మీరు మీ స్మార్ట్ఫోన్లో మునిగిపోయారా, మీ నిజ జీవితం నుండి మీరు డిస్కనెక్ట్ అయ్యారు? మీ స్మార్ట్ఫోన్తో మీ ఆనందం మీ ఆరోగ్యం, ఉత్పాదకత మరియు ఆసక్తులపై ప్రభావం చూపిందా? మీరు స్మార్ట్ఫోన్ వ్యసనాన్ని అధిగమించాలనుకుంటున్నారా?
సమాధానం అవును అయితే, Systweak సాఫ్ట్వేర్ ద్వారా సోషల్ ఫీవర్ మిమ్మల్ని రక్షించడానికి వచ్చింది. ఇది స్మార్ట్ఫోన్ వినియోగ ట్రాకర్ యాప్, ఇది మీ ఆసక్తులపై దృష్టి పెట్టడంలో మీకు సహాయపడేటప్పుడు మీ రోజువారీ యాప్ వినియోగాన్ని పర్యవేక్షించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇది మొత్తం స్క్రీన్ సమయంతో పాటు యాప్ ట్రాకింగ్ రిపోర్ట్లను చూపుతుంది మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలని మీకు గుర్తు చేస్తుంది.
కీ హైలైట్లు
● యాప్ వినియోగాన్ని ట్రాక్ చేయండి: మీరు జోడించిన అన్ని యాప్ల కోసం, మీరు ఎక్కువగా ఉపయోగించే యాప్లతో పాటు వినియోగం యొక్క వివరణాత్మక చార్ట్ను చూడవచ్చు. మీరు ట్రాక్ చేయకుండా యాప్లను జోడించవచ్చు లేదా తీసివేయవచ్చు.
● యాప్ సమయ పరిమితిని సెట్ చేయండి: యాప్లకు సమయ పరిమితిని సెట్ చేయండి మరియు మీరు ఉత్తమ ఫోన్ వినియోగ ట్రాకర్తో దాన్ని అధిగమించినప్పుడు హెచ్చరికలను పొందండి.
● ట్రాకింగ్ సారాంశం: మొత్తం స్క్రీన్ సమయం & ఫోన్ అన్లాక్ల సంఖ్యతో మొబైల్ వినియోగాన్ని పర్యవేక్షించండి.
● నాణ్యమైన సమయాన్ని వెచ్చించండి: మరియు దీని ద్వారా, మీ స్మార్ట్ఫోన్ లేకుండానే మేము అర్థం చేసుకున్నాము! మీ స్మార్ట్ఫోన్ను కాసేపు ఉంచి, నాణ్యమైన సమయ కార్యాచరణలో పాల్గొనడానికి కొంత సమయాన్ని కేటాయించండి. నాణ్యత సమయ చిహ్నంపై నొక్కండి మరియు వివిధ కార్యకలాపాల కోసం రిమైండర్లను సెట్ చేయండి. ఈ సమయంలో మీ ఫోన్ డోంట్ డిస్టర్బ్ మోడ్కి సెట్ చేయబడింది.
● వైట్లిస్ట్ సంప్రదింపు: DNDని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, మీరు ముఖ్యమైన కాల్లను కోల్పోవాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ ఫీచర్ని ఉపయోగిస్తున్నందున, క్వాలిటీ టైమ్ గంటలలో DND మోడ్లో మిమ్మల్ని సంప్రదించడానికి అనుమతించబడిన పరిచయాలను మీరు సులభంగా జోడించవచ్చు.
● ఫ్లోటింగ్ టైమర్: ఎంచుకున్న యాప్ ఉపయోగంలో ఉన్నప్పుడు ఫ్లోటింగ్ టైమర్ ప్రదర్శించబడుతుంది.
● నీటి తీసుకోవడం ట్రాక్ చేయండి: తగినంత నీరు తాగడం మర్చిపోయారా? చింతించకండి! సోషల్ ఫీవర్ మీకు రిమైండర్ నోటిఫికేషన్లను అందిస్తుంది, తద్వారా మీరు మీ నీటిని తీసుకునే లక్ష్యాలను చేరుకోవచ్చు మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. దిగువ నుండి నీరు తీసుకోవడంపై నొక్కండి, నీటి రిమైండర్ ప్రారంభ సమయాన్ని జోడించండి మరియు మార్పులను వర్తించండి.
● కంటి ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించండి: మీరు సమయాన్ని సెట్ చేసుకోవచ్చు, ఆ తర్వాత సోషల్ ఫీవర్ మీకు విశ్రాంతి తీసుకుని, మీ స్మార్ట్ఫోన్ స్క్రీన్ నుండి దూరంగా చూడమని గుర్తు చేస్తుంది, తద్వారా మీ కన్ను మరియు మెదడు రెండింటినీ రిలాక్స్ చేస్తుంది. దిగువ నుండి కంటి చిహ్నంపై నొక్కండి మరియు గరిష్ట సమయాన్ని సెట్ చేయండి మరియు మార్పులను వర్తించండి.
