డైలీ ఆర్మ్ వర్కౌట్ ఉచిత 5 నుండి 10 నిమిషాల రోజువారీ చేయి, ఛాతీ మరియు భుజం దినచర్య, ఇది మీ స్వంత ఇంటి సౌలభ్యంలో మీరు చేయగలిగే ఉత్తమమైన శరీర వ్యాయామాల ద్వారా మిమ్మల్ని అడుగులు వేస్తుంది. ఈ వ్యాయామం ధృవీకరించబడిన వ్యక్తిగత శిక్షకుడు అభివృద్ధి చేసి ప్రదర్శిస్తాడు మరియు రోజుకు కేవలం నిమిషాలు గడపడం వల్ల మీ చేతులు, ఛాతీ మరియు భుజాలను బలోపేతం చేయవచ్చు. వీడియో మరియు టైమర్తో పూర్తి చేసిన రొటీన్ యొక్క సాధారణ ఇంటర్ఫేస్, ప్రతి వ్యాయామాన్ని సులభంగా అనుసరించడానికి మరియు అర్థం చేసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
లక్షణాలు:
Different రెండు వేర్వేరు 5 నుండి 10 నిమిషాల ఎగువ శరీర వ్యాయామాలు
Men పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ గొప్పది
Exercise ప్రతి వ్యాయామం ఎలా చేయాలో చూపించే వీడియో
A ధృవీకరించబడిన వ్యక్తిగత శిక్షకుడు అభివృద్ధి చేశాడు
• ఆన్-స్క్రీన్ సూచనలు మరియు టైమర్
Out వర్కౌట్స్ చేయడానికి ఇంటర్నెట్ అవసరం లేదు
మీకు డైలీ ఆర్మ్ వర్కౌట్ ఉచితంగా కావాలంటే, ఇందులో ఉన్న పూర్తి వెర్షన్ను చూడండి:
Work మరిన్ని అంశాలు
• రాండమ్ & కస్టమ్ వర్కౌట్స్
• ప్రకటన రహితం
OR
>>> అబ్, ఆర్మ్, బట్, కార్డియో, లెగ్ మరియు ఫుల్-బాడీ నిత్యకృత్యాలతో సహా బహుళ వ్యాయామాల కోసం "డైలీ వర్కౌట్స్" పూర్తి వెర్షన్ను చూడండి. డైలీ వర్కౌట్స్లో ఇప్పుడు పైలేట్స్, స్ట్రెచ్, కెటిల్బెల్ మరియు బాల్ వర్కౌట్స్ మరియు మరిన్ని ఉన్నాయి!
అప్డేట్ అయినది
11 నవం, 2023