпатик AI сонсогч
✓ Дээд зэрэглэлийн хөнгөлөлтүүд

САНДРАХАД ХУРДАН АВАХ ТОВЧЛОЛУУД
Үймээн самууны дайралт тохиолдоход нэн даруй тайвшрах хэрэгтэй. Та шийдвэр гаргах эсвэл юу хийх талаар зөвлөгөө авахыг хүсэхгүй байна. Mind Ease-ийн тусламжтайгаар та товчлуур дээр дарахад л тусламж авах болно.
✓ 1 Тайвшруулахын тулд товших: Зөвхөн нэг товшилтоор түгшүүр, үймээн самууны довтолгооны шинж тэмдгийг бодит цаг хугацаанд бууруулдаг эмнэлзүйн үндэслэлтэй стратегийн ертөнцөд шумбаарай.
✓ 10 минутын ид шид: Дасгалууд хурдан бөгөөд та хаана ч хийж болно. 10 минутын дотор ялгааг мэдэрнэ үү.

Хувийн ЗӨВЛӨМЖҮҮД
Таны сэтгэцийн эрүүл мэндийн аялал өвөрмөц юм. Таны үймээн дайралтыг мэдрэх арга нь бас өвөрмөц юм. Хүн бүр өөрт тохирсон хэрэгцээ, сонголт, стратегитай байдаг.
✓ Smart Recommender: Энэхүү өвөрмөц машин сургалтын систем нь зөвхөн танд тохирсон өдөр тутмын үйл ажиллагааг санал болгоно.
✓ Таамаглах шаардлагагүй: Шийдвэр гаргах үйл явцыг алгасаж, өөрийгөө тайвшруулах тодорхой, хэрэгжүүлэх боломжтой алхмуудыг хийгээрэй.

СЭТГЭЦИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН НОМЫН САН
Үймээн самуунаас нэн даруй ангижрахаас гадна урт хугацааны сайн сайхан байдалд хөрөнгө оруулалт хий.
✓ Шинжээчдийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн номын сан: сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн бичсэн баялаг нөөцийг судлаарай. Анхаарал төвлөрүүлэх дасгалаас эхлээд булчингаа аажмаар тайвшруулах хүртэл та сайн мэддэг олон төрлийн стратегийг туршиж үзэх боломжтой.
✓ Сурах, өсөх: Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээг (CBT) олж нээ, стоицизмыг дадлагажуулж, бусад зүйлийг хий. Өдөр бүр таныг илүү гэрэл гэгээтэй болгох алхам юм.
✓ Аудио контент: Дэлгэц харахаа түр завсарлаарай. тайвшруулах удирдамжтай бясалгалыг сонсоод сандрах халдлагаас ангижирна уу.

TRACK & TRIUMPH SYSTEM
Таны хийсэн алхам бүр ялалт юм. Mind Ease-ийн тусламжтайгаар та сандрах довтолгооны шинж тэмдгүүдийг удирдаад зогсохгүй, өөрчлөлт хийх аяныг эхлүүлж байна.
✓ Үзэл баримтлал авах: Шинж тэмдгүүдээ илүү цагаар хянаж, аль дасгал нь танд хамгийн тохиромжтой болохыг харж, чухал үе болгоныг тэмдэглэ.

ДЭЭДЛИЙН ХӨНГӨЛӨЛТ
Үнэгүй хувилбар болох Mind Ease Lite-ийг туршаад, яагаад ийм олон хүмүүс илүү баялаг туршлага олж авахын тулд сайжруулж, Mind Ease Premium-д шинэчлэгдэж байгааг ойлгоорой:
✓ Таны сэтгэцийн эрүүл мэндийн ариун газар: Өөртөө тохирсон, тайвшруулах өдөр тутмын бие даасан үйл ажиллагаа.
✓ Хязгааргүй хандалт: Сэтгэлийн түгшүүр, үймээн самууны довтолгоог багасгахын тулд түргэн тусламжийн бүх төрлийн дасгалуудыг гүнзгийрүүлээрэй.
✓ Илүү ихийг судлах: Манай гарын авлага, үйл ажиллагааны бүх номын санд хандаарай.
✓ Таны хиймэл оюун ухааны хамтрагч: Аймшигт дайралтаас болж тайван байдалд хүрэх замд тань нөхөрсөг хөтөч.

САЙН ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД, ПАНИК АТТЫН АМЬДРАЛТАНД НЭГДЭЭРЭЙ

Шинэ юм юу байна

- Cutting edge AI chatbot now recommends evidence-based activities for the user to try in the app.
- Four new ambient soundscapes: Rainy Day, Sleep Lullaby, Relaxing Campfire, and Falling Asleep Gently.