Home Workout - Fitness Coach

Takalogy Fitness

Contén anunciosCompras na aplicación

Acerca desta aplicación

Ponte en forma co noso adestrador de fitness gratuíto e o reforzo muscular na casa

Descubre Home Workouts, o teu compañeiro definitivo para plans de adestramento deseñados cientificamente dirixidos a todos os grupos musculares. Tonifica os teus abdominais, brazos, pernas, costas e ombreiros cos nosos exercicios sen equipo.

Obtén un adestrador persoal de forma gratuíta
A nosa mellor aplicación de fitness é apta para todos e ofrece programas deseñados profesionalmente por adestradores expertos. Goza dos beneficios de ter un adestrador persoal na casa.

Construír os teus músculos coa nosa aplicación gratuíta de musculación
Buscas unha aplicación de musculación accesible e sinxela? Non busques máis! Descarga a nosa aplicación agora e desbloquea os mellores adestramentos de musculación que che axudarán a desenvolver un peito forte e ben definido, mentres aumentas a túa forza e potencia en xeral.

Poderosos adestramentos na casa para homes
Proba a mellor aplicación de exercicios para homes que xa viches. Proba hoxe a nosa aplicación de adestramento na casa.

A aplicación Home Workout céntrase en 5 grupos musculares principais:
- Adestramentos de brazos: fortalece e fai crecer os teus brazos con exercicios esenciais dirixidos a bíceps, tríceps e antebrazos.
- Adestramentos para o peito: desenvolve o músculo e a forza no peito e no bíceps con exercicios como flexións, táboas e estiramentos de peito.
- Adestramentos abdominais: diríxese ás tres áreas abdominais con exercicios efectivos como táboas, abdominales, flexións, toques de talón e xiros rusos.
- Adestramentos para as pernas: os nosos adestradores experimentados guiaránche para construír pernas fortes, mellorar os músculos das pernas e perder graxa das pernas. Proba as agachamentos, os saltos, as estocadas de reverencia, as pontes de glúteos, as elevacións de brazos e pernas e moito máis.
- Adestramentos de ombreiros e costas: aumenta a forza e consegue un impresionante V-taper con adestramentos de costas e ombreiros. A parte superior das costas ben definida e os ombreiros anchos que se estreitan ata unha cintura estreita encarnan a estética.

Características principais:
- Só de 10 a 15 minutos de adestramento corporal total ao día.
- Adestramentos HIIT de corpo enteiro para perder peso e tonificar os abdominales, as pernas, os glúteos, os brazos, o peito, os ombreiros e as costas na comodidade da túa casa.
- Exercicios de adestramento clasificados por grupo muscular e nivel de dificultade (fácil, medio, difícil).
- Vídeos HD que demostran cada exercicio de adestramento, desenvolvidos por un adestrador persoal certificado.
- Non se precisa equipamento de ximnasia para os adestramentos. Usa a aplicación Home Workout en calquera momento e en calquera lugar, xa sexas un home ou unha muller.

Non hai tempo para o ximnasio? Escolla a nosa aplicación de adestramento na casa:
- Non se requiren cotas mensuais do ximnasio.
- Aforra tempo eliminando as viaxes de ida e volta ao ximnasio.
- Goza da comodidade de ter a túa instalación de adestramento dispoñible cando queiras facer exercicio.
- Non hai que facer cola para usar o teu equipo de ximnasia favorito.
- Desenvolver músculo na casa.

Aforra cartos coa aplicación de adestramento na casa:
- Póñase en forma e saudable sen o alto custo das subscricións ao ximnasio.
- Non malgastes cartos nun ximnasio que non utilizas.
- A aplicación Home Workout ofrece unha alternativa excelente e rendible, que che axuda a alcanzar os teus obxectivos de fitness mentres aforras cartos. Controla a túa saúde e o teu saldo bancario.

Novidades

improve app performance and fix some bugs