Paradym: Self Therapy
Апп доторх худалдан авалт
4.4star
183 шүүмж
10 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Paradym self-care бол сэтгэл хөдлөлийн шинжлэх ухаанаар дэмжигдсэн сэтгэл хөдлөлийн сайн сайхны програм, програм юм. Энэ нь таныг сөрөг хэв маягийг эвдэж, тэсвэр хатуужилтай болгох, яагаад ийм мэдрэмж төрж байгааг ойлгох боломжийг олгох зорилготой юм.
Paradym self-care нь танд тохирсон дасгалууд болон сэтгэл хөдлөлийн дэмжлэг үзүүлдэг бөгөөд энэ нь таны мэдрэмжийг ойлгох боломжийг олгодог - Таны сэтгэл хөдлөл, сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаархи хувийн үзэл бодол.
Сэтгэл хөдлөл нь бидний сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэнд, харилцаа холбоо, амжилтын үндэс суурийг бүрдүүлдэг. Paradym өөрийгөө халамжлах аппликейшн болон эмчилгээг дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа хэдэн арван мянган хүмүүс өөртөө итгэлтэй, урам зоригтой болгоход нь туслахын тулд дасгал, эргэцүүлэлээр дамжуулан стресс, стрессээ удирдахад ашигладаг. Нэг хэмжээ нь бүгдэд тохирохгүй гэдэгт бид итгэдэг бөгөөд бидний сэтгэцийн эрүүл мэнд, сэтгэл хөдлөлийн сайн сайхан байдлын аппликейшн нь танд өөрийн өвөрмөц сэтгэл хөдлөлийн дүр төрхийг харуулж, сөрөг хэв маягаа өөрт тохирсон байдлаар өөрчлөх боломжийг танд олгоно.
Paradym Self Care нь сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалт, нотолгоонд суурилсан сэтгэлзүйн хандлагыг хамарсан хамгийн сүүлийн үеийн судалгаанд тулгуурладаг. Манай эрүүл мэндийн програм, хөтөлбөрийг Харвард, UCL болон бусад сургуулийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд боловсруулсан. Бидний хөдөлгөөн боолт гэхээсээ илүү. Парадим нь үндсэн бясалгал, сэтгэлгээнээс хол давсан: энэ нь тогтвортой, удирдан чиглүүлсэн, эрдэмтдийн бүтээсэн хөндлөнгийн оролцоо ба сэтгэцийн эрүүл мэндийн шийдэл бөгөөд туршигдсан, шалгагдсан сэтгэл хөдлөлийн сайн сайхан байдлыг санал болгодог.
Апп татаж аваад өөрийгөө илүү сайн таньж мэдэх замаар манай хөдөлгөөнд нэгдээрэй.
ЭНЭ ЯАЖ АЖИЛДАГ ВЭ?
Paradym үйл явц нь Paradym Self Care програмд зориулагдсан анхны бичмэл, аудио, видео контентыг агуулдаг. Сөрөг хэв маягийг арилгахад туслах хувийн удирдамж, сэтгэл хөдлөлийн өвөрмөц хэв маягийг тодорхойлоход туслах хэрэгслүүдийг хүлээн авна уу. Бидний сэтгэл санааны сайн сайхан байдлын хөтөлбөрт 10 минутын хэсгүүдэд багтах зорилготой удирдамжтай дасгалууд болон өдөр тутмын эргэцүүлэл орно. Нэмж дурдахад хувийн туршлагаа хуваалцаж буй онлайн нийгэмлэгээс дэмжлэг аваарай
ХЭВЛЭЛ ДАХЬ PARADYM 📰
"Парадим... ажлын шаардлагаас гадна тэнцвэртэй, сэтгэл хангалуун амьдрахад тань туслах болно." Оройн стандарт
"Хүмүүсийг ажил дээрээ бүтээлч, бүтээмжтэй, өөртөө итгэлтэй болгодог сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг бий болгоход туслах платформ." Илгээгч
“Парадим нь сэтгэл хөдлөлийн баримжаагаар удирдуулсан хувийн дадлагаар дамжуулан хөдөлгөөнийг удирдаж байна. "Startups Magazine" Энэ үзэл баримтлал нь цоо шинэ юм шиг санагддаг. Сөрөг бодлын хэв маягийг эвдэж, өдөр тутмын сэтгэл хөдлөлийг зохицуулах, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, амьдралын сэтгэл ханамж, стрессийг тэсвэрлэхийн тулд алхам алхмаар зааварчилгааг шинжлэх ухаанд үндэслэдэг. Хөвсгөр, энэ биш." -Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд
ШАГНАЛ 🏆
** Өсөн нэмэгдэж буй одны ялагч 2019** - Жоржтауны их сургуулийн энтрепренёруудын холбоо
**Эмэгтэй бизнес эрхлэгч 2019** - Технологичид, Лордуудын танхим, дэд байрууд
Өөрийн сэтгэл санааны сайн сайхан байдлыг илүү сайн ойлгохын тулд шинэ стратегиудыг сурч, сэтгэлийн түгшүүр, стресс, сэтгэлийн хямрал гэх мэт амьдралынхаа асуудлуудыг шийдвэрлэх практик ур чадварыг хөгжүүлээрэй. Тантай ижил төстэй туршлагыг хуваалцдаг онлайн нийгэмлэгтэй холбогдож, хамгийн сайн үр дүнтэй даван туулах стратегийг олоорой. чамд.
