Är du så uppslukad av din smartphone att du har kopplats bort från ditt verkliga liv? Har din överseende med din smartphone tagit en vägtull på din hälsa, produktivitet och intressen? Vill du övervinna smartphoneberoende?
Om svaret är ja, har Social Fever av Systweak Software kommit till din räddning. Det är en app för spårning av smartphoneanvändning som låter dig övervaka och hantera din dagliga appanvändning samtidigt som den hjälper dig att fokusera på dina intressen. Den kan visa appspårningsrapporter tillsammans med total skärmtid och påminner dig om att ta hand om din hälsa.
VIKTIGA HÖJDpunkter
● Spåra appanvändning: För alla appar som du har lagt till kan du se ett detaljerat diagram över användningen tillsammans med de mest använda apparna. Du kan till och med lägga till eller ta bort appar från att spåras.
● Ställ in appens tidsgräns: Ställ in en tidsgräns för appar och få varningar när du överskrider den med den bästa spåraren för telefonanvändning.
● Spårningssammanfattning: Övervaka mobilanvändning med total skärmtid och antal telefonupplåsningar.
● Spendera kvalitetstid: Och med det menar vi utan din smartphone! Lägg ifrån dig din smartphone en stund och avsätt lite tid för att ägna dig åt kvalitetstid. Tryck på ikonen Kvalitetstid och ställ in påminnelser för olika aktiviteter. Under detta är din telefon inställd på Stör ej-läge.
● Vitlista kontakt: När du använder DND behöver du inte missa viktiga samtal. Eftersom du använder den här funktionen kan du enkelt lägga till de kontakter som får kontakta dig i DND-läget under Quality Time timmar.
● Flytande timer: En flytande timer visas när den valda appen används.
● Spåra vattenintag: Glömt att dricka tillräckligt med vatten? Oroa dig inte! Social Fever ger dig påminnelser så att du kan nå dina vattenintagsmål och hålla dig frisk. Tryck på Vattenintag underifrån, lägg till starttid för vattenpåminnelse och tillämpa ändringar.
● Hantera ögonhälsa: Du kan ställa in en tid efter vilken Social Fever kommer att påminna dig om att ta en paus och titta bort från din smartphones skärm, och därigenom slappna av både ögat och hjärnan. Tryck på ögonikonen nerifrån och ställ in maxtid och tillämpa ändringar.
● Hantera öronhälsa: Är du ständigt på kontorssamtal? Är du en ivrig musiklyssnare? Dags att koppla av i trumhinnorna genom att ställa in en påminnelse om att ta av hörlurarna eller hörlurarna. Tryck på hörlursikonen nerifrån och ställ in maxtid och tillämpa ändringar.
● Rensa historik: Rensa aktuell och gammal spårningshistorik, såväl som hela appdata med ett tryck. Gå till Inställningar, tryck på "Rensa historik" och välj alternativen. Klicka sedan på "Använd ändringar".
Varför använda social feber?
Vi är så beroende av våra smartphones att vi inte kan hålla oss borta från dem. Sociala medier-appar håller oss klistrade vid våra smartphoneskärmar. Detta påverkar vår hälsa allvarligt och gör mobilberoendespårare till en nödvändighet. Till exempel, några av de negativa effekterna av att ständigt titta på din smartphones skärm inkluderar svag syn, konstant huvudvärk och ångest. Social Fever av Systweak Software är en effektiv Android-övervakningsapp som kan hjälpa dig att bryta telefonberoende.
Hur man använder social feber?
Social Fever är utvecklad och designad med största omsorg och är enkel att använda. Det gör att spåra appar på Android och ta hand om din hälsa till en rolig process.
● För att begränsa appanvändning:
1. Klicka på "Startskärmsikonen" längst ned.
2. Tryck på "Visa detaljer", gå till fliken "Alla". Här kan du också se dina mest använda appar under fliken "Rekommenderas".
3. Från listan över appar, tryck på redigera och ställ in en maximal tidsgräns för en viss app.
4. Klicka på "Apply Changes".
Begränsa appanvändningen för andra appar med samma steg.
Nu, när du överskrider denna tidsgräns för apparna som lagts till i den här listan, kommer du att meddelas.
● Ställ in påminnelse om vattenintag
1. Klicka på "H2O" från botten.
2. Slå på skjutreglaget PÅ/AV.
3. Klicka på "Starta från" och ange en tid.
4. Nu när du får en påminnelse om att dricka vatten, tryck på "+" eller "-" tills du har nått den mängd vatten du vill dricka.
Uppdaterades den
7 dec. 2023