Daily Arm Workout - Trainer
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
4.6star
10.4ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
1ಮಿ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ದೈನಂದಿನ ತೋಳಿನ ತಾಲೀಮು ಉಚಿತ 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ದೈನಂದಿನ ತೋಳು, ಎದೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ದಿನಚರಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಈ ತಾಲೀಮು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು, ಎದೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ದಿನಚರಿಯ ಸರಳ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್, ವೀಡಿಯೊ ಮತ್ತು ಟೈಮರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
Different ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು
Men ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ
Exercise ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತೋರಿಸುವ ವೀಡಿಯೊ
Personal ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಆನ್-ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಟೈಮರ್
Out ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
ನೀವು ಡೈಲಿ ಆರ್ಮ್ ತಾಲೀಮು ಉಚಿತವಾಗಿ ಬಯಸಿದರೆ, ಇದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು
• ಯಾದೃಚ್ & ಿಕ ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮ್ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು
• ಜಾಹೀರಾತು ರಹಿತ
ಅಥವಾ
>>> ಅಬ್, ಆರ್ಮ್, ಬಟ್, ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ಲೆಗ್ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅನೇಕ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ "ಡೈಲಿ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್" ಪೂರ್ಣ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಡೈಲಿ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಈಗ ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಸ್ಟ್ರೆಚ್, ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿವೆ!
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
Different ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು
Men ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ
Exercise ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತೋರಿಸುವ ವೀಡಿಯೊ
Personal ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಆನ್-ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಟೈಮರ್
Out ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
ನೀವು ಡೈಲಿ ಆರ್ಮ್ ತಾಲೀಮು ಉಚಿತವಾಗಿ ಬಯಸಿದರೆ, ಇದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು
• ಯಾದೃಚ್ & ಿಕ ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮ್ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು
• ಜಾಹೀರಾತು ರಹಿತ
ಅಥವಾ
>>> ಅಬ್, ಆರ್ಮ್, ಬಟ್, ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ಲೆಗ್ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅನೇಕ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ "ಡೈಲಿ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್" ಪೂರ್ಣ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಡೈಲಿ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಈಗ ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಸ್ಟ್ರೆಚ್, ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿವೆ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ಸ್ಥಳ, ಆ್ಯಪ್ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಮತ್ತು ಆ್ಯಪ್ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.6
9.74ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Bug fixes and enhancements