ЭНЭ ХЭДЭН ТӨГРӨГИЙН ҮНЭ ВЭ? 💰
Paradym нь сарын 9.99 фунт стерлингийн үнээр автоматаар шинэчлэгддэг, жил бүр 49.99 фунт стерлингийн үнээр автоматаар шинэчлэгддэг захиалгыг санал болгож байна.
Тухайн хугацаа дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө унтараагүй тохиолдолд захиалга автоматаар шинэчлэгдэнэ. Тухайн хугацаа дуусахаас өмнөх 24 цагийн дотор таны данснаас нийт захиалгын үнээр шинэчилсэн төлбөр ногдуулна. Захиалга болон автоматаар сунгалтыг худалдан авалтын дараах iTunes дансны тохиргоогоор удирдана. Үнэгүй туршилтын ашиглаагүй бүх хэсгийг худалдан авсны дараа хүчингүй болно.
Манай Т&Х-ийн талаар дэлгэрэнгүйг эндээс:
Үйлчилгээний нөхцөл: https://theparadym.com/terms-of-service
Нууцлалын бодлого: https://theparadym.com/privacy-policy/
👋 Сайн уу
Ямар ч асуулт, санал хүсэлтийг "сайн уу" гэж хэлээрэй! Эсвэл бидэнд сэтгэгдэлээ энд үлдээгээрэй.
Имэйл: friends@theparadym.com
Instagram дээр бидэн рүү DM илгээнэ үү: @theparadym
эсвэл twitter: @_theparadym_
Paradym self-care нь танд тохирсон дасгалууд болон сэтгэл хөдлөлийн дэмжлэг үзүүлдэг бөгөөд энэ нь таны мэдрэмжийг ойлгох боломжийг олгодог - Таны сэтгэл хөдлөл, сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаархи хувийн үзэл бодол.
Сэтгэл хөдлөл нь бидний сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэнд, харилцаа холбоо, амжилтын үндэс суурийг бүрдүүлдэг. Paradym өөрийгөө халамжлах аппликейшн болон эмчилгээг дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа хэдэн арван мянган хүмүүс өөртөө итгэлтэй, урам зоригтой болгоход нь туслахын тулд дасгал, эргэцүүлэлээр дамжуулан стресс, стрессээ удирдахад ашигладаг. Нэг хэмжээ нь бүгдэд тохирохгүй гэдэгт бид итгэдэг бөгөөд бидний сэтгэцийн эрүүл мэнд, сэтгэл хөдлөлийн сайн сайхан байдлын аппликейшн нь танд өөрийн өвөрмөц сэтгэл хөдлөлийн дүр төрхийг харуулж, сөрөг хэв маягаа өөрт тохирсон байдлаар өөрчлөх боломжийг танд олгоно.
Paradym Self Care нь сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалт, нотолгоонд суурилсан сэтгэлзүйн хандлагыг хамарсан хамгийн сүүлийн үеийн судалгаанд тулгуурладаг. Манай эрүүл мэндийн програм, хөтөлбөрийг Харвард, UCL болон бусад сургуулийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд боловсруулсан. Бидний хөдөлгөөн боолт гэхээсээ илүү. Парадим нь үндсэн бясалгал, сэтгэлгээнээс хол давсан: энэ нь тогтвортой, удирдан чиглүүлсэн, эрдэмтдийн бүтээсэн хөндлөнгийн оролцоо ба сэтгэцийн эрүүл мэндийн шийдэл бөгөөд туршигдсан, шалгагдсан сэтгэл хөдлөлийн сайн сайхан байдлыг санал болгодог.
Апп татаж аваад өөрийгөө илүү сайн таньж мэдэх замаар манай хөдөлгөөнд нэгдээрэй.
ЭНЭ ЯАЖ АЖИЛДАГ ВЭ?
