Ang Daily Arm Workout ay naglalaman ng tatlong 5 hanggang 10 minuto na pang-araw-araw na braso, dibdib at balikat na gawain na hakbang sa iyo sa ilan sa mga pinakamahusay na itaas na katawan na pagsasanay na maaari mong gawin sa ginhawa ng iyong sariling tahanan. Ang pag-eehersisyo na ito ay binuo at ipinakita ng isang sertipikadong personal na tagapagsanay, at ang paggastos ng ilang minuto lamang sa isang araw ay maaaring mapalakas at maipahiwatig ang iyong mga braso, dibdib at balikat. Ang simpleng interface ng nakagawiang, kumpleto sa video at timer, ay nagbibigay-daan sa iyo upang madaling sundin at maunawaan ang bawat ehersisyo.
TAMPOK:
• Tatlong magkakaibang 5 hanggang 10 minuto itaas na pag-eehersisyo sa katawan
• Mahusay para sa kapwa lalaki at babae
• Ipinapakita ang video kung paano gawin ang bawat ehersisyo
• 30 pagsasanay
• Maramihang mga pasadyang gawain
• Random na mga gawain
• Walang libre
• Walang kinakailangang internet na gawin ang mga ehersisyo
>>> Gusto mo ng maraming mga pag-eehersisyo? Suriin ang buong "DAILY WORKOUTS" na buong bersyon ng app para sa maraming mga pag-eehersisyo kasama ang ab, braso, puwit, cardio, binti at buong katawan na gawain. Ang Pang-araw-araw na Workout ay mayroon ding Pilates, kahabaan, kettlebell at ball ehersisyo at marami pa!
Na-update noong
Nob 11, 2023
Kalusugan at Pagiging Fit