● చెవి ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించండి: మీరు నిరంతరం ఆఫీస్ కాల్స్ చేస్తున్నారా? మీరు సంగీత వినేవారా? మీ ఇయర్ఫోన్లు లేదా హెడ్ఫోన్లను తీసివేయడానికి రిమైండర్ను సెట్ చేయడం ద్వారా మీ ఇయర్డ్రమ్లను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఇది సమయం. దిగువ నుండి హెడ్ఫోన్ల చిహ్నంపై నొక్కండి మరియు గరిష్ట సమయాన్ని సెట్ చేయండి మరియు మార్పులను వర్తించండి.
● చరిత్రను క్లియర్ చేయండి: ప్రస్తుత మరియు పాత ట్రాకింగ్ చరిత్రను, అలాగే మొత్తం యాప్ డేటాను ఒకే ట్యాప్లో క్లియర్ చేయండి. సెట్టింగ్లకు వెళ్లి, "క్లియర్ హిస్టరీ"పై నొక్కండి మరియు ఎంపికలను ఎంచుకోండి. తర్వాత, "మార్పులను వర్తింపజేయి"పై నొక్కండి.
సామాజిక జ్వరాన్ని ఎందుకు ఉపయోగించాలి?
మనం మన స్మార్ట్ఫోన్లకు చాలా అడిక్ట్ అయ్యాము, వాటికి దూరంగా ఉండలేము. సోషల్ మీడియా యాప్లు మన స్మార్ట్ఫోన్ స్క్రీన్లకు అతుక్కుపోయేలా చేస్తాయి. ఇది మన ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు మొబైల్ అడిక్షన్ ట్రాకర్ని ఆవశ్యకంగా చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీ స్మార్ట్ఫోన్ స్క్రీన్ను నిరంతరం చూడటం వల్ల కలిగే కొన్ని దుష్ప్రభావాలలో బలహీనమైన కంటి చూపు, నిరంతర తలనొప్పి మరియు ఆందోళన ఉన్నాయి. Systweak సాఫ్ట్వేర్ ద్వారా సోషల్ ఫీవర్ అనేది సమర్థవంతమైన ఆండ్రాయిడ్ మానిటరింగ్ యాప్, ఇది ఫోన్ వ్యసనాన్ని తొలగించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
సామాజిక జ్వరాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి?
అత్యంత శ్రద్ధతో అభివృద్ధి చేయబడింది మరియు రూపొందించబడింది, సోషల్ ఫీవర్ను ఉపయోగించడం సులభం. ఇది ఆండ్రాయిడ్లో యాప్లను ట్రాక్ చేయడం మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ఒక ఆహ్లాదకరమైన ప్రక్రియగా చేస్తుంది.
● యాప్ వినియోగాన్ని పరిమితం చేయడానికి:
1. దిగువన ఉన్న "హోమ్ స్క్రీన్ చిహ్నం"పై నొక్కండి.
2. "వివరాలను వీక్షించండి"పై నొక్కండి, 'అన్నీ' ట్యాబ్కు వెళ్లండి. ఇక్కడ మీరు 'సిఫార్సు చేయబడిన' ట్యాబ్లో మీరు ఎక్కువగా ఉపయోగించే యాప్లను చూడవచ్చు.
3. యాప్ల జాబితా నుండి, సవరణపై నొక్కండి మరియు నిర్దిష్ట యాప్కు గరిష్ట సమయ పరిమితిని సెట్ చేయండి.
4. “మార్పులను వర్తించు”పై నొక్కండి.
అవే దశలను ఉపయోగించి ఇతర యాప్ల కోసం యాప్ వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి.
ఇప్పుడు, మీరు ఈ జాబితాలో జోడించిన యాప్ల కోసం ఈ సమయ పరిమితిని అధిగమించినప్పుడు, మీకు తెలియజేయబడుతుంది.
● నీటి తీసుకోవడం రిమైండర్ను సెట్ చేయండి
1. దిగువ నుండి "H2O"పై నొక్కండి.
2. ఆన్/ఆఫ్ స్లయిడర్ ఆన్ చేయండి.
3. "ప్రారంభించు"పై నొక్కండి మరియు సమయాన్ని కేటాయించండి.
4. ఇప్పుడు మీరు నీరు త్రాగడానికి రిమైండర్ని అందుకున్నప్పుడు, మీరు త్రాగాలనుకుంటున్న నీటి పరిమాణాన్ని చేరుకునే వరకు “+” లేదా “-”పై నొక్కండి.
అప్డేట్ అయినది
7 డిసెం, 2023