Daily Arm Workout FREE ແມ່ນກິດຈະ ກຳ ປະ ຈຳ ວັນຂອງແຂນ, ໜ້າ ເອິກແລະບ່າປະມານ 5 - 10 ນາທີເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍ່າງຜ່ານການອອກ ກຳ ລັງກາຍສ່ວນຕົວທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຄວາມສະດວກສະບາຍໃນເຮືອນຂອງທ່ານເອງ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກພັດທະນາແລະສະແດງໂດຍຄູຝຶກສ່ວນຕົວທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ, ແລະໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ນາທີຕໍ່ມື້ສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂນ, ໜ້າ ເອິກແລະບ່າໄຫລ່. ການໂຕ້ຕອບງ່າຍໆຂອງແບບປົກກະຕິ, ສົມບູນກັບວິດີໂອແລະຈັບເວລາ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມແລະເຂົ້າໃຈງ່າຍໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງ.
ຄຸນລັກສະນະ:
•ການອອກ ກຳ ລັງກາຍສ່ວນເທິງ 5 ຫາ 10 ນາທີແຕກຕ່າງກັນ
•ດີເລີດ ສຳ ລັບທັງຊາຍແລະຍິງ
•ວິດີໂອສະແດງວິທີການອອກ ກຳ ລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງ
•ພັດທະນາໂດຍຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນ ໜ້າ ຈໍແລະຈັບເວລາ
•ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີອິນເຕີເນັດໃນການເຮັດວຽກ
ຖ້າທ່ານມັກ Daily Arm Workout FREE, ກວດເບິ່ງສະບັບເຕັມທີ່ມີຄຸນລັກສະນະ:
•ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍຂື້ນ
•ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບ Random & custom
•ບໍ່ມີໂຄສະນາ
ຫລື
>>> ກວດເບິ່ງອອກແບບ "DAILY WORKOUTS" ແບບເຕັມຮູບແບບ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍຢ່າງລວມທັງແຂນ, ແຂນ, ກົ້ນ, cardio, ຂາແລະຮ່າງກາຍເຕັມທີ່. Workouts ປະຈໍາວັນໃນປັດຈຸບັນຍັງມີ Pilates, stretch, kettlebell ແລະການອອກກໍາລັງກາຍບານແລະອື່ນໆ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
11 ພ.ຈ. 2023