Paradym үйл явц нь Paradym Self Care програмд зориулагдсан анхны бичмэл, аудио, видео контентыг агуулдаг. Сөрөг хэв маягийг арилгахад туслах хувийн удирдамж, сэтгэл хөдлөлийн өвөрмөц хэв маягийг тодорхойлоход туслах хэрэгслүүдийг хүлээн авна уу. Бидний сэтгэл санааны сайн сайхан байдлын хөтөлбөрт 10 минутын хэсгүүдэд багтах зорилготой удирдамжтай дасгалууд болон өдөр тутмын эргэцүүлэл орно. Нэмж дурдахад хувийн туршлагаа хуваалцаж буй онлайн нийгэмлэгээс дэмжлэг аваарай
ХЭВЛЭЛ ДАХЬ PARADYM 📰
"Парадим... ажлын шаардлагаас гадна тэнцвэртэй, сэтгэл хангалуун амьдрахад тань туслах болно." Оройн стандарт
"Хүмүүсийг ажил дээрээ бүтээлч, бүтээмжтэй, өөртөө итгэлтэй болгодог сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг бий болгоход туслах платформ." Илгээгч
“Парадим нь сэтгэл хөдлөлийн баримжаагаар удирдуулсан хувийн дадлагаар дамжуулан хөдөлгөөнийг удирдаж байна. "Startups Magazine" Энэ үзэл баримтлал нь цоо шинэ юм шиг санагддаг. Сөрөг бодлын хэв маягийг эвдэж, өдөр тутмын сэтгэл хөдлөлийг зохицуулах, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, амьдралын сэтгэл ханамж, стрессийг тэсвэрлэхийн тулд алхам алхмаар зааварчилгааг шинжлэх ухаанд үндэслэдэг. Хөвсгөр, энэ биш." -Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд
ШАГНАЛ 🏆
** Өсөн нэмэгдэж буй одны ялагч 2019** - Жоржтауны их сургуулийн энтрепренёруудын холбоо
**Эмэгтэй бизнес эрхлэгч 2019** - Технологичид, Лордуудын танхим, дэд байрууд
Өөрийн сэтгэл санааны сайн сайхан байдлыг илүү сайн ойлгохын тулд шинэ стратегиудыг сурч, сэтгэлийн түгшүүр, стресс, сэтгэлийн хямрал гэх мэт амьдралынхаа асуудлуудыг шийдвэрлэх практик ур чадварыг хөгжүүлээрэй. Тантай ижил төстэй туршлагыг хуваалцдаг онлайн нийгэмлэгтэй холбогдож, хамгийн сайн үр дүнтэй даван туулах стратегийг олоорой. чамд.
ЭНЭ ХЭДЭН ТӨГРӨГИЙН ҮНЭ ВЭ? 💰
Paradym нь сарын 9.99 фунт стерлингийн үнээр автоматаар шинэчлэгддэг, жил бүр 49.99 фунт стерлингийн үнээр автоматаар шинэчлэгддэг захиалгыг санал болгож байна.
Тухайн хугацаа дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө унтараагүй тохиолдолд захиалга автоматаар шинэчлэгдэнэ. Тухайн хугацаа дуусахаас өмнөх 24 цагийн дотор таны данснаас нийт захиалгын үнээр шинэчилсэн төлбөр ногдуулна. Захиалга болон автоматаар сунгалтыг худалдан авалтын дараах iTunes дансны тохиргоогоор удирдана. Үнэгүй туршилтын ашиглаагүй бүх хэсгийг худалдан авсны дараа хүчингүй болно.
Манай Т&Х-ийн талаар дэлгэрэнгүйг эндээс:
Үйлчилгээний нөхцөл: https://theparadym.com/terms-of-service
Нууцлалын бодлого: https://theparadym.com/privacy-policy/
👋 Сайн уу
Ямар ч асуулт, санал хүсэлтийг "сайн уу" гэж хэлээрэй! Эсвэл бидэнд сэтгэгдэлээ энд үлдээгээрэй.
Имэйл: friends@theparadym.com
Instagram дээр бидэн рүү DM илгээнэ үү: @theparadym
эсвэл twitter: @_theparadym_
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.3
175 шүүмж
Шинэ юм юу байна
Thanks for using Paradym!
We release improvements every 1-2 weeks to make your Paradym experience as impactful and helpful as possible.
Turn on your updates to make sure you have the latest version. This new version includes bug performance and improvements, we also turned the paywall back on.
As always, if you run into any troubles or just want to share feedback, let us know at friends@theparadym.com
We release improvements every 1-2 weeks to make your Paradym experience as impactful and helpful as possible.
Turn on your updates to make sure you have the latest version. This new version includes bug performance and improvements, we also turned the paywall back on.
As always, if you run into any troubles or just want to share feedback, let us know at friends@theparadym.